春天气候回暖，万物起步复苏，孕妈妈要善于调养，注意饮食、运动及良好的生活习惯。专家提醒，孕妇春季应多吃3种黑色食物。紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引......

春天好天气的时候逛街对女人来说是件快乐的事，孕妈妈也可以摆脱臃肿的衣物，轻轻松松的逛街了。但是对于孕妈妈来说，春天也是个特殊的时期，逛街的时候有必要了解注意事项。那么，春天孕妇逛街买衣服要注意什么呢？一是要选择一......

编辑推荐：常吃四种食物助你生儿子问：孕妇冬天吃什么好?答：1.葡萄干。葡萄干不但含有丰富的葡萄糖，可以营养心肌促进冠心病人的康复，而且钙、铁、磷、维生素、氨基酸等的含量也相对较高，具有补气血、暖肾的功效，对贫血、血小......

孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比例要适宜，保持一定的平衡。通常人体所需的营养素包括蛋白......

冬天孕妇暖胃吃什么之温性食物胃寒是一种症状，而准妈妈们要想在冬天暖胃，最为快捷的办法就是吃一些暖胃的温性食物。这是较为方便的帮助准妈妈们从身体内部进行调整的好办法。温性食物有很多，而常见的就有狗肉、红枣、韭......

孕妇吃什么粥好之麻仁地瓜粥麻仁地瓜粥对于准妈妈们来说，是一款能够用于补钙的非常好的一道粥，其营养价值是非常高的。这道粥的材料很简单，只需要黑芝麻仁、红心薯、小米和腰果就好了。准妈妈们首先需要将小米、麻仁以及......

孕妇春天吃什么蔬菜水果好呢?春天吃什么食物好呢?这是很多人进如春天后常问的问题，99育儿网为大家相信介绍春天吃那些蔬菜水果比较好吧!春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨......

1、苹果①苹果细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。②在怀孕期间多吃苹果的孕妇，其孩子患上哮喘的机会较少，产生这种效果的原因可能是苹果含有特殊的植物化学成分，比如类黄酮等。......

小编推荐：性爱时女人哪些部位最敏感？秋天孕妇吃什么好一、孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能过多，而且各种营养素之间的搭配比......

冬天孕妇吃什么炖品之羊排炖萝卜：羊排在驱寒健脾的功效上一直都是久负盛名的，到了冬天，准妈妈们吃一些羊排也不会容易上火，所以，选择羊排作为食材是非常好的。而萝卜更是清热解毒的圣品哦，也能够有效地抑制住羊肉的膻味，还能......

春天和冬天是完全不一样的季节，所以很多孕妈妈在冬天讲究的护理保健问题，在春天已经不适用了，每个季节都应该有其特别的地方，面对春天这个多变天的季节，那么春天孕妇应该要注意什么呢？一是春天的饮食要点。春天的气温是比较......

孕妇春季吃什么蔬菜好？1.菠菜：叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕......

春天是养生的季节，要多吃对身体有益的食物。如果是孕妇，饮食方面要多加注意，避免祸从口出，影响胎儿。一旦吃错了，孕妇不能打针、吃药，又要被疾病折磨一番。在春天，孕妇最好不要乱吃东西。那孕妇春天不宜吃什么呢？1、高脂肪食......

春季孕妇吃什么水果好春季饮食要清淡，少食油腻煎炸等食物。常食绿豆汤、绿豆芽等新鲜蔬菜，还应选食鸭梨、橘子等果品为辅助。适宜于身体保健，可吃些如枸杞粥、甘蔗萝卜饮料、芝麻红糖粥、胖大海饮料等。排毒要用自然食品......

紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、B族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，防治因缺碘而引起粗脖子病等。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤，因为虾皮也是补钙的佳品。黑米黑米富含蛋白质、十七种氨基......

春天孕妇预防感冒多吃什么好？洋葱营养丰富，含有生物活性物质，具有杀菌、增强免疫力、降血脂、改善过敏体质和促进新陈代谢等功效，是重要的保健食材。这道菜结合猪排、洋葱、蘑菇，除了补充孕妇所需蛋白质之外，更有预防感冒、......

春天虽然天气变得比较温暖了，但是由于温度还处于不稳定的状态，所以对于孕妇的穿着还是需要考虑的，不仅仅要考虑保暖的问题，还有衣服的舒适度，所以孕妈妈上街买衣服的时候要注意选择。一、春天适合穿泡泡纱、绒布还有平布类......

春天市面上往往会有很有水果上市，对于孕妈妈来说，选择对水果，那么营养的补充就能达到最好的效果。一般孕妇吃水果最好是吃当季的水果，而在春天适合孕妈妈吃的水果有哪些呢？一、苹果。苹果是水果中营养价值比较高的一种常见......

我们都知道孕妇在饮食方面需要注意的地方有很多，那么孕妇在冬季适合吃什么呢？冬季孕妇吃什么蔬菜好萝卜萝卜的营养及药用价值却很高。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，别看这谚语土，但确是很有道理的。萝卜内含有丰富的维生素以及磷......

孕妇春天喝什么汤之土豆牛腩汤食材准备：牛腩少许，土豆一个，生姜和米酒等调料。制作过程：首先将牛腩清洗干净，将土豆去皮，之后切成块状，将生姜清洗干净，切成生姜片。其次我们将清洗好的牛腩切好，为了去除牛腩中的味道，先往牛腩中......