让中国人变胖的罪魁祸首不用怀疑，正是那些舶来品让中国人变得越来越胖。肯德基、麦当劳、哈根达斯。。。随着这些看起来很时尚的食物走进人们的日常生活，人们的体重也在不断攀升。据调查，现在中国城市里每5个人中就有1个......

据外媒报道，LadyGaga认为减肥是件很简单的事情，而且还充满乐趣。据说LadyGaga的减肥秘诀就是靠酒精来保持身材，准确的说是威士忌，还真是与众不同啊。流行小天后LadyGaga不知雷人多少次了，这次不是破蛋而出，也不是肉片装，而是......

>>推荐阅读：奇特有效的国外热门瘦身法墨西哥人－－吃海藻墨西哥人认为海藻和咖啡因是减肥产品的重要组成元素，两者配合可刺激机体排除多余脂肪，达到瘦身目的。阿根廷人－－爱辣椒从辣椒中提取的辣椒素已被证实对溶解脂肪有奇效。......

不同国家的人有不同的减肥怪招。下面小编为你搜集了多个国家的另类瘦身方法，不妨从中偷师一下，学学外国人是如何减肥的，相信你一定能从中找到适合自己的减肥方法！泰国：吃辣。辣椒有助于促进新陈代谢，辣食也会让人吃得慢，也就......

吃法一：将吐司烤得酥脆与白色柔软的吐司相比较，吃烤得酥脆的吐司其咀嚼次数自然增加。因为咀嚼（科学表明：咀嚼可助减肥）而刺激饱腹中枢神经，吃少量即可获得饱腹感。刚出炉的面包不宜马上吃，因为此时面包还在发酵，马上吃容易得......

明星减肥奇招：林依晨心理暗示也有效有着可爱苹果脸的台湾女星林依晨，其实身材一点儿都不胖，但是为了让自己上镜的时候更好看，她也采用过很多女星都尝试过的减肥方法，另外还独创了一个减肥的绝招。她的同门师弟曾少宗透露，之......

>>推荐阅读：专家推荐10个最佳减肥途径越减越胖型肥胖这类人群基本都是经常尝试瘦身方式，节食减肥的居多，还有些采取减肥的药物，针灸减肥，或者是单一饮食方式减肥。体重都是在减减增增中，减一段时间瘦点，过几天正常饮食变的更......

早上空腹喝水法偏方1、早上空腹喝水法首先先了解便秘的原因之一就是饮水量不足，肠道内食物残渣水分不断被吸收，因而导致大肠蠕动变慢，北医营养师郑佾琪表示，一起床补充水分确实有消除便秘的效果，因为夜间肠胃都处于休息状......

想要减肥，首先得清肠排毒。想知道哪些清肠排毒的方法最有效果吗？一起来和小编看看吧。小编推荐：吃肉也能减肥健康减肥，清肠有绝招：清肠绝招1：吃苹果专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便......

小腹便便女也有人身体四肢不胖，唯独一个小腹瘦不下来，许多人都是因为长年有便秘问题，或是体内宿便过多，造成小腹便便的状态，排毒瘦身的方式正可以把这些废物毒素排除，还你小腹平平。反复节食女前面提到，反复节食会让体内新陈......

清爽的夏季就到了，胖妞身上肉乎乎的肥肉也暴露无遗。这不是遮掩不遮掩的问题，想要减掉一身赘肉，小编推荐夏季胖妞减肥四绝招。如果说，春天的时候你还可以对减肥这事儿采取拖延政策，那么初夏到了就不能在拖下去。要知道，胖妞......

1.产后锻炼上下功夫适当锻炼是产后保健及预防发胖的重要措施。产后锻炼可以分为健身锻炼和身体活动。健身锻炼宜在产后早期进行，一般正常分娩的产妇在两周内就可以开始做健美操了。适当的运动可以增强腹壁及子宫肌肉的......

想在冬季快速减肥一定要避免这种情况发生。冬季减肥除了要坚持做运动外，在日常生活习惯上还要多注意，养成有利于减肥的好习惯，共同对抗冬季赘肉。冬天一到，很多人都变得不愿多动，但是适量却有增无减，这样赘肉就很容易长出来......

1、泡脚减肥法最近老是跟BF发些无名怒火，好像一句话就可以点燃自己的暴力因子。亲爱的，不是你的脾气太火爆，而是身体发出SOS讯号，全是肝火旺盛惹的祸！每天只要用热水坚持泡脚10几分钟，不仅能改善血液循环，脾气也会变好哦！2、......

减肥方式：推脂游泳赵薇于今年四月成功生下小燕子，由于生产，原本纤细的身段变的富态，甚至被毒舌网友批体态臃肿，让身上的名牌服饰看起来像穿睡衣。为了在上海电影节的复出，特加强减肥锻炼，从饮食控制到使用药物，不到几个月的时......

很多人以为只有女人才需要减肥，其实这种说法是错误的，当今减肥对男人有很多好处，那么男人如何健康减肥呢？当今都市，不仅仅是女性需要减肥了，男士也同样需要。现在就看看男士的有效减肥法吧！据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流......

运动减肥，怎么运动才能快速减肥呢？快速减肥的运动有哪些呢？下面就来了解一下高效率的运动减肥方法。消耗的热量则绝大部分来自于脂肪但如果晚餐前进行空腹运动，比如，快速散步或慢跑运动，这时所消耗的热量则绝大部分来自于脂......

芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，芭蕾一词本因是法语ballet的英译，意为跳或跳舞。芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈。几乎每一个人都羡慕练芭蕾的人的修长的身材，羡慕他们保持身材的文雅方式，他们的优雅动作，和他......

瘦身减肥方法误区1：高强运动量可以减肥?看到很多胖友在健身中心累的汉如雨下，但是很久过去了，收效却甚微，这是为何?根据测定，每小时5公里速度行走，10分钟所消耗的能量是做50次非常吃力的仰卧起坐消耗能量的10多倍，而走路则显......

扎胃是一种胃替代管外科手术，也就是通常所说的用U形针对胃结扎。扎胃方法曾被视为过激的减肥手段，现在已成为最流行的减肥时尚，今年大约有57000名美国人打算做这种手术。美国新泽西州一位名叫罗塞尔的妇女在扎胃前，体重35......