最近，我们小区的单元门设置了门禁，一楼楼道的灯照不到最后几级台阶。有的老人下楼不注意，也没有扶着楼梯下楼，在倒数第二个台阶上踩空，导致崴脚。我建议，老人最好在上楼的时候，数一数楼梯的台阶。这样，下楼的时候，心里有数，慢慢......

据医学论证，人进入老年以后，人体的代谢率以每5年4%-6%的速度递减，肢体肌群萎缩，韧带僵硬，骨质也变得疏松脆弱。跑楼运动则可达到强肌肉、疏关节、坚骨质的健身效果。跑楼需要腰、背、颈部和肢体不间歇地活动，肌肉有节奏地收......

抖音里面的暗号可以说是很多了！现在玩抖音的朋友也是越来越多了，抖友们最近好像也有了全新的暗号，如果有人问你二楼出人才，你下一句该怎么接呢？抖音二楼出人才这个暗号还是比较火的，这个抖友的暗号好多网友还不是太清楚，那么......

1、自制布袋减轻双手压力用双手提携容易加重颈椎负担，因此可以自制一个大布袋，装好东西后将布袋挂在胸前或者身后上下楼梯。2、减少上下次数，掌握爬楼技巧老年人关节活动不灵便，上下楼梯或久坐后膝盖疼痛的老人首先要尽量......

专家还特别提醒中老年人或者身体过于肥胖的青年人，用爬楼梯法锻炼身体，要掌握分寸和方法。爬楼梯的速度与持续时间应掌握好，刚开始锻炼时，应采取慢速度、逐步加长时间的方式，随着锻炼水平的提高，可以逐步加快速度或延长持续......

近日，重庆一名8旬瘫痪老人躺楼道的事件引起了网友关注，据悉老人儿子的家就在旁边，儿媳称，家里太小住不下，老人有瘫痪，不想让她弄脏木地板。事情究竟是怎么一回事呢？对于老人在楼道里，邻居看来已经是很习惯了，不过纷纷为其恶劣......

如今老人不愁吃不愁穿，就怕得不到别人的尊重，长期与外界隔离势必会造成高楼综合征。所谓高楼住宅综合征，是指一种因长期居住于城市的高层闭合式住宅里，与外界很少接触，也很少到户外活动，从而引起一系列生理上和心理上异常反......

男人都喜欢大胸的女人，这个我可以理解，因为大胸妹看起来确实要比小胸的更加性感，更加具有诱惑力，并且在做那方面的事时也会让男人更加有感觉。但是胸大也不能四处勾引男人啊，楼下那个大胸妹真是天天发情……老......

据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧......

据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧......

（原标题：辽宁凌海一住宅楼天然气闪爆1人死亡，有住户夹俩娃赤脚逃生）1月15日深夜的一声巨响，小区内多家住户玻璃应声而碎，很多人来不及穿戴就往楼下跑，小区空地上站满了惊魂未定的居民。当日21时46分，住在7楼的一户居民家发生......

重庆24层高楼无电梯，现代社会高楼大厦林立，而电梯也成为不少高楼住户最必不可少的出行工具。一般的楼房超过7层就会配备电梯，但最近重庆的一座24层楼却因为不配电梯走红网络，不少网友纷纷表示，光想想都觉得腿要断了……近......

记者核实：事情发生在3月10日上午10点40分左右。警方初步认定，这是一起自杀事件，死者为永康最大熟食企业、浙江利康熟食有限公司的老板徐某，今年57岁。男子从12楼跳下砸中楼下百万豪车三联·时代广场位于永康闹市区，......

最近，我们小区的单元门设置了门禁，一楼楼道的灯照不到最后几级台阶。有的老人下楼不注意，也没有扶着楼梯下楼，在倒数第二个台阶上踩空，导致崴脚。我建议，老人最好在上楼的时候，数一数楼梯的台阶。这样，下楼的时候，心里有数，慢慢......

据专家介绍，爬楼梯上楼相当于做有氧运动，可以锻炼心肺功能，同时还能够锻炼腿部肌肉群，能起到一定的锻炼功效。但下楼梯时，膝关节、踝关节要承受整个身体的重量，不断重复这个动作，会人为加大这些关节的活动量，受压的强度会急剧......

中广网北京8月12日消息（记者林炬力朱萍）据中国之声《新闻纵横》7时50分报道，这两天，南京嘉业阳光城小区里的社区医院就要开张了，可是小区居民们的脸上却看不到笑容。原来社区医院，被设在小区一号楼的2层，楼上是住宅，楼下是一......

人们常说远亲不如近邻，但是西安红光路一小区内的这对邻居却因为噪音问题打起了拉锯战，楼下住户嫌楼上住户孩子每天带来噪音，而在自家安装了震楼器。最终双方在民警的协调下达成了谅解。那么究竟什么是震楼器呢？因小事争执......

6月13日，常德一名81岁的老人从自家二楼阳台跳下，幸运的是没有危及生命。这一跳，老人也如愿看到了常年不在身边的儿子。空巢老人自杀的悲剧时有发生，这已成为一个社会问题。到2008年，我省65岁及以上老年人口超过600万。省社......

围绕2014年神奈川县川崎市养老院3名入住男女坠落死亡案件，横滨地方法院22日对被告今井隼人(25岁)进行公审判决。据介绍，被告人2014年11月至12月在“SAMILLE川崎幸町”养老院工作期间，分别将87岁男性、86岁和96岁女性(均......

昨天，新闻媒体推送了“眼镜侠”的事迹：“眼镜侠”找到了！哈尔滨6岁聋哑女童坠楼，他奋力接住，结果自己被砸得坐在地上……一时间网友留言蜂拥而至，大家纷纷对肖老师的救人善举竖起了大拇指！同时，大家也在关心着，坠楼的孩子现在......