手机版
保存到桌面
热门搜索:
明星八卦
国际快讯
美食
首页
服饰
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
热点
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
叽歪哥
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
汽车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
数码
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
乐活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
关于IT人士健身的男士时尚内容
哪些健身运动适合IT人士
健身也是生活积极健康的一种方式,健身的好处有很多,不仅可以锻炼身体还可以减肥,缓解工作上的压力,这也是上班族健身的原因,以下四种健身活动非常适合电脑族周末健身。1、打保龄球适宜人群:在某个职位已干了很长时间,却久也......
2023-11-23
IT工作者须知的午间健身操
深呼吸:举臂扩胸,胸、腹式呼吸兼做。作用:清除废气、镇静神经,消除大脑疲劳。头颈部:头做绕环,正反方向交替做。每隔两小时重复几遍。摇头、点头交替做。作用:对颈椎病可起到预防、缓解作用。肩部:1、自然站立成坐姿均可,左肩......
2023-11-24
IT族怎么进行午休健身
网络在改变我们生活方式的同时,也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为IT人士编排的。您不妨一试:深呼吸:举臂扩胸,胸......
2023-11-08
最适合IT一族的健身运动
1、长跑和水中慢跑适宜人群:工作从来都在久坐中度过,落下一大堆诸如腰疼、颈椎病等,如编辑、自由撰稿人等。理由:按理说长跑对这类人比较适用,但靠周末集中跑两天,不但效果不大,而且长跑是较剧烈的活动,不宜在周末进行,自由自......
2023-11-23
IT人士司机股民网迷 前列腺疾病“新宠”
许多人都知道久坐不动是男性患前列腺病的一大因素。因为久坐的男人容易引发前列腺充血、肿胀,继而发生前列腺炎。男科专家认为,过去,久坐不动的主要是办公室的公务员或者白领们。而现在有这么几类人也加入“久坐”的人群......
2023-11-21
IT人士不育的主要原因
现在,从事IT业的男性不育患者明显增多,尽管没有具体的统计数据,但从平时的就诊情况可以得出初步结论。近日,专家告诉记者,从事IT业的男性,大多数都有这样的职业习惯:早起上班,坐在电脑前工作8~10小时,回家后又坐在电脑或电视前......
2023-11-18
健身小贴士
健身是一项要能坚持的事情,其中很多步骤也需要注意。初学者和平时劳动量较大者以每周三次为宜,每次1-1.5小时,但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。每天坚持锻炼者,可将肌肉群分为两个部分,隔天练习,保证肌肉能有效恢复。......
2021-05-21
健身的好处 男士怎么健身好
健身的方法有很多,健身的好处也不少,那么男士怎么健康好呢?男性年青时疲于工作奔波,人到中年后啤酒肚、肥肉都爬上了身,中年时期的男性这时开始对健身用心起来。专家建议:中年男性,尤其是40岁以后健身有别于年轻时,应该特别注......
2021-05-21
IT人士为什么会出现脱发
现在IT族虽然收入高,可是患上各种疾病的也不少,每个人都会发现自己的头发或多或少的掉几根,更严重的脱发现象也是常发生在IT人士身上,其原因当然是和电脑有关了,不过原因是多方面的,像辐射、工作压力等等,下面就给大家详细讲......
2023-11-09
IT一族办公室健身的妙法
脑力劳动者由于伏案久坐,易引起头昏、乏力、失眠、记忆减退、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、腹胀、便秘等疾病,所以加强健身十分必要。梳头:用手指代替梳子,从前额的发际处向后梳到颈部,然后变弧形梳到耳上及耳后。这种梳......
2023-11-23
IT人士要如何来预防干眼症
干眼症异常是常见的眼病,近年来,干眼症疾病逐渐增多,IT人士如何来预防和减轻干眼症?这是很多患者常问的问题,下面我们来了解下!1、要养成多眨眼的习惯专业人士认为,干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看......
2023-11-02
IT一族必知的上网健身操
如果你是个每天在电脑前至少工作8小时的人;或者你是个标准网虫,每个月的是上网费让你不堪重负却仍然执迷不悔。那么下面这套体操就是为你量身定做的。有没有觉得与电脑为伍,时间一长就头昏脑胀、四肢僵直、眼花、颈痛。......
2023-11-19
IT族的办公室简易健身法
网络在改变我们生活方式的同时,也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。以下几种健身操是我们特别为IT人士编排的。您不妨一试:深呼吸:举臂扩胸,胸......
