这个纯中药配方的减肥汤谱，是被众多爱美女士所推崇的安全减肥法。如果还在为自己多余的脂肪犯难的话，不妨动手试试，在不需禁食的情况下，跟困扰自己的肚腩和肥肉说bye-bye吧。神奇去脂瘦身汤所需的全部材料有：决明子、山楂......

养心果汁原料：梨2个．苹果1个，柠檬汁15毫升．冰块适量。制法：1、将梨和苹果分别洗净．去皮及核．切块备用。2、将梨块、苹果放入果汁机中搅打成汁，再倒入杯中，加入柠檬汁、冰块调匀即可。点评：苹果的好处实在太多了，除了以上的好处外......

1、最排毒的是糯米糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。2、最养颜的是薏米薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值......

首先柚子肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类及挥发油等。柚子肉：含有丰富的钾，几乎不含钠，对高血压患者非常有帮助。因此是患有心脑血管病及肾脏病伴有低钾血症患者（肾功能不全伴高钾血症患者......

科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，有的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。据此，科学家们推荐了一种适合中国女性健美的特色数字食谱。1个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个......

菌菇还富含人体必须的八种氨基酸：如亮氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸等，其中赖氨酸在烹调时能与食盐结合，生成氨基酸纳盐，这样使食用菌的滋味变得更为鲜美。另外赖氨酸、色氨酸可以产生大脑传递物质，改善睡眠，有助于儿童的成长发育......

绿茶能瘦身，是因为绿茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化浊去腻、防止脂肪积滞体内，维生素B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶还可以增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪的沉积，花上几分钟，......

茶树菇排骨汤材料：茶树菇50克，切成小段，略冲洗即可（不要泡）。小排骨200克，切成小块，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。功用：消脂、清肠胃，且有瘦身作用。......

荷叶茶瘦身原理：荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它还具有健脾升阳的效果，它的减肥原理是服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹;我国自......

为了减肥而节食的人很多，但少吃是必须的，那些高热量、高脂肪的食物还是留到瘦身成功再吃吧，有美味又低脂的食物吗？瘦身汤1、材料主料：6个大洋葱(或9个普通大小的)、4-6个番茄、1个卷心菜、3个青辣椒(绿色灯笼椒)、1个芹菜......

·养颜减肥汤功效：去水肿、养血、适用贫血、水肿、脸色苍白的肥胖者。材料：带皮冬瓜900克、鸡1只、猪瘦肉150克、香菇(冬菇)10个、红枣15个、生姜2片、盐适量。作法：1、鸡肉去皮、猪瘦肉洗净后过水。2、香菇去蒂、......

养颜瘦身在很多人看来就必须要购买各种，美容养颜的产品，但实际上在生活当中，我们经常会接触到一些茶叶，同样可以达到很好的美容养颜瘦身的功效，例如菊花茶，普洱茶和枸杞茶。一：菊花茶这里所说的具有排毒瘦身美容的菊花茶是由......

女人都是爱美的，很多人都在寻找美容养颜的方法。而通过喝汤美容养颜是方法之一，因为女性喝对了汤的话有很多的好处，不仅仅能够达到美容养颜的效果，还能够有减肥瘦身的功效。那么喝什么汤美容养颜又瘦身呢？接下来小编将为大......

瘦身养颜的食物对于很多女性来讲都是非常乐意尝试的,以下就来介绍一种具有瘦身养颜作用的美食.其实减肥并不需要特别痛苦的节食，很多食物不但美味，排除油脂毒素的功效也极佳，下面推荐的这些帮助你健康清除体内废物，快速瘦......

如果我们在瘦身的过程中得到了美容养颜的效果，那么对于一个女人来说才是最好的，想要得到这样的营养和功效，那么可以选择从饮食上来给自己改善，瘦身排毒养颜的汤是可以让我们的身体变得更瘦，更美貌，也更有营养，还可以帮助我们......

女性朋友们平时都是非常爱美的，大家平时除了嚷嚷着要减肥，就是排毒养颜了，都是女性朋友一生的工作，但是很多人都是通过一些化妆品，还有一些美容院的治疗手法来进行的，其实这种方法毕竟是没有通过食疗那么健康的，今天就教大家......

黄瓜菠萝汁难易程度：简单总耗时：5-10分钟制作量：1-2杯所需材料：1大根黄瓜，去皮切碎1/4杯水半杯欧芹半杯冰冻的菠萝片1大勺椰子油5滴甜菊4大块冰步骤：1）在搅拌机中混合黄瓜和水，高速搅拌至顺滑。2）加入欧芹，菠萝，椰子油，甜菊和冰块......

米饭是每个人每天必须的食物。每种米都有它不同的功效，比如糙米能助消化，糯米能排毒等等。下面让专家为我们具体讲解一下吧!1、最滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米......

喝碳酸饮料维持不了你正常的新陈代谢，那光吃水果呢？维生素的确丰富，但令你皮肤光滑细腻、头发亮泽飘逸的蛋白质、钙和铁又在哪儿呢？不用着急，其实早就有令你健康美丽的妙法了：有这样一种菜式，色彩缤纷又气味芳香，口感鲜美又清......

冬天是吃柚子的大好时节，中医认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这......