体内充满了毒素，肌肤自然不会好，不论擦多少保养品都是浪费。只有先净化身体内部，才能真正有效的改善肌肤色泽。一、九大问题告诉你你的身体充满了毒素！1、便秘如果你排便间隔时间多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照......

水毒水毒的形成是因为人体食用了过多的冰冷食物或是体内的水代谢出现异常而导致的体液分布不均匀。水毒会引起发汗、排尿的异常与水肿。瘀血瘀血是人体内的老、旧、残、污血液，是气、血、水不流畅的病态与末梢循环不畅......

高脂肪食物、食品添加剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充斥着我们的生活;当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。排毒信号一：口臭口......

老人无非是为了健康长寿，而师奶们也是为了健康苗条，至于白领们，长寿暂且是不需要了，那就是为了健康和美丽。本人就是一名算是白领吧……所以就和大家一起来讨论，到底哪些养生更有效呢？众所周知的，现在的白领一族......

一、脾虚湿阻型体质脾虚湿阻型体质胃口并不好，但体重却只增不减，且出现舌苔重、大便稀的症状，这也许就是由脾虚湿阻型体质导致的。脾脏功能不佳，脾的运化功能差，不能祛痰化湿，导致湿气大量存于体内，体重不断上升。专家解惑：瘦......

教你假期健身的几大排除毒素的方案，由于你平时不良的生活习惯（如抽烟、长期习惯坐着不动、不均衡的饮食），再加上时不时在短时间内吃喝无度、作息混乱，导致你的身体吃了太多的不健康食品，而无法正常新陈代谢。下面就集中介绍......

毒素堆积在体内无法正常排出不仅会影响健康，还会体现在肌肤上，让皮肤暗沉、长痘、长斑，因此排毒养颜成了不少女性的生活重点。想要身体健康，首先就需要保证的身体的排毒功能正常，而保证功能正常就需要把握好身体的排毒时间......

网上一直都有排毒时间表的说法，这些主要是根据中医的理论，是根据中医的经络学制定出来的，比如晚上的23点到第二天凌晨1点，是肝经当令，因此，这个时间是肝脏修复和排毒最好的时机，告诫人们这个时候就应该让肝脏的到更好的休息，......

不管吃什么，吃得健康才是最重要的。多吃以下6种食物可帮助你排出肝脏毒素。排肝毒的六种食物1、胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以......

人体内的排毒系统时刻运行着，但是也有堆积在体内的毒素是无法排出体外的，健康的身体从排毒做起，那么你知道如何排除身体毒素吗？其实排毒病并不难，在生活中坚持几个简单的小方法就可以了，下面一起来了解排毒的小妙招。每天坚......

一天二十四小时，最适合排毒的时间段那就是清晨和晚上了。那么晚上怎么排毒呢？女性朋友们想要肤色好，健康的身体，那就一定要及时排毒。以下三个排毒小方法，女性朋友们不妨都来看看。1、晚上泡个温水澡(时间不要太长)每晚在......

排毒，对于大多数人都一直在注意，特别是女性朋友们，一直对自己的身体有着很好的要求，所以一直注重排毒问题，那么接下来一起了解下排毒的方法吧，光子排毒方法。喝光子水排毒医学界最新研究表明，常年服用药物或者食物农药残留进......

很多人和动物的身体里面，都是会存在于淋巴细胞的，淋巴细胞对人体是有一定伤害的，里面会存在着很多的毒素，尤其是对女性来说，影响到了女性的美容养颜，如果想要通过淋巴细胞来排毒的话，很多人肯定都很疑惑，到底应该要吃什么好呢......

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。今天中医教你如何给肾脏排毒，希望对大家有所帮助。一、肾脏毒素症状表现1、容易疲倦。身......

当下的断食法想必大家都听说过，但是却比较残忍。其实有些排毒方法并不一定要绝食或者挨饿。那么，最有效的排毒方法是什么？而且，怎样排毒才可以不伤身呢？下面就具体来看看最有效快速的排毒方法，有效清理你的体内垃圾。新禁食......

人们每天都要吃很多的食物，因为人体需要营养的支撑才能运转下去。没有吃东西的话，身体就无法获得足够的养分。五脏六腑都没有营养滋养的话，功能会衰退，系统也会变得紊乱。所以说，人每天都要进食。其中，女人们要记住，吃对了食......

黄瓜黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素（维生素食品）C的含量比西瓜高5倍，能美白（美白食品）肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。......

1、心脏有了毒素的表现（1）舌头溃疡中医认为舌和心脏的关系最为密切，所以溃疡长在舌头上，通常认为是心脏有内火，或是火毒。（2）额头长痘额头是心脏管辖的一个属地，心火旺盛成为火毒时，这个属地也会沸腾，于是此起彼伏地出现很多痘......

许多MM明明四肢纤细，却顶着个小肚子，更荣登腹婆宝座。这杯具的一切当然不是你想要的。想要收小腹，只要掌握7个妙招，排清肠毒就可以了。今天告诉大家这7个排毒瘦身绝招哦，赶紧学起来。拒当小腹婆7招排毒瘦身法第一招：每天喝......

排毒养颜越来越受广大女性的青睐了，排除体内的毒素，整个人看起来也容光焕发。今天小编给大家介绍几款可以排毒养颜的食物：1、洋葱洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，且含有丰富的硫，和蛋白质结合的情形最好，对肝脏特别有益，因......