2023-11-17
IT行业男士极易生女孩
it行业的很多人都知道这事,而且也确实是这样,他们周围98%都是生女孩的。因为是电脑辐射的力量。一天大部分时间呆在电脑前,尤其是公司的电脑不可能都是液晶显示器,也不可能都笔记本,那种普通显示器的辐射最可怕,它能减低男......
2023-11-25
IT一族怎么运动健身
IT一族的健康离不开日常保健。那么你知道日常生活中,IT一族怎么运动健身方法呢?网络在改变我们生活方式的同时,也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起......
2021-05-21
IT人士须知的家庭轻松健身操
1.身体站立,两腿分开与肩同宽,身体重量均衡分布在双脚上,十指交叉合拢上举至头上方,然后翻掌掌心朝上,身体挺直,两手和两脚分别向上、下用力,深呼吸,这个姿势保持1分钟。2.身体站立,两手叉腰,先向左侧弯腰保持30秒,然后再向右侧弯......
2023-11-23
IT人士易得的九大疾病全攻略(组图)
整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性更是不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!在这里,我得提醒这些忙于网络......
2023-11-24
给健身人士的8点建议
1、一定要穿健身服而不是随随便便的一件T恤,尤其不要穿内衣(当然是指上身),因为一般内衣都是很贴身的,运动后大量出汗,即使含棉量再高的内衣,也影响排汗,时间长了容易引起皮肤过敏,严重了会感染的。2、大胆一点选择一件比较......
2021-05-05
健身锻炼 IT族午休时也有办法
网络在改变我们生活方式的同时,也带来了新的健康隐患。一些IT工作者很容易患上不同程度的肩背肌肉酸痛等症状,如果不及时采取措施,很容易引起病变。那么IT族如何通过午休时间健身呢?我们现在就一起来看看。深呼吸:举臂扩胸......
2023-11-09
IT人士有哪些保健建议
有专家建议,IT人士保健可以从以下几个方面着手:1、定期体检:至少每年进行一次健康体检,体检项目包括颈椎正侧位拍片、腰椎正侧位拍片、眼科检查、颅颈多普勒、心功能检查等。2、强制休息:面对电脑两小时,至少休息10分钟,可起......
2023-11-17
今日头条
1
人人都买得起的破卡西欧?不 金G-D5000你买不起
2
退休老人如何退而不休
3
六安市单独二胎最新政策
4
做好六个生活细节 让你远离甲状腺结节
5
致青春的经典台词
6
多喝柠檬蜂蜜水抗辐射
7
乐基儿泳装秀身段 自曝欲望太旺盛前夫黎明满足不了
8
夏季养生 男人肾虚不妨吃点黑色食物
9
新西兰两批乳铁蛋白检出硝酸盐超标
10
男子兽性大发 两年来妻子竟然丝毫没有察觉
每日精选
几个案例让你轻松成为幽默调情高手
2016-09-02
传苹果iPhone7将推出三款新机 或于九月发布
2017-05-17
首秀赢得满堂彩 三国之刃荣登AppStore榜首
2018-09-20
白癜风超模励志逆袭维密 却被网友大骂人品差博同情?
2020-04-09
动物的世界太疯狂
2014-10-17
热门标签
老年人为何爱发脾气
孤独症的症状有哪些
雌激素水平
深圳种植牙多少钱一颗
胸部疼痛有哪些症状
大恐
甩动
肝毒有什么症状
该如何婴儿清洁口腔
哪种大蒜最抗癌
劳累奔波
山麻黄的功效
夏季贪凉有何危害
屠芷莹
哪些原因会导致儿童多动症
坤宝丸的作用
新生儿肺炎的临床表现
这些养生有什么作用
最新文章
芦荟竟然能减肥 这样吃芦荟减肥效果更佳
如何对急性胃炎进行辨证施治
想要与众不同 来看看针织开衫颜色的潮流搭配
头皮屑多怎么办 中医6偏方去头屑
什么因素素可以引起皮肤过敏
公司强制员工转工作相关朋友圈:每天5条 不转扣50
如何经营幸福婚姻 让爱的未知数有解
经典唯美的早安心语语录锦集55条
CIK细胞和DC免疫治疗
老公出轨小三也有家庭 怎么告诉小三的老公她出轨了