材料：糯米粉100G、紫米粉15G（用10G即可）、温水100G、腰果100G、砂糖45G、猪油20G制作过程：一、馅料做法：1.腰果炒熟后用研磨机磨碎2.砂糖加猪油，加热至糖融化3.将腰果末倒入猪油中，搅拌均匀后方冷冻至硬。二、汤圆皮做法：1.将......

紫米的功效紫米的做法紫米的功效紫米的主要成分是赖氨酸、色氨酸、维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质、脂肪等多种营养物质，以及铁、锌、钙、磷等人体所需矿物元素。紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜......

经权威科学家鉴定，紫米为碱性食品，正常人体的内环境是弱碱性的，而我们平时所吃的大米是酸性的，所以能够有效地平衡人体中的酸碱平衡。使人体内环境保持弱碱性，曾强我们的体质，增强我们的免疫力。紫米的功效-紫米粥的做法紫......

之前听过米酒，也对汤圆很熟悉，可以最近听说一种叫做米酒汤圆粥的食物，感觉很好奇，也听说是一道丰胸的甜品，这样对于想丰胸的女性朋友会有所帮助，这是我们家乡过年时过午时候待客的最高待遇，我也是收集了很多制作方法，可以供大......

坐月子食谱推荐薏米汤圆原料：芝麻汤圆4个，薏米30克，桂圆肉10克，莲子5克。红糖、冰糖各1大匙。做法：1、除汤圆外所有食材洗净，沥干；薏米泡水3小时。2、汤锅中加入2000毫升水，加入薏米、莲子煮沸后，焖煮1小时。3、再加入汤圆及桂......

食谱原料：紫菜、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许。制作方法：1、将海米用开水泡软;鸡蛋磕入碗内搅匀。2、香菜择洗干净，切成小段。3、葱择洗干净，切成葱花。4、紫菜撕碎，放入汤碗内。5、炒锅置火上，......

提起紫菜汤，我们脑海中首先想到的就是紫菜蛋花汤。在生活中它很常见，而且味道还不错，所以在饮食中也是深受我们所喜爱的。紫菜虾米蛋花汤，从字面理解其实就是在原有的紫菜蛋花汤中再加入虾米就好了。话虽不错，但是每个人对......

在我们国家的中药养生界，薏米紫薯粥的养生美容保健功效一直是很受关注的，因为这种养生食品的制作中，因取材方便，而且制作方法也很简单，只要将薏米和紫薯煮透煮烂就可以了。食用薏米可以促进新陈代谢，提高皮肤的抵抗力。实用......

孝感米酒是湖北的特产，逢年过节的时候家里可能就会做一点。米酒清甜可口，非常好吃。那么孝感米酒的吃法有哪些呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。孝感米酒的吃法孝感米酒的吃法有很多，可以直接煮了吃，也可以做米酒蛋......

吃汤圆的习俗，象征团团圆圆。现在很多人吃的汤圆可是都是在外面买的，不会自己做。今天我们就跟随来教大家汤圆的做法。汤圆的做法一、果酱汤圆材料：糯米粉400克，果酱适量，温开水250克，白糖少许做法步骤：1、糯米粉和温开水混......

芒果糯米圆子准备食材：芒果2个、糯米粉200克、百合1把、枸杞子1把、冰糖适量步骤1：用搅拌机将芒果肉打成泥。步骤2：将芒果泥倒入糯米粉。步骤3：搅拌均匀，和成面团。步骤4：糯米面团轻轻揪下一小块面，搓成小小的圆子。步骤5：百......

★紫米黑芝麻汤圆特点：咬一口，散发着芝麻的浓香。备料时间：35分钟烹调时间：10分钟原料：汤圆粉、紫米、黑芝麻。调料：糖。做法：1.紫米洗净煮粥，取其汤与汤圆粉一起和面，然后把面团揪成大小相等的剂子。2.黑芝麻洗净炒熟，用搅拌机......

孕期食谱海米紫菜蛋汤原料：紫菜、海米、香油各10克、鸡蛋1个、植物油、盐、葱、香菜各少许。做法：步骤1：将海米用开水泡软;鸡蛋磕入碗内搅匀。步骤2：香菜择洗干净，切成小段;葱择洗干净，切成葱花;紫菜撕碎，放入汤碗内。步骤3：......

紫米的功效紫米粥的做法紫米的简介紫米是水稻的一个品种，属于糯米类，仅湖南、四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种，分紫粳、紫糯两种。紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻。紫米是水稻中的一种，因碾出的米粒......

芝麻汤圆原料适量的糯米、大米，适量的白糖、麻酱、桃仁(压碎)、芝麻、化猪油做法1.将糯米与大米混合(5000克糯米可加1000克大米)，水浸1一2天，用磨磨细，放入布袋内，悬空吊浆，制成面粉。2.将白糖、麻酱、桃仁、芝麻、化猪油和......

将玉米和圆白菜加在一起制作美味有营养的汤到底可以选择什么样的方式来制作呢？制作圆白菜玉米汤的时候很多人都是为了能够得到玉米和白菜的营养，还可以给自己的身体添加维生素，这样对身体的滋补效果也是最好的，圆白菜玉米......

紫甘蓝苹果汤做法1.准备食材：紫甘蓝150克、苹果1个、土豆1个、蒜2瓣、淡奶油1勺，、番茄沙司1大勺、黑醋1大勺、高汤1升、橄榄油少许。2.步骤1：紫甘蓝切碎。3.步骤2：大蒜切末，苹果、土豆切丁。4.步骤3：锅中加入少量橄榄油，爆......

★紫甘蓝枣泥汤圆特点：汤圆皮微紫色，枣泥馅香而不腻。备料时间：50分钟烹调时间：10分钟原料：汤圆粉、紫甘蓝、红枣。调料：澄面、糖。做法：1.紫甘蓝洗净切成小块，煮熟晾凉后用搅拌机打成茸。2.用汤圆粉、温水和紫甘蓝茸一起和面......

水果的特有成分能帮助食物营养素消化吸收，祛除积食淤火、防止燥火上延。随着生活水平的提高，人们在吃的问题上已经不满足于吃饱了，而是追求怎么吃出健康。汤圆作为元宵的必要食物，如今人们对于汤圆的馅料也有了新的做法，水......

海米紫菜蛋汤材料：海米、紫菜、麻油各10克，鸡蛋1个，植物油、精盐、葱、香菜各适量。做法：1、将海米用开水泡软;鸡蛋打入碗内搅匀;香菜择洗干净，切成小段;葱择洗干净，切成葱花;紫菜撕碎，放入汤碗内。2、炒锅置火上，放油烧热，下......