坚持有意识的胸式和腹式深呼吸运动，可以增加氧气吸入，改善肠胃功能，但研究发现，剧烈的深呼吸可增加胸腔和腹腔的压力，并且使血管管径缩小。于是，虽然看起来深呼吸增加了氧气的摄入量，使血液含氧量增加，但大脑、心脏、肾脏等重......

呼吸对于所有的生物来说都是一件头等大事，因为生命离不开呼吸。我们人类每分每秒都是在进行着呼吸，你是否了解过你的呼吸是否正确呢。不同的呼吸方式对于身体的影响也是不一样的，短浅的呼吸容易导致大脑出现缺氧的情况。......

无论什么样的慢性呼吸系统疾病患者，都可以通过做深呼吸来养肺，以达到缓解症状的目的，这种深呼吸最好在早晨5点进行，每一次吸气都要将小腹鼓起，使得气沉丹田，同时双臂向两侧扩展，以让肺脏的上中下三层得到滋养。深呼吸后，老年......

老年人步入60大关，总会遇到磕磕碰碰的小毛病，而老年人的各种老年性病症也令人堪忧，那如何防老年性病症呢？或者说让老年人的体质更加的健康更加的长寿呢？其实有种方法既简单又十分的实用，那就是深呼吸，大家可能或有所疑问，为什......

街头巷尾，呼啦圈又兴盛起来了;但其形制和重量却有所变化，摇呼啦圈的人群也不局限于少女。其实，呼啦圈从来就不是少女的专利。或许，中老年人更需要呼啦圈的健身效应。自30岁开始，人的肺活量每年减少0.5%，基础代谢每10年减少7......

遇到呼吸衰竭的病人，经常用人工呼吸的方法来进行抢救。目的是用人工方法维持通气功能，以供给足够的氧气和排出二氧化碳。它可以使肺被动扩张，肺泡扩张时刺激牵张感受器，间接刺激呼吸中枢，使其恢复活动；吸入的气体含有适量的......

火星有大气层，主要的成分是二氧化碳，人在火星上不能呼吸。所以火星上的空气跟地球上的空气是不同的，有别于人类平时所呼吸的具有氧分子的空气。虽然近些年来科学家对火星的探测增多，认为火星和地球一样有宜居条件，但火星缺......

爱美不是年轻人独有的专利，老人也一样有求美的心态;最近，一对七旬姐妹花就因为身体过于肥胖遭人讥讽，进而打算到整形美容医院做溶脂瘦身，可是她们真的能实现心中夙愿吗？整形专家会给她们什么样的减肥意见呢？下文会告诉你答......

众所周知，平稳呼吸是维持生命的重要元素，不仅如此，坚持做深呼吸，还有助于降低血压。这是因为，高血压的发病与环境及自身因素密切相关，其中，交感神经活性亢进、收缩血管的激素分泌增多，会导致外周动脉收缩、心脏射血阻力增大。......

呼吸可以减肥，这科学吗？小编可不是来给他辟谣的，因为呼吸真的能减肥，下面一起来看下方法。腹式呼吸减肥法的原理：腹式呼吸，有助于收紧腹横肌，长期坚持就可以减去腰腹的多余赘肉。瑜伽减肥中提倡腹式呼吸，也是因为瑜伽呼吸法如......

怎样做举臂压胸人工呼吸法伤病员取仰卧位，两上肢分别平放于躯干两侧，急救者双膝跪在伤病员头顶端，用双手握住伤病员的两前臂(接近肘关节的地方)，并将其双臂向上拉，与躯体呈直角；再将双臂向外拉，使伤病员的肢体呈十字状，维持此......

很多女性由于工作的需要，每天较长时间的坐在，这样很容易导致脂肪在腹部堆积，不妨每天早晚抽出几分钟时间在床上做做腹式呼吸，不仅可以帮助减掉小肚子，还有促进脏器经络气血活动，达到排毒功效。腹式呼吸法的功效透过腹式呼吸......

整天坐着，不少人选择用爬楼梯来健身，除了关节不好的人，这确实是增强心肺功能的好方法。因为爬楼梯能加强心肌的收缩，加快血液循环。但要想更护心，爬楼梯开始时可先假喘，反复做深呼吸运动以达到呼哧带喘的效果。医生解释说，因......

深呼吸锻炼是比较流行的健身法。然而，近年来科学研究和临床观察都发现，深呼吸会给人体带来诸多危害，特别是对于高血压和冠心病患者危害更大。人体在呼吸过程中，吸入氧气，排出二氧化碳。但过度的深呼吸会使血液中的二氧化碳......

每个人时时刻刻都离不开呼吸。但是，据我国呼吸科专家统计，城市中一半以上人的呼吸方式不正确。研究显示，90%以上的成年人不会有意识地调节呼吸。对身体较弱、常常患有慢性疾病的老年人来说，掌握正确的呼吸方式更为重要。......

人工呼吸可以使肺被动扩张，肺泡扩张时刺激牵张感受器，间接刺激呼吸中枢，使其恢复活动;吸入的气体含有适量的氧气，有利于病人全身组织及呼吸中枢代谢;口对口人工呼吸，吸入的气体中尚含有适量的二氧化碳，可以兴奋呼吸中枢，因此......

提醒老人深呼吸锻炼要因人而异，老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。老年人步入60大关，总会遇到磕磕碰碰的......

长跑是一项活动量大，持续时间长的运动。长跑时，因为肌肉活动剧烈，需要的氧气增多，所以呼吸频率必须大大加快，在这种情况下，要是呼吸的方法掌握得不正确，不能更好地促进体内的气体交换和血液循环，就会过早地出现疲劳，难以跑完较......

怎样做举臂压胸人工呼吸法伤病员取仰卧位，两上肢分别平放于躯干两侧，急救者双膝跪在伤病员头顶端，用双手握住伤病员的两前臂(接近肘关节的地方)，并将其双臂向上拉，与躯体呈直角；再将双臂向外拉，使伤病员的肢体呈十字状，维持此......

男子以为朋友喝醉去世狂做人工呼吸6月19日，河南郑州。三名男子在喝酒，其中一位黑衣男子可能因为喝太多，有点想休息，另外一位朋友以为他死了，就一边哭一边做人工呼吸，大概过了五分钟左右，黑衣男子坐了起来。拍摄者贺先生称，他......