1.【吃冬瓜排出体内油脂】偶尔大吃一顿？不必自责！冬瓜能帮身体排出多余油脂和能量，让胃肠道吸收更多优质蛋白质。冬瓜不仅有利尿作用，还能把大量饱和脂肪酸通过尿液排出体外。建议你，在没吃太多高脂食品的情况下，最好少吃冬......

利用天然食物用于美容，既可避免美容品引起的过敏，又能获得简便、易学、廉价、无副作用等功效。瓜类美容法1.黄瓜：黄瓜不仅可用来敷在浮肿的眼睛上消肿，而且可以洁肤，能使皮肤细腻滑嫩。其方法是：将黄瓜切成薄片，贴在面部，让瓜......

食物是一种很好的有助于牙齿美白的方法，许多生活中常见的食物就可以达到牙齿美白的效果。那常见的有助于牙齿美白的食物有哪些呢？下面就为大家讲讲常见的有助于牙齿美白的食物。一般，常见的有助于牙齿美白的食物有：1、乳......

对于女性而言美容养颜其实是一件大事，但是其实很多的时候我们都是不能正确的美容的，其实很多的食物都是可以帮助我们美容的，今天我们就给大家说说哪些食物能轻松帮助女性美容吧。第一道养颜美容敬献——银耳银......

苋菜去下巴黑印苋菜有去面上黑色素及暗疮功效。因苋菜有助排泄，能排脓祛湿解毒、去皮肤疮毒，尤其能肠湿毒。以苋菜加蒜头煲个半小时成浓汤饮用，可令皮肤更滑溜。苋菜药性温和，日日饮用也可。莲子百合粥健肺美肤美白肌肤非......

如果常吃这14种生活中最常见的美容食物，可能有效的让女人保持年轻迷人的容颜，而且红颜不老。1.香蕉虽然一根香蕉大概有120卡却是维生素b6、c和纤维的良好来源，丰富的钾也有助于调节血压。香蕉含有的生物碱（alkaloid），能振奋......

食盐蜂蜜排毒法随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。食盐具有消炎杀菌的......

蘑菇：女人的驻颜王牌蘑菇里含有女人的驻颜王牌：硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老，在预防皱纹方面效果更值得期待。蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤开小灶外，也会多吃蘑菇、木耳等抗......

那么女生美白养生该怎么吃哟！餐前西红柿美白好肤色VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而达到使皮肤白嫩，黑斑消退的效果。韩国明星崔真实就是西红柿美白大使，很多明星也曾透漏了西红柿美白的秘方。黄......

随着国人的生活水平不断提高，中国女性的胸围普遍增大。不过，大有大的烦恼这句话也适合于乳房。当女性胸部过于丰满，松弛、下垂、外扩等毛病也容易找上大胸美女。要想保持乳房坚挺，七类食物你可得经常吃。猴头菇、蘑菇营养......

美白的护肤品有很多，那么天然美白的方法有哪些呢？天然美白的材料一般都取自可食用的食品，这样既可以避免过敏反应，又健康，不会给肌肤带来刺激和负担，下面就来看看食物美白的材料有哪些吧。一蜂蜜美白美白的方法有哪些？将蜂蜜......

豌豆多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有祛除黑斑，令面光泽的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用......

茉*莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效。它还有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、坚齿、防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，可使人延年益寿、......

夏季最容易晒黑，所以要美白就更要下些功夫，有些食物则会让人变黑，下面跟小编看看那些能让人皮肤变黑的食物吧。1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻......

又有多少成功了呢？又有多少是我们想要的呢？想要找到一些好的祛斑方法就这么难么？那就让我给大家介绍几个吧！以下介绍的方法，都是利用了平时常见的植物，可以学学哦！像芦荟、生姜、南瓜、莲子这些，既能食用又能药用，懂得利用才是......

夏季美白食疗方多吃哪些食物好？推荐如下：推荐1：白萝卜白萝卜富含丰富的维生素c，众所周知维生素c能有效的阻止黑色素的合成，还能遏制脂褐质的沉淀。所以多吃白萝卜能够使肌肤洁白靓丽。推荐2：豆芽豆芽含有丰富的维生素，常食用......

1：红薯——给肌肤光滑质感红薯使粗糙的肌肤变得光滑。红薯和其他带有黏液的蔬菜一相，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，促进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消......

吃，是一种非常简单而奏效的美胸方法，若想拥有漂亮的胸部，就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。美胸食疗具体做法：1、切忌节食减肥想要拥有丰满挺拔的胸部，就要保证充足的营养，不提倡盲目的节食减肥。因为乳房除了腺......

美白，不仅是靠一些美容护肤的产品，或是经常进出美容院，甚至是做美白手术可以达到的，其实生活中不必费那么大周折，不必那么浪费钱就可以做到的，生活中的一些习惯，还有一些食物，都是可以帮助你美白的，只要你肯坚持，下面是几种有助......

美容养颜是女性长久关注的话题，在这个护肤品保养品当道的今天，怎样才能更天然健康地美容养颜呢？食物就是一种不错的补气养颜法，想要吃出健康好气色，就来看看有哪些食物能够帮助女性养颜吧！1、黑芝麻气色不佳是女性的常见症......