护理计划是根据护理诊断而拟定，通常包括护理目标、护理措施及预期结果。为了能更有效地帮助病人，护理计划应有高度个体性，以下讨论的仅是一般性的指引，它必须适合病人的需求方能考虑使用。（一）护理目标减少过度活动及体力消......

一、星期六的美肌时间表【上午：6:00-7:00】肌肤状况：肾上腺皮质素的分泌处于高峰期，它会抑制蛋白合成，令再生作用变缓，细胞的再生活动降至最低点。由于水分积聚于细胞内，导致淋巴循环缓慢，所以这时照镜子会发现肤色黯淡，看起......

你知道你的运动量做多少合适么？你知道什么时间运动更有效么？你知道运动前后该吃什么，该喝什么吗？你知道你的体型适合什么运动么？健身饮食你知多少？vs运动量1.少于1小时原则：不需要额外补充食物，但要补充水分。推荐：每15分钟喝1......

30岁的肌肤特质疲惫是头号大敌不过要提醒此岁的女性，因为荷尔蒙渐渐下降，加上平时等同时兼顾家人以及事业，使得身心往往出现过度疲惫的状况，这双重的压力也会影响肌肤的正常运作，胶原蛋白的流失，让肌肤易显松弛无弹性，也最常......

带状疱疹是由水痘-带状疱疹病毒感染引起的一种以沿周围神经分布的群集疱疹和以神经痛为特征的病毒性皮肤病。治疗原则是止痛、抗病毒、消炎、保护局部预防继发感染。护理要点是保持皮损局部清洁，防止失明等并发症。常......

忙碌男士的快速护肤计划忙碌男士的快速护肤计划洁面+按摩对于男人们而言，彻底清洁至关重要，天生油脂分泌就十分旺盛，因而，必须保证你的清洁功课可以将脸部肌肤的多余油脂和尘垢清洗彻底。每天晚上洁面过后，要进行面部按摩......

前几天我关注了一条网上论坛的评论，上面说一位抱负远大的企业家花费好几年时间计划自己的个人生意，但是直到现在才准备开始。也许所有的准备都是必须的，但是这让我不禁想到：计划和拖延之间的界线在哪？准备开始是我们所有人......

每个人的皮肤特性不一样，有油性的、干性的、综合性的。面对不一样的肤质，清洁的方式也是不一样的。今天主要是介绍干性皮肤的护理。一、柔和清洁干性肌肤在清洁的时候，关键字就在于柔和。晚上洁面时，可以选择乳液型卸妆产......

人们从来没有停止追求过健康雪白的牙齿。最近的一项研究表明，拥有亮洁牙齿的人能更聪明更成功，甚至活的更久。健康牙齿能让你显得更加自信，从而会更愿意微笑。因此，保护牙齿对健康有很大的好处，下面为大家介绍一个护牙计划......

国家计划内疫苗计划内疫苗（一类疫苗）是国家规定纳入计划免疫，属于免费疫苗，是从宝宝出生后必须进行接种的。计划免疫包括两个程序：一个是全程足量的基础免疫，即在1周岁内完成的初次接种；二是以后的加强免疫，即根据疫苗的免疫......

>>>推荐阅读:春节后必吃的全素排毒餐1.戒烟、一定要戒！即便你就是爱死抽烟了，并且你祖母也抽、还活了100岁，你也得戒。它致癌、还贵、还逼得你必须到冷飕飕的室外站着吸。这就是人人都嚷着要你戒烟的原因！2.饮酒要适量―......

什么是计划外疫苗除国家规定宝宝必须接种的疫苗外，其他需要接种的疫苗都属于推荐疫苗，也就是计划外疫苗。这些计划外疫苗都是本着自费、自愿的原则，妈妈可以有选择性的给宝宝接种。如果妈妈不是很清楚那些是计划外疫苗，可......

当健康的皮肤受到外来威胁与伤害时，便启动自我防御机制，皮肤中的酪胺酸，它是促使麦拉宁黑色素活跃增生的一种酵素，当皮肤受到外界伤害时传递给肌肤上皮细胞求救讯号，皮肤细胞中黑色素异常活跃而生成黑斑。这时皮肤上出现的......

护理计划是根据护理诊断而拟定，通常包括护理目标、护理措施及预期结果。为了能更有效地帮助病人，护理计划应有高度个体性，以下讨论的仅是一般性的指引，它必须适合病人的需求方能考虑使用。(一)护理目标减少过度活动及体力......

大肠癌标准的护理计划。大肠癌的放射治疗介绍。自大肠粘膜上皮起源的恶性肿瘤称为大肠癌。是最常见的消化道恶性肿瘤之一。临床常见血便或粘液脓血便，大便形状或习惯发生改变，腹痛，腹部包块等。根据其发生部位不同，其临床......

瘦身，如何瘦身呢？瘦身的饮食方法有哪些呢？下面就来一下合理饮食的瘦身方法。一、如果你常为便秘所苦，请这么做：这是因为肠内的坏菌增加，粪中所含水分几乎全被吸收所致，时间愈久，粪便愈变愈硬，于是就形成了便秘。优格中常见的比......

皮肤是美女们光彩照人的首要因素，所以一周炫肤计划最重要的就是做好皮肤护理，之后无论装扮成什么风格，都能随心所欲。来学学一周护肤计划表吧。周一：深层清洁。洗脸是美容过程中非常重要的一步，无论多晚，一定要洗脸，干干净净......

初期(月经开始第1-10天)特征：这期间雌性激素分泌旺盛，可持续14天左右，是情绪低落、比较有压力的一段日子。健身项目：应选择轻柔的徒手运动，比如简化太极拳、瑜伽等。如果在做徒手运动开始之前你仍感到烦躁，慢步、慢跑、慢速......

今年国家扶贫政策做得还挺棒的，2017年的雨露计划也开始了哦，雨露计划是针对贫困地区开展的扶贫工作，贫困地区的居民可以通过雨露计划来申请资助的一个活动，下面小编就为大家带来雨露计划资助申请入口吧~2017雨露计划网上......

护理计划是根据护理诊断而拟定，通常包括护理目标、护理措施及预期结果。为了能更有效地帮助病人，护理计划应有高度个体性，以下讨论的仅是一般性的指引，它必须适合病人的需求方能考虑使用。（一）护理目标减少过度活动及体力消......