中医对女性生理期的认识女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七......

不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。......

益母草红枣瘦肉汤材料：益母草10克，红枣8颗，猪瘦肉200克，料酒、姜块、葱段、盐、味精、胡椒粉、香油各适量。做法：1、将红枣洗净，去核，猪瘦肉洗净，切块，益母草冲洗干净。2、锅中先放入红枣、猪瘦肉、料酒、姜块、葱段，加适量的清......

1、理气法：适用于经前两肋胀满，疼痛，乳胀脉弦者，选加青皮、香附、木香、佛手、橘叶、玫瑰花、夏枯草等。2、血瘀理血法：用于经行不畅，有血块，恶露不尽者，选加益母草、月季花、泽兰、丹参、茺蔚子等。若痛有定处，拒按，经血块多者......

今天给大家介绍几种痛经食疗方法，让你月月无烦恼。韭菜炒羊肝原料为韭菜150克，羊肝200克。将羊肝切成小片，与韭菜一起于铁锅内急火烹炒，加入食盐、味精调味。佐餐食用。每日1次，连食1周为1个疗程。经行前5日开始食用。具有......

月经期应注意一下几点：1、寒温适宜。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。2、调畅情志。月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可......

下面就介绍以四物汤（当归、川芎、白芍、熟地各9克）为基本方，治疗月经病的方法。1、理气法：适用于经前两肋胀满，疼痛，乳胀脉弦者，选加青皮、香附、木香、佛手、橘叶、玫瑰花、夏枯草等。2、血瘀理血法：用于经行不畅，有血块，恶露......

阿胶是妇科圣药，常用来调理月经，治疗月经不调，但是并非所有的月经不调患者服用阿胶方法都一样，需要对症然后采用正确的服用方法才能起到理想的疗效。阿胶，性味甘平，徽温，具有滋阴补血止血之功，用于妇科崩中漏下，月经不调。人群......

生理失调易上火上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致上火。通常，人们在上火之前并没有明显的症状，但发病后则表现为咽喉干......

有些女性的经期常常会提前，以致自己都记不得好朋友来的日子，身体上也出现种种不适的地方。其实，在平时可以采用饮食疗法来帮助月经通调。因个人体质不同，可用不同的方法来调节经期提前的情况。1、血热型月经提前：芹菜一斤，......

佛手瓜白芍瘦肉汤材料：鲜佛手200克，白芍20克，猪瘦肉400克，蜜枣5颗，盐适量。做法：1、将佛手洗净，切片，氽水。2、将白芍、蜜枣洗净，猪瘦肉洗净，切片，氽水。3、将清水适量放入瓦煲内，煮沸后加入以上用料，大火开滚后，改用小火煲2个小时，......

中医认为，情绪的变化对月经的影响很明显，所以经期的女性朋友一定要保持情绪的稳定，心情舒畅，尽量避免刺激，以防月经不调。经期可以进行正常的工作和学习，也可以从事一般的体力劳动来减轻腰酸背痛和小腹的不适，但应避免剧烈运......

经期不能吃的食物1、茶女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢......

女性在月经期间需要注意饮食，以维持身体的健康状态。在这个时期，女性的身体处于一种特殊状态，对营养的需求也会有所不同。以下是一些适合女性在月经期间食用的食物。1、水果：新鲜的水果是一个健康的选择，可以提供维生素和......

党参老母鸡汤材料：党参20克，枸杞子、红枣各少许，老母鸡1只，盐3克，姜少许。做法：1、将老母鸡洗净，切块，枸杞子、红枣、党参洗净，姜洗净，切丝。2、锅内注水，放入老母鸡、党参、枸杞子、红枣、姜丝一起炖煮。3、汤煮至熟时，加入盐调......

月经先期系由气虚不固或热扰冲任，导致月经周期提前7日以上，甚或半月余一行，并连续两个月经周期以上的月经病，亦称月经超前，经行先期，经早等。月经先期的临床表现是月经提前7天以上来潮，并非偶然1次，需连续出现2个周期以上。月......

经期不适、心烦气躁令不少女性为止烦恼不已。专家为大家推荐几款膳食轻松解决经期不适的问题。女性月经期间不宜食用任何中药补品，因为太补的炖品会影响子宫的收缩，使经血不易排净，而姜丝猪肝汤是最佳的选择，可以舒缓子宫......

除此，女性在月经期还可能有下腹部胀痛、腰酸背痛、量不正常或周期难以掌握等异常情形。事实上，欲改善这些症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期月月顺！八大饮食原则，让女人好自在......

月经先期多数在家庭治疗，较为适宜使用饮食疗法，以下方法可供患者自选。（1）芹菜连根120克，粳米100克。煮粥食用（适用于血热型患者）。（2）鲜生地、枸杞子各30克，粳米100克，白糖适量。煮粥食用（适用于阴虚火旺者）。（3）泽兰、绿茶各10克。......

佛手瓜白芍瘦肉汤主料：鲜佛手200克，白芍20克，猪瘦肉400克。配料：蜜枣5颗，盐适量。做法：1、佛手洗净，切片氽水。2、白芍、蜜枣洗净，猪瘦肉洗净，切片飞水。3、将清水适量放入瓦煲内，煮沸后加入以上原料，大火煮开后，改用小火煲2小时，......