在如今这样一个崇尚苗条、骨感美的年代里，女性往往视肥胖为丑陋，于是减肥成了所有女性最重要的话题。但研究发现，过度节食减肥容易导致女性对性生活失去兴趣，而跟着倒霉的就是她们的配偶了。专家指出，现在许多女性盲目节食......

减肥是很多人在春季最想做的一件事，那么如何减肥比较好呢？饮食加运动是最佳的选择，下面就简单的介绍几种有效的减肥食物。左旋肉碱减肥并无依据希望减肥的朱小姐一直在食用左旋肉碱，然而，几个月下来，朱小姐并未感受到减肥效......

浙江杭州有三兄弟，都姓宋，因为肥胖，试过多种减肥方式都没有效果。被医生诊断为单纯性肥胖，需要割胃才能进行减肥，运动减肥、节食减肥等方式是没有效果的。割胃减肥，从98公斤降到75公斤二宋身穿夹克衫，看上去比大宋小几圈，是个......

冬季天气寒冷的时候我们更需要运动。那么在这样的季节里哪些运动能帮助我们燃烧脂肪呢？冬季天气转冷，许多的人可能相对的会减少户外的活动，但是其实这样的季节才是减肥的最佳季节。下面给大家介绍能燃烧脂肪的冬季无氧减......

茄子可谓是功能齐全、营养丰富的蔬菜之一。而且茄子的吃法多样，因此深受大家的喜爱，但是吃茄子也有要注意的地方，那么茄子的饮食禁忌有哪些呢？吃茄子有什么不好呢？下面就由小编告诉你茄子的饮食禁忌，吃茄子有什么不好吧。生......

减肥一定要节食吗？有的减肥食物还需要一直节食吗？当然不需要，下面小编给大家分享几个不仅吃了不会胖，还能瘦身的食物，跟着小编一起来看下吧。无需节食也能瘦身成功减肥食物不是所谓的负卡路里食物，而是吃了之后让血糖波动幅......

1、游泳春季来了，随着气温的升高，人们又可以到泳池中畅泳一番。游泳能让你身体上的每一块肌肉都参加运动，因此它也成为了春季减肥最快的方法之一。游泳消耗的能量很大，需要消耗更多的热量。同时水温比气温要低，这也有利于......

特别怕减肥期管不住嘴，不想看到那些引诱你的食物，就干脆不吃！以为不吃饭就能瘦？省下早餐就不会长肉？太天真了！不吃早餐不会让你变瘦，反倒是吃对早餐、吃好早餐，会对减肥有益。早餐吃些什么减肥？水人经过一夜睡眠休息后，消耗了大......

对于吃药减肥这件事，社会上存在着两种截然不同的意见。反对者说：是药3分毒，能不吃药还是尽量别吃，药吃多了，人体产生抗药性反而给以后治病带来麻烦。你看人家外国人，感冒了都不吃药，吃几片维生素，多喝水，多休息，病就好了。支持......

水煮清蒸肉热量比炒肉少一半减肥的时候也应该吃点蛋白质、脂肪，否则，瘦是瘦下来了，体质却差了。所以，减肥期间的饮食要注意蔬菜、水果、肉类、糖类合理分配。减肥时尽量吃瘦肉少吃肥肉减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方......

中国还没有裸体健身的场所，这很符合中国人的传统理念。但是裸着健身不是天体运动追随者炒作的形式，它的确有比穿着衣服更能减肥的效果。看动作——更标准健身房里通常都有很多镜子，让练习者在没有教练叮咛的情......

减肥时别以为吃肉类就会胖，只要食用方法正确，尽量吃瘦肉少吃肥肉，那么就可以轻松拥有丰富的维他命、矿物质、蛋白质等，这样就不怕营养不均衡了。编辑推荐：让你暴肥的四种食物水煮清蒸肉热量比炒肉少一半减肥的时候也应该吃......

夏季是爱美女性的季节，很多女性为了展示并保持自己的苗条身材，都会采取一定的节食措施。然而，节食很容易导致体内营养不足，免疫力下降，长此以往，有可能诱发白癜风。白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，该病以局部的或泛发的......

糖分哪几种要更好地认识代糖，首先应该清楚，什么是糖。糖，是组成人体的重要成分之一，在人体的比重仅2%，但是食物提供的及我们机体美丽所需的糖量却远比蛋白质和脂肪多。从现代营养学的角度来讲，正常的人每天能量来源分三大类......

平时在生活当中，我们所说的跳绳可能就是用绳子跳，但是现在很多人回会用无线跳绳，那么你有了解过无限跳绳，是否也可以帮助自己达到最理想的减肥功效吗？下面来为大家具体介绍一下方法以及一些技巧问题，只有这样才可以帮助自己......

无脂和无糖不是没有脂肪没有糖有些人可能会问有些食品上贴上无脂是不是真的不含脂肪呢？其实不然，据规定，每份食物中脂肪少于半克的产品均可贴上无脂标签，。所以所谓的无脂，其实只是脂肪含量较低而已，脱脂牛奶、无糖乌龙茶或......

不用节食、不用运动，吃几粒小药丸就能一个月瘦10斤，还能终身不反弹。浙江的周女士就服用了据称是这样的一款减肥药，可在等待瘦下来的过程中却出现了心慌头痛等症状。民警将该产品送检后，在该产品中查出国家列管的违禁品西......

大家普遍都会知道，女性肥胖会影响生育的能力。曾经有研究表示，减肥有助于增加怀孕的几率，很多人就对此存在了质疑。美国《临床内分泌学与新陈代谢杂志》刊登的一项新研究就发现，减肥可以提高肥胖女性的性欲，但是无法促进排......

进入冬季，很多爱美的女士害怕自己因缺乏运动而发胖，便选择各种方式进行减肥，但一些错误的方法却引起了过敏病的发生。小任是哈市某高校的大学生，当下在她的学校流行的减肥方法是保鲜膜减肥法，将保鲜膜包裹在身体脂肪厚的部......

报告说，这些化学物质以刺激血管收缩，减少肌肉活动来抑制饥饿感，从而达到减肥的目的，诸如氟苯丙胺和安芬他命等。但是，这些化学物质会带来严重的副作用，比如产生容易疲劳、呼吸困难等肌无力的症状。此项针对2000名患有肌无力......