气色不好吃什么？5种食物：1、醋醋有调节肠胃的功能。它的酸味可加速唾液分泌，加速消化。醋酸及柠檬酸则能渗透食物，有很强的杀菌能力。有效帮助抑制人体老化，预防各种老年疾病。日常生活中，适量地食用醋及醋制品，可以使你的皮......

醋是家家必备的调味品，它能减少盐的摄入，并减慢血糖上升的速度。然而，并不是所有的菜肴都适合加醋的，哪几样菜加点醋最好呢?鱼汤、骨头汤等汤类。动物的骨头里含有丰富的钙质，但这些钙主要以化合物的形式存在，在煮炖时不易......

>>>推荐：牢记,性生活前勿吃的食物专家说：美味饼干会使您的皮肤红润衰退，皱纹提前出现，甚至诱发各种皮肤疾患，从而使皮肤过早老化。这是因为饼干里的淀粉、脂肪以及各种添加剂引起了过敏反应。很多成年人的皮肤已经能够适应......

盛夏已经降临，美食、好看的衣服都不可以少，但是好像怎么都不能两全！别急，现在就传授你美味的杏仁食谱，还可以减肥哦！在夏日健康美丽，温馨‘杏’运常伴的营养讲座课上，著名美食节目主持人文怡在现场演示了既好吃又能......

尤其值得关注的是：据一项最新的科学研究显示，吃烤肉时如果搭配可乐，还会有导致骨癌的危险！虽然这是一项极新的研究，还有待进一步证实。但是吃烤肉时，带来的很多健康问题，应该引起重视。这些火烤、烟熏食品，烧烤时炭火中的呛烟......

最新研究表明，如果新妈产后睡眠不足，很容易让体重增加，特别不利于体型恢复。所以产后要保证充足的睡眠。研究发现，在孩子6个月大时，如果新妈妈每天睡不足5小时，那么在孩子1岁大时，她就将比那些每天睡7个小时的母亲额外增加10......

1、先用少许盐、生粉、油抹匀鱼身，会使鱼的肉质鲜嫩，2、清蒸鱼需猛火速蒸，蒸到恰熟，黏骨淡口为好。鲜鱼一般用旺火蒸6~15分钟，此使鱼肉滑嫩，味鲜。使用猛火短时间蒸熟，可防止鱼中呈味物质流失而变韧。3、蒸熟后在将滚油淋上，......

有几种蔬菜有助于养胃：山药——补脾养胃；南瓜——排毒护胃；甘蓝——天然胃菜；菠菜——补血通肠胃；红薯——养胃去积。浇汁南瓜原料：南瓜200克，猪肉肉馅100克，葱少许，红辣椒......

茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。茶水煮饭四大绝妙用途茶水煮饭功能一：防治心血管病想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水烧......

佛手瓜，又名隼人瓜、安南瓜、寿瓜等，属葫芦科特蔬菜品种。佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，既可做菜，又能当水果生吃。加上瓜形如两掌合十，有佛教祝福之意，深受人们喜爱。佛手瓜的营养价值佛手瓜肉质细嫩，每100克佛手瓜......

一：水磨汤圆的做法食谱原料压干的新鲜水磨粉1500克，澄沙馅1000克（如用鲜肉只需750克）。制作方法1.取水磨粉250克，用适量的水揉和成粉团，拍成饼，当水煮沸时放入锅内，煮成熟芡捞出，浸入冷水。再用水磨粉1250克放人缸中，用双手搓擦......

我国北方许多妇女在生育后，用小米加红糖来调养身体。小米熬粥营养价值丰富，有代参汤之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚......

女生每个月都会来那么一次，那么如何利用经期减肥，。经期不能做太激烈的运动，但是经期减肥丰胸食谱却可以有效地帮助女生减肥，还能丰胸有益健康哦!一、木瓜红枣炖鲜奶材料：木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。做法：1、红枣洗干净，木瓜去......

酿晒及制作：1、通常用来酿晒腊鱼的鱼，要选择个头大，肉质结实的草鱼。将草鱼处理干净，以盐涂抹全身，鱼身和内里都要涂抹均匀，喜欢麻辣味的人还可以加入花椒、辣椒掺入盐里一起涂抹。2、待整条鱼都涂抹入味完成后，就可以进行腌......

当幼儿出现肠胃症状时，可制作一些合适的副食品，来缓和症状且补充营养：一.清米汤材料：米20公克、水1碗做法：1.将米洗净后，直接加水煮成稀饭。2.将上层的米汤盛出，再以少量的盐调味即可。适用年龄：6个月以上功效：清米汤含有丰富......

贻贝又称之为壳菜或者海红，淡菜是贻贝科动物的贝肉。也叫壳菜或青口。海洋软休动贻贝是一些双壳类软体动物，壳青黑褐色，生活在海滨岩石上。淡菜在中国北方俗称海红，是驰名中外的海产食品之一。贻贝是贝类养殖事业中的重要......

人家常说，药补不如食补，零食只要选得对，也是有助于防病的功效。肠胃健康的红薯红薯富含膳食纤维，可以使肠胃更加畅通无阻。治便秘的梅干有研究发现，每天吃梅干，一次6个（大约50克），每天两次，能缓解便秘，主要因为梅干富含山梨糖，具......

吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素的补充：多吃含有维......

大龙虾怎么做好吃的内容包括：大龙虾配什么酒才好吃，大龙虾生食的特点，大龙虾清蒸的特点，大龙虾堂灼的特点，XO酱爆炒大龙虾的特点以及大龙虾的做法推荐。大龙虾怎么做好吃配葡萄酒大龙虾就本身来说肉质很鲜美而入口带有一种......

街头巷尾的麻辣烫可谓说是很受大家欢迎的，辛辣好吃的口感总是让人无法抗拒，但是爱吃麻辣烫的你，知道麻辣烫的危害都有哪些吗？我们现在就来了解下吧。口腔性疾病吃多了麻辣烫，会引起食欲变怪异，口味特别重，这样长期以超辣，超咸......