葡萄干蒸枸杞子的做法：材料：葡萄干30克，枸杞子30克步骤：1、将葡萄干和枸杞子清洗干净，沥干水分；2、将两样材料放入碗中，放入蒸锅中蒸20分钟即可；3、蒸后的葡萄干和枸杞子颜色会有些变深，是正常现象。葡萄干蒸枸杞子的营养功效：......

葡萄干的功效：性由于每月一次的生理期失血，极易患轻度贫血，脸色苍白、面颊缺少红色，看起来无精打采，而且怕冷，常年手脚冰凉。葡萄可以帮你恢复好气色———中医认为葡萄具有补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益......

助孕食谱枸杞蒸蛋的做法材料：鸡蛋150克，枸杞子15克。调味料：猪油（炼制）40克、盐1克、味精1克、淀粉（豌豆）5克、酱油1克。制作方法：1、鸡蛋破壳入碗中搅散，加盐、味精、湿淀粉、冷清汤各适量，调散成蛋糊;枸杞子沸水浸涨，备用。2、......

葡萄含有丰富的营养价值，尤其对小孩子最为好。那么，葡萄干怎么洗？葡萄干怎么吃最有营养？以及葡萄干怎么保存呢？一起随小编来了解一下吧。葡萄干怎么洗？葡萄干的保存方法葡萄干怎么洗我们知道葡萄干有很多的褶皱，有的时候会感......

茶，很多喜欢喝茶的人都见过很多茶，因为目前茶有很多种，有红茶，还有绿茶，同时还有喜欢喝花茶，有菊花茶，玫瑰花茶，还有茉莉花茶，也有人喜欢喝苦荞茶，大红袍，铁观音，这么多的茶我们都是从外面买来的，那么如果我们自己会做的话就好了，很......

枸杞是一种药食同源的常用中药，具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现，枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞的作用大家都知道，但是正确的吃法才能发挥功效，那么，枸杞怎么吃效果最好?下面就跟随一起......

很多人对葡萄干可以泡水喝吗并不是很清楚，这就需要对葡萄干进行很好的认识，使得在吃葡萄干的时候，都是可以知道它是不是可以泡水，泡水对身体有着怎么样的帮助。常见的食品中葡萄干是很多人最爱，这样的食物在吃的时候，对身体......

孕期食谱清蒸枸杞虾的做法材料：沙虾200克、枸杞15-20粒、葱1棵、姜3片。调味料：米酒1/4小匙、盐1/4小匙。制作方法：1、葱洗净、切段，姜去皮、切片。2、沙虾洗净，去除须角，并且挑除肠泥，洗净沥干备用。3、沙虾分别排入深盘中，......

抗癌食谱：枸杞子蒸羊脑原料：羊脑1副，枸杞子50g，葱、姜、料酒、味精、精盐各适量做法：将羊脑挑破血丝，洗净，与分别洗净加工好的枸杞子、葱、姜一起放入蒸锅内，加适量清水与料酒，上锅蒸熟后加入味精、精盐调味即可。功效：不精养血......

五味子是什么五味子，中药名。具有收敛固涩，益气生津，补肾宁心之功效。常用于久嗽虚喘，梦遗滑精，遗尿尿频，久泻不止，自汗盗汗，津伤口渴，内热消渴，心悸失眠。入药部位：干燥成熟果实。性味：味酸、甘，性温。归经：归肺、心、肾经。功效：收......

红枣、葡萄干在生活中是很常见的食物，红枣葡萄干糯米粥也是一种营养丰富的食物。红枣葡萄干糯米粥这一食物的热量是很少的，因此我们也不用担心吃完了以后就会长胖。我们常常做的糯米粥比较常见的菜就是红枣葡萄干糯米粥......

枸杞决明子茶的做法做法一材料：决明子5克，枸杞子5克。做法：1、决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。2、加入枸杞子续煮5分钟，即成。做法二原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。制法：将枸杞子、菊花、决明子同......

根据研究显示，每天食用一个洋葱的人，能保健心脏，而使体内不良的胆固醇降低，又指出洋葱可以预防血液凝块，而且不容易得胃癌。民间还有一说法洋葱可以帮助恢复性能力。而红酒泡洋葱的疗效更是出人意料。下面一起来看一看。洋......

葡萄干莲子汤的做法1.准备食材：葡萄干50克，莲子100克。2.步骤1：莲子剖开去芯，葡萄干洗净。3.步骤2：去芯莲子装入锅内。4.步骤3：与葡萄干一起装入锅内，加水800毫升左右。用旺火烧开后改用文火，煲至莲子熟烂时停火，喝汤吃料。5.......

海葡萄怎么做好吃海葡萄做法1材料：海葡萄、酱油、芥末酱、香油、醋。做法：1、海葡萄洗干净，水控干；2、把酱汁调制在一起；3、将调好的酱汁倒在海葡萄上，可以食用了。海葡萄做法2材料：面线、海葡萄、沙拉。做法：1、将面线蘸湿，卷......

枸杞子补肾吗生活中，很多人喜欢用枸杞子泡水、煲汤或煮粥，但实际上，由于受水温、浸泡时间等因素的影响，只有部分枸杞子中的有用成分能释放到水或汤中。而且，枸杞多糖是一种蛋白多糖，若用水煮加热提取，会使其变性而导致药效降......

醋泡葡萄干的功效1.延年益寿人体的衰老和自由基有着密切的关系，自由基会氧化人体细胞，破坏蛋白质、酶类、导致炎症、削弱抵抗力，从而加速人体的衰老。食用醋泡葡萄干，其葡萄籽中95%的成分是花青素，其具有强大的抗氧化能力，......

一、桂杞鸽蛋汤材料：冰糖适量，黄精10克，枸杞子10克，桂圆5颗，鸽蛋4个做法：桂圆去壳，黄精、枸杞洗净，三者一起放入锅里，加适量清水，煮沸后再煮15分钟，然后将鸽蛋打入，再加入冰糖，煮到鸽蛋变熟即可。二、枸杞鱼胶汤材料：鱼鳔胶15克，枸杞......

减肥粥：葡萄干苹果粥做法：苹果洗净切小块，葡萄干洗净，然后与大米一同倒入锅内熬煮，快要出锅的时候加入少许的蜂蜜和冰糖，还可以增加它的美味程度。功效：苹果和葡萄都是含有丰富营养素的水果，而且它们的成分中还含有膳食纤维、......

葡萄干糙米养胃粥的做法食材：葡萄干30克，糙米25克，冰糖20克。做法：1.锅中加入约800克清水烧开，将洗好的糙米倒入锅中。2.把洗净的葡萄干倒入锅中，搅拌均匀，上盖，小火煮40分钟。3.在锅中放冰糖煮至完全溶化，加水淀粉勾芡即可。......