1.早餐天天吃，晚上准时睡国外相关的实验证明，早餐摄入的营养不足很难在其他餐次中得到补充，不吃早餐或早餐质量不好是引起全天的能量和营养素摄入不足的主要原因之一。晚上准时睡觉不仅补充精力，对女性的美容养颜也是很有......

测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20-25。不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40-50岁间死亡......

男人如何更长寿？男人如何保持青春不老呢？相信这个问题的答案很多人都想知道。今天小编就来帮各位男士朋友解答这个问题。总的来说，男人要想青春不老，想要更长寿，就要注意好以下这些生活细节。1、活到老，学到老：终生学习、与......

男性的寿命与女性相比普遍偏短,请看下文介绍的让男性活得更长久的方法.男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比多吃纤维、多流汗有趣一点。看看光明面梅约医......

近半年来，付素清的身体差了一些，体重也下降了一些，每天绝大部分时间都在睡觉，即使短时间坐在客厅里，也都是闭着眼睛养神。饮食习惯也变了很多，以前最爱吃回锅肉，几乎顿顿离不开，现在吃得最多的，是焖得烂熟的青豆、蒸过的南瓜红......

长寿我想应该是每个人都很向往的事情，从古至今很多人都在寻找长生不老药，那么对于长寿到底应该怎么做呢？其实长寿是从平时的习惯中坚持下来的，下面就跟小编一起来了解一下长寿应该怎么做吧！长寿老人长寿的秘诀有很多，其实就......

男人应该可以活得更好、更久。健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，接下来还有一些建议会比’多吃纤维、多流汗’有趣一点。NO.1更多的性爱。一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男......

健康养生是人类长此以往追求的目标，人类都希望生活的久一点，和自己爱的人多相处一段时间，但是天有不测风云，人有旦夕祸福，每天人类面临的各种天灾人祸不在少数，也给逝者的家人，朋友带来痛苦，有的夫妻失去了可爱的女儿，有的父母......

1身为女性增寿10年几乎任何国家的女性都比男人活得长，大约能比男性平均寿命长10%。除环境和遗传因素之外，男人短命与雄激素也有一定关联，雄激素决定男性的攻击性和竞争性行为，使他们更可能过早经历由暴力、意外和冒险带来......

从古时候到现在，长寿的人大有人在，但是短命的也是数不胜数。这些长寿的人不少都是在自己的生活中慢慢体验，摸索出适合自己的长寿养生方法。有着古人的长寿养生方法，作为现代人想要长寿完全可以借鉴，然后在根据自己的情况i......

男人不注意身体保养，又有很多不好的生活习惯，寿命的时间大多没有女性的长，那么男性们如何延长寿命呢？在男人看来，女人的生活方式实在太复杂：为了苗条控制体重、睡前费心保养皮肤、营养膳食合理搭配……但女人用......

根据美国MSN健康生活网最新载文，人类的长寿与生活习性、遗传因素等息息相关。此外，性格方法也起主导的作用。下面介绍四种性格最有益长寿。1、认真与勤奋。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500......

男人爱逞强、争强好胜、爱冒险的性格，基础代谢高的生理特征和社会压力均高于女性；男性性染色体是XY，存在于X染色体上免疫调节基因少于性染色体为XX的女性，修复补偿功能也差于女性，因此寿命短于女性。在我国，20世纪70年代男......

秘诀1：爱上一种运动，每天坚持选择自己最喜欢的一种运动，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动装备。让自己坚持下去的窍门是：不要把目标定得太高;要时时给自己奖励；最好找一个同伴。爬山、旅游、快步走、......

如何才能延长男人的寿命呢？请看下文介绍的延长男性寿命的几个生活习惯．问男人，女人，谁更怕死？答男人。问男人，女人，谁更容易死？答男人。好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看；如果你是女人，你更......

人的生命始终是有终结的一天，所以能够长寿应该是每个人的愿望了，那么到底如何才能长寿呢？接下来小编就大家带来中医长寿的16个小秘方，只要认真做的话，绝对是可以延年益寿的。中医长寿的16个小秘方第一法：发宜常梳方法：用梳子......

世界卫生组织流行病学调查显示，男人心脏比女人更脆弱，中国男人出现心脑血管疾病的几率是女人的两倍多。频繁的社交让男人极易感染各种肝炎病毒，酒桌上推杯换盏更是带来不可逆转的肝损伤。再加上前列腺问题，给男人健康带来......

男性喜欢观看美女，除了是出于男性的本能反应外，其实还有一个好处。根据英国一份医学杂志报道，男性每天凝望漂亮女性几分钟，可以延长平均寿命4至5年。英国研究人员耗时5年对200名男性进行的一项实验发现，每天都能凝望漂亮女......

导语：男性与女性的身体结构存在差异，根据很多事实证明，女性的平均寿命往往比男性长。有人说这是女性来月经引起的，还有人说这是生活习惯引起的，那么究竟是哪一说法属实呢?下面就由小编为大家揭秘女性寿命为什么比男性长，感......

长寿对于我们来说既遥远又近在眼前，那么你知道如何长寿吗？下面大家去了解一下英女王的长寿秘诀。英国女王长寿菜单曝光据香港《文汇报》报道，英女王伊丽莎白二世已经年届90岁，究竟她是过着什么生活及吃什么，才能如此长寿？媒......