一芭乐：芭乐含有非常丰富的维生素C，像很多人明明刷牙没有很用力，但牙龈就是很容易流血，表示身体缺乏维生素C保护牙龈。芭乐在水果的维生素排行榜丽，可是前几名的优质水果。平常多吃些芭乐，可以补充不足的维生素，保护好牙龈得......

虽然牙齿的职责是咀嚼食物，但有些食物反而对牙齿有好处。猕猴桃猕猴桃（又称奇异果、几维果）是一种对牙齿大有好处的水果，因为它含有很多对牙齿和牙龈有益的食物成分。不仅如此，它还含有纤维素，可以使牙齿洁白、有光泽。这是......

吃什么可以美白牙齿一、美白牙齿的食物——黑色食物多数人认为外观看起来颜色饱和或偏暗色的咖哩、浓茶、酱油、红酒等食物含有高色素，会附着于牙齿表面，造成牙齿变色，此外国人常会将酱油和渗透力强的醋放在一......

洁白的牙齿对女人来说是非常重要的，但是不规律的生活和不良的饮食习惯常常会让牙齿变黄！美白牙齿的妙招都有哪些呢，很多人都在寻找各种美白牙齿最有效的方法，今天就给大家介绍一下快速美白牙齿小妙招吧！牙齿如何美白试试这......

孩子换牙要多吃耐嚼食物孩子到六七岁左右，恒芽就开始陆续萌出，替换原有的乳牙。有些孩子恒牙虽已萌出，乳牙却常常不肯让位，迫使恒牙不利不从乳牙的内侧长出，形成双层牙，造成恒牙排列不整齐。引起乳牙滞留迟脱的原因很多，最常......

固齿食物分类固齿食物主要分成三类：一是含丰富膳食纤维、多种维生素、多种人体必需微量元素矿物质的食物。营养的均衡与全身免疫系统的构建息息相关，而健全的口腔局部免疫功能，必然会提升对致龋细菌的抑制；二是富含钙、磷......

拥有一口好牙是不少人的梦想，然而一部分的人往往都是缺乏对牙齿的保护导致牙齿越来越差。那么如何保护牙齿呢？多吃以下几种食物吧。七大食物保护牙齿健康1.枸杞子中医认为：肾主骨，生髓。齿为骨之余。肾衰则齿豁，肾固则齿坚......

一口白白的牙齿会使人看上去很好看，但是事实上生活当中很多人牙齿都不是很白，那么什么可以美白牙齿呢？美白牙齿的方法有哪些呢？今天就为大家介绍一下美白牙齿的方法有哪些吧！什么可以美白牙齿奶酪一项研究显示，奶酪能增加唾......

很多人都觉得牙病并不是什么大病，可是生活中，你若有一颗坏牙就能影响你的正常生活。而日常有些食物是容易伤害牙齿的哦。牙齿是我们重要的器官之一，现如今有很多人的牙齿都出现了一些的问题，那你知道生活中有哪些食物是有......

1.无糖口香糖：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。2.薄荷：含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。3.水：适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口......

1、香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。2、洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包......

薄荷薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。芭乐/香蕉热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。香菇所......

拥有一口健康洁白的牙齿是每个人的梦想。然而，有时我们会遭遇一种常见的问题，那就是牙齿黏住。一、引起牙齿黏住的食物(1)糖果和巧克力：糖分和黏性物质是导致牙齿黏住的罪魁祸首。糖果和巧克力中含有大量糖分，它们会在牙......

老年人随着年纪增加，钙质流失严重，牙齿也受到了一定的影响。牙齿不好就会影响老人吃不下饭，吃不下饭则会导致老人不能摄入足够的营养，没有足够的营养，老人的健康自然也会受到影响，因此老人需要好好保护牙齿。那么老人如何保......

生活中有不少的人在因为牙齿泛黄而发愁，那么你知道吗？其实有不少的食物可以消除泛黄的牙齿，还你一个洁白的牙齿。这些食物可以美白1.绿茶：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;绿茶中的儿茶素（catec......

牙齿是我们是我们口腔重要的组成部分，一口洁白整齐的牙齿让人赏心悦目。相反要是参差不齐的黄牙，则大煞风景。除了刷牙能预防蛀牙外，还有其他对牙齿起到保健作用的方法吗？答案是有的，通过食物也可以对牙齿进行保健。1、肉......

看似坚固的牙齿，其实也很脆弱。每当生活不如意、事业不顺心时，你总以为咬咬牙，挺挺就过去了。可是，你想过没有，你的牙齿真有那么坚强吗?拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定......

牙齿是我们重要的器官之一，现如今有很多人的牙齿都出现了一些的问题，那你知道生活中有哪些食物是有害牙齿的健康的吗？你若有一颗坏牙就能影响你的正常生活。牙齿美白会让我们变得更加的简洁，那么你知道美白牙齿的方法有哪......

美白牙齿方法都有什么呢，每个人都希望能够拥有一个很白的牙齿，因此在平时的时候，也都是需要进行自我保护，尤其是在每天刷牙的时候，也都是有着一些方法，这也使得牙齿，才会不白的牙齿变得很白，那具体该怎么呢，也都是有着一些方式......

改变口腔pH值：喝牛奶、酸奶，吃奶酪、面包、土豆和面条等淀粉类食物，糖分含量高，留在孩子的口腔中，容易形成某些细菌的温床，加速蛀牙的产生。而牛奶、酸奶或奶酪含有丰富的钙质、维生素D和双膦酸盐，它们能使口腔中的pH值升高，......