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关于冬瓜饮食的男士时尚内容
冬瓜有什么作用和功效
冬瓜之功效:冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外,冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。冬瓜里的葫芦巴碱......
2023-11-23
冬瓜薏米冰糖水明目饮食
材料食物:冬瓜200克,冰糖适量。药物:生意仁30克。功效清热泻火,解毒凉血,养肝明目。做法冬瓜连皮切件,加薏仁、清水6碗煲汤,2小时后加冰糖汤成,饮汤食瓜。说明不吃甜者,去冰糖加盐,改咸食亦可。......
2023-11-11
莲叶鱼尾冬瓜汤——明目饮食
菜名:莲叶鱼尾冬瓜汤主料:冬瓜连皮1斤(约600克),莲叶1/2块,鲩鱼尾1条,姜1片,盐少许,水约4杯。做法:1、冬瓜洗净,连皮切大件;鲩鱼尾洗净抹干。2、烧热1汤匙油,爆香姜片后不要,将鱼尾煎至金黄色,约需5分钟。3、水烧滚,放入冬瓜及鱼尾,加......
2023-11-11
夏季消暑吃冬瓜 冬瓜的美味食谱推荐
冬瓜味甘淡,性凉,入肺、大小肠、膀胱经。具有利水、消痰、清热、解毒的功效。营养成分:冬瓜每100克含蛋白质1.5克、糖8克、粗纤维15克、灰分1.1克、钙72毫克、磷45毫克,铁1.1毫克、胡萝卜素0.04毫克、硫胺素0.04毫克、核......
2023-11-02
冬季饮食 冬季饮食有哪些误区
冬季饮食禁忌身体虚弱忌进补冬季有一些人身体虚弱,但进补以后反而会引起身体的不良反应,如口舌生疮、失眠、胃疼、腹胀、腹泻等,出现虚不受补的情况,这是因为脾胃功能相对较弱,一下难以承受补品之补,进补后先引起消化不良,进......
2023-11-03
冬季饮食 冬季饮食御寒秘方
天越来越冷,眼看着窗外的飞雪,出门说话时都已经能看到白色的哈气了。随着天气变化,很多小毛病也随之而来,比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等,这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢?防寒要领:冬季养生的基本原则当......
2023-11-03
孕期食谱 冬瓜粥
孕期食谱冬瓜粥原料:冬瓜300克、粳米180克、猪肉(瘦)100克、淀粉3克、盐2克、香油5克、大葱3克做法:步骤1:冬瓜削皮,洗净,切成小块。步骤2:将猪肉洗净,剁茸,加盐、水淀粉拌匀。步骤3:粳米淘净入锅,加适量水煮约25分钟。步骤4:再......
2023-10-31
孕妇吃冬瓜好吗 适合孕妇吃的冬瓜食谱
冬瓜中的维生素含量多,准妈妈怀孕的时候吃冬瓜的话,可以促进准妈妈排尿和乳汁的分泌,患者高血压、肾脏病和妊娠水肿的准妈妈可以多吃,可达到消肿而又不伤正气的作用,冬瓜本身没有什么热量,对于想控制体重的准妈妈来说再好不......
2023-11-05
沙参冬瓜仁鸡蛋汤——明目饮食
菜名:沙参冬瓜仁鸡蛋汤主料:北沙参20克,冬瓜仁15克,鸡蛋2个。做法:加清水3碗同煮,蛋熟去壳,再煮片刻,入冰糖适量调匀,饮汤吃蛋。药用价值:主要治疗、胸痛、心烦、发热、明目、口干。......
2023-11-11
吃冬瓜能减肥吗 推荐3款冬瓜减肥食谱
冬瓜减肥原理:冬瓜对于减肥人士来说无疑是一种非常好的食物,它可以有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把肥胖多余的脂肪消耗掉,它含有的大量粗纤维对减肥有良好的效果。推荐3款冬瓜减肥食谱:1、藕节冬瓜汤......
