许多人相信多吃水果有益健康，所以他们就拼命吃。出门时，手提包里放着苹果；上课时，课桌上葡萄香蕉不断；吃饭后，还总有一份水果沙拉当甜点。不可否认水果有益健康，它能补充维生素、纤维质以及抗氧化剂，让人们免受疾病困扰。但有......

水果种类繁多营养丰富，经常食用对身体大有益处。但有中医师提醒，对于肠胃不适的人来说，应避免进食以下这些水果。下面跟随了解一下吧！1、寒性水果：香蕉、柿子、柚子、猕猴桃、西瓜、枇杷、火龙果、杨桃、山竹等属性寒凉，应......

水果富含多种营养成分，对人体有益，相信这是大部分人钟爱吃水果的原因。水果应该怎么吃？有的人喜欢削皮吃，有的喜欢洗干净直接吃，这些吃法你都尝试过，现在不如来试试煮着吃吧，不但味道与众不同，也更有利于身体吸收水果中的营养......

处暑到来预示着真正的秋季要来了，处暑时节最佳的当季水果非梨莫属了，处暑吃梨，可以清热、养肝、助消化，那么，还有哪些水果适合处暑吃？处暑吃什么水果好？1、梨——百果之宗梨，又名快果、玉乳等。古人称梨为果宗，即百......

>>>推荐：既美容又美肤的七大中药喝水的好处：1.提高免疫力：可以提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯。2.提高注意力：能帮助大脑保持活力，把新信息牢牢存到记忆中去。3.抗失眠：水是制造天然睡眠调节剂的必需品。4.预防疾病：能预防......

甜甜的芒果被称为水果之王。吃一口芒果，感觉就像是纯粹的幸福，所以你可能想知道，如此美味的东西是否真的对你有好处。答案是一个响亮的是的。虽然它们含糖量很高(一杯含有大约25克碳水化合物和100卡路里),但芒果提供了一......

近年来，随着大家越来越关注养生，蔬菜和水果大受欢迎。蔬果的颜色大致有五种，各色蔬果对人体的健康都有益处，下面我们一起来看看各色蔬果对人体的益处吧。一、黄色系蔬果：对抗感冒这些橘黄色和黄色的瓜果蔬菜中，不仅含有丰富......

现在，由于日常生活中人们饮用纯净水越来越普遍，许多孩子日常的进水也主要是纯净水，殊不知这样对于孩子的健康成长十分不利。一是纯净水并非都合格，其卫生状况并不优于合格的自来水。中国消费者协会曾对北京、石家庄、重庆......

许多糖尿病患者都知道要少喝水，甚至有的病友平时都不喝水，身体中的水分只靠食物来摄取。其实这是很错误的，无论是否患有糖尿病，人体都要补充足够的水价，这一点糖尿病保健知识要掌握一些。糖尿病患者大多都知道多喝水的都坏......

水果味美过食无益水果因其诱人的颜色、芳香的气味、酸甜的口味，深得人们的喜爱。同时，水果本身含有大量的人体必需的维生素，以及矿物质、膳食纤维等而深受消费者青睐。但是不是水果营养成分高，多吃就对人有好处呢?其实不......

吃水果的益处1.草莓—培养耐心补维生素。2.香蕉—快乐心情。3.葡萄—增强免疫抗衰老。4.梨—助器官排毒。5.火龙果—缓解重金属中毒。6.柚子—维护血管。7.苹果—防癌症。8.西瓜&......

生活中很多人都爱吃水果，尤其是老年人。因为水果不止美味，还对我们的身体保健有很好的作用，在现在我们物质生活丰富的当下，家可以很容易的购买到各种各样的水果食用。那么老年人吃什么水果好呢？老年人吃水果有什么禁忌呢？接......

英国波士顿科学研究院学者研究发现，食用水果和蔬菜不仅有益身体健康，还对心理健康有益。研究人员邀请1.4万名年满16岁的志愿者参与实验，在实验中，志愿者们共食用800吨蔬菜和水果。结果发现，人们吃的蔬菜或水果越多，他们就感......

水果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男人最有益的6种水果，就算他实在不是水果的粉丝，为身体着想，也应该一试。心脏说：我想缓解压力！推荐水果：西瓜心脏承受的压力其实蛮大，所以很容易出现心律不齐、早搏的现象。营......

预防：1.冷水洗脸。每天用冷水洗脸，可增加耐寒能力。通常，人受冷空气刺激时鼻腔黏膜收缩，呼吸道纤毛蠕动减慢，血管收缩，使分泌物减少，即可引起抵抗力减弱。2.按摩鼻沟。两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇......

人们希望提高性欲，除了药疗，吃普通的水果、蔬菜也可以解决问题。于是，人们把这些能够提高性欲的水果称之为性爱水果，用它来改善性生活的乐趣、质量和能力，并逐渐在私下里流行起来。1、莲子：取新鲜莲子15克，水煎服，连同莲子一......

气血对于个人来说非常重要，如果一个人没有气血，那么整个人看起来就没有精神，脸色非常的苍白，长时间的气血不足，会严重影响人们的身体，也会给人们带来各种疾病，气血对于女性来说非常重要，所以平时女性就要及时的调养身体，补气血......

吃各种颜色鲜艳的水果和蔬菜有着惊人的好处，包括改善记忆，减肥，降低心脏病的风险，预防中风、糖尿病和多种癌症。研究表明，某些蔬菜甚至可以延长寿命。然而，只有不到10%的成年人食用这些营养蔬果的推荐量。疾病控制中心提供......

苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果煮熟了吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功效。在民间利用熟苹果治疗腹泻非常普遍。因为苹果中富含的果胶等有助排便，还具有降低血浆胆......

素多指新鲜水果和蔬菜，这些食物富含各种维生素，对肿瘤的防范和康复益处多多。如：1.水果：柑桔、柳橙、苹果、哈密瓜、奇异果、西瓜、柠檬、葡萄、葡萄柚、草莓、菠萝、柠檬等各种水果2.十字花科蔬菜：花椰菜、甘蓝菜、芥菜、......