1、使用优质牙刷：优质牙刷总体外观，刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。选择合适优质的牙刷能够有效深入清洁牙缝，清楚牙菌斑，去除牙渍，令牙齿亮白。因此质量优良的好牙刷，对于保护牙齿健康至关重要。2、使用好牙膏：一是稠度要......

1、樱桃、番茄美容抗癌圣品樱桃、番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。樱桃、番茄中维生素C的含量是西瓜的10倍，由于其中有机酸可保护......

1、必要的热身要知道，这可不是梳一下辫子、唱杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时，它们也更窘易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地活动开，有稍稍出汗的感......

生理特点：满十个月时，男婴体重7.6--11.7千克，身长68.3--78.9厘米.女婴体重6.9--10.9千克，身长66.2--77.3厘米。牙4--6颗。发育指标：会叫妈妈、爸爸;认识常见的人和物;能够独自站立片刻;能迅速爬行;大人牵着手会走;喜欢被表......

对肌腱、肌肉和关节来说，举重是一项十分激烈的运动，所以在进行举重锻炼前一定要做一些适当的热身运动，让身体充分活动开，这样就不会使身体受到伤害。1.不做热身和伸展活动在举重前先用较轻的重量热热身，或者做做伸展运动，否......

1．养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。2．远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品，因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。3．千万不要......

生理特点：满十二个月时，男婴体重达8.1--12.4千克，，身长70.7--81.5厘米，女婴体重达7.4--11.6千克，身长68.6--80.0厘米。头围46厘米，胸围46厘米，出牙6-8颗。发育指标：不必扶，自己站稳能独走几步;认识身体部位三到四处;认识动物三......

1、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。2、看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。3、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口......

1、常开笑笑声伴随生活，无时无处不能少有，笑在胸腔，肺部扩张，呼吸正常;笑在肚里，产生胃液，帮助消化，增进食欲，促进代谢，笑在全身，兴奋整体，睡眠香甜，精神振奋，心胸开颜，工作起劲。笑是一门学问，常笑、微笑、大笑、都能有效地治疗人们......

那么女性朋友对子宫的保健就要从日常生活中的细节做起。下面，小编和大家一起来了解关于子宫10个必知的保健小常识。一、OL不要坐太久新加坡国立医院新近全民调查显示，比起家庭主妇，OL患子宫内膜异位症的比率要高21%。研......

为了让孩子过一个愉快的节日，家长们除了给孩子买衣服买礼物之外，更多的是给孩子买他喜欢吃的食物。由于很多家长缺乏儿童食品安全知识，盲目购买食物，不知不觉中损害了孩子的身心健康。针对这种普遍存在的情况，99温馨提醒家......

1、合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶，如果对......

1，怎么清理地上的玻璃片?如果玻璃片仅仅扎在了肉里，那么你自己把它挑出来就行了。但这个世界上总会有人的运气比别人稍微差了那么一点，广州一个哥们儿不小心摔倒在地上，恰好把一片小玻璃挤进了胳膊上的静脉血管，然后这片玻......

牙齿护理在幼儿时护理很重要，这关系到宝宝的牙齿日后的漂亮与否。快来学习一下护理牙齿的10个口腔常识吧。提到口腔问题，大部分人没把它当成重要事情看待。但其实，身体很多疾病都可能与口腔问题有关系。口腔里面藏着700......

生理特点：满十一个月时，男婴体重7.9--12.0千克，身长69.6--80.2厘米.女婴体重达7.2--11.3千克，身长67.5~78.7厘米。牙4--6颗。发育指标：大人牵一只手就能走;能准确理解简单词语的意思;会叫奶奶、姑、姨等;拿指出身体的一些......

一、小而深的伤口忌马虎包扎：若被锐器刺伤后马虎包扎，会使伤口缺氧，导致破伤风杆菌等厌氧菌生长，应清创消毒后再包扎，并注射破伤风抗毒素。二、腹泻病人忌乱服止泻药：在未消炎之前乱用止泻药，会使毒素难以排出，肠道炎症加剧。......

生理特点：满十个月时，男婴体重7.6--11.7千克，身长68.3--78.9厘米.女婴体重6.9--10.9千克，身长66.2--77.3厘米。牙4--6颗。发育指标：会叫妈妈、爸爸;认识常见的人和物;能够独自站立片刻;能迅速爬行;大人牵着手会走;喜欢被表......

如果你怀疑自己受到了艾滋病病毒感染，一定要到卫生机关批准的具有艾滋病病毒抗体检验条件的医疗卫生机构去检查。全国各大医院、卫生防疫站、性病防治机构均是获准的检验机构。千万不要找游医检查治疗。如果经实验检验......

一忌徒手拉救触电者。如发现有人触电，应立即切断电源，用干木棍、竹竿等绝缘体挑开电线。二忌用热水、酒精、肥皂(碱)擦洗沾在皮肤上的敌敌畏、敌百虫。要立即用冷水洗干净，防止皮肤吸收毒物，或毒性增强。三忌急性腹痛服用......

关于丙肝的几个小常识1、丙肝通过血液、性接触、母婴途径传播：血液传播是丙肝最主要的传播途径，共用剃须刀和牙刷、纹身和穿耳孔等都是潜在的经血传播方式。与丙肝病毒感染者进行无保护性行为可以引起传播。有多性伴性......