2023-10-31
冬瓜鲩鱼汤——明目饮食
材料:冬瓜250克,鲩鱼250克,姜2片。做法:(1)鲩鱼以尾部为好,去鳞洗净,下油盐起镬,将鱼煎至两面黄色为度。(2)冬瓜洗净,切成细块,与鲩鱼一齐放入砂煲里,加清水适量,用旺火煮沸后,改用文火煲2小时,调味供用。功效:平肝祛风、清热解毒,明目养肝,治疗眼干......
2023-11-11
夏季冷饮之冬瓜茶的做法
材料:冬瓜800g、红糖100g、冰糖100g。做法:1、冬瓜洗净,切丁(皮和籽都要保留),加入红糖拌匀,于锅中静置约15分钟。2、将冬瓜连同红糖水和冰糖一齐入锅中,大火煮开后转小火,保持微沸状态,直至糖浆变粘稠,冬瓜变成咖啡色透明状即可......
2023-11-02
冬瓜的瘦身食谱
你是否还在寻找有效的减肥方法?这里有最有效的瘦身食谱,日常食物最能帮你达到减肥效果了!下面就来看看吧!冬瓜具有利尿去水的功效冬瓜不含脂肪,含钠盐低,具有利尿去水的功效。肥胖的人大多体内积存过多的水分,肌肉软弱不......
2023-11-14
冬季饮食养生 冬瓜炖羊肉做法详解
冬季饮食养生冬瓜炖羊肉做法详解原料:冬瓜250克、羊肉200克、香菜25克、香油1小勺、精盐1/2小勺、胡椒粉、味精各1/3小勺、葱、姜块少许。制作过程:1、羊肉切成小块,下沸水中焯烫透,捞出洗净:冬瓜去皮、瓤洗净,切成象眼块,下......
2023-11-23
冬瓜(食物百科)
冬瓜的详细介绍冬瓜主要产于夏季,取名为冬瓜是因为瓜熟之际,表面上有一层白粉状的东西,就好像是冬天所结的白霜,也是这个原因,冬瓜又称白瓜。冬瓜属葫芦科,一年生草本。原产我国南部及印度,我国南北各地均有栽培,主要供应季节......
2023-11-23
冬瓜如何食疗减肥
减肥主推食材:冬瓜冬瓜中的葫芦巴碱能促进人体新陈代谢,其富含的丙醇二酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪,防止体内脂肪堆积,还能把多余的脂肪消耗掉,对防治高血压、动脉粥样硬化和促进减肥都有良好效果。冬瓜中的膳食纤维......
2023-11-21
冬季饮食 冬瓜玉米汤的做法
冬瓜玉米汤是一款做法十分简单的汤品,讲求的是荤素搭配营养均衡,具有利尿降压的功效。为什么这么说呢?其原因就在于冬瓜富含维生素c和钾盐,所以能够起到降糖降压的功效,加之它自身不含脂肪,热量也不高,对减肥的人来说也有着......
2023-11-03
脂肪肝患者饮食 枸杞和冬瓜效果好
脂肪肝是肝病中很常见的一种疾病,它多发于肥胖者、过量饮酒、高脂饮食者等。因此想要预防脂肪肝的发生,就要做好预防准备,多吃枸杞有助于预防脂肪肝。枸杞不仅有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等保健养生功效,还有护肝及防......
2023-11-05
孕期食谱 琥珀冬瓜
琥珀冬瓜做法1.用料:冬瓜半块、橙1个、食盐1/4匙、白醋适量、白糖半匙。2.步骤1:冬瓜洗净,去皮﹑去瓤,切成1.5cm左右的小方块,用刀削掉方块冬瓜的四角和棱角,修改成圆球的形状。3.步骤2:冬瓜球放开水中焯,焯至断生爽脆,捞出沥去......
2023-10-31
夏季吃冬瓜祛油祛火 食用冬瓜有禁忌!
夏季天气炎热,大鱼大肉吃多了,容易导致上火、腹胀、食欲下降等。那么我们不妨在吃大餐的同时,配点祛油祛火的食物,做到美味健康两不误,冬瓜就是个好“配角”。一起来看看冬瓜的功效与食用禁忌吧!冬瓜功效冬瓜包括果肉、瓤和......
2021-04-29
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