寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天，而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到七要。选料要精湛选料是熬好鲜汤的关键。要熬好汤，必须选鲜味足、异味小、血污少......

熬骨头汤是中华美食文化中的一大特色，不仅美味可口，还富含丰富的营养。然而，熬骨头汤的时间也是需要技巧的，过长或过短的熬煮时间都会影响汤的味道和营养价值。本文将介绍熬骨头汤的最佳熬制时间以及一些注意事项。一、熬......

骨头汤的营养价值想必大家都是知道的，可要是让让骨头汤又美味又营养的话估计很多人都不太了解。如果你对熬骨头汤还是一知半解的话，就一起看看关于骨头汤是怎么熬得又营养又美味的吧。骨头汤的制作窍门1、骨头汤时加一......

有实验证明，在高压锅蒸煮两小时之后，骨髓里面的脂肪纷纷浮出水面，但汤里面的钙仍是微乎其微。要想用骨头汤补钙，只有一个方法：加上半碗醋，再慢慢地炖上一两小时。骨头汤怎么熬更有营养？加点醋更爽口补钙骨头汤怎么熬更有营养......

承气养营汤方解：本方药物是由小承气汤合四物汤，生地黄易熟地黄，去川芎，加知母而成。是以大便不通，腹硬满痛，咽干渴饮，脉数为辨证要点，用于治疗肠梗阻等疾病。承气养营汤的用法用量组成：知母10克，当归5克，芍药10克，生地10克，大黄10......

带鱼具有一定的药用价值。我国古今医学及水产药用书籍记载，带鱼有养肝、祛风、止血等功能，对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿瘤的药物原料。鳞中含有多种不饱和脂肪酸，有显著的降低胆固醇作......

骨头汤是一种古老而传统的食物，它以骨头为主要原料，经过慢火熬煮而成，具有浓郁的味道和丰富的营养。骨头汤不仅美味可口，而且含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、矿物质和氨基酸等营养成分，对于促进健康、增强免疫力、保护关节和......

随着人们健康饮食的意识增强，大家逐渐意识到喝汤的好处。的确，健康喝汤的好处有很多，多喝营养价值高的汤，会让你的健康得到更多保障。下面，小编我就教你如何熬出营养价值高的汤来。选料要精湛选料是熬好鲜汤的关键。要熬好......

说到骨头汤，相信每个人都吃过吧？骨头汤的营养价值不言而喻，但是你知道怎么熬骨头汤即营养又美味呢？今天就教大家怎么熬骨头汤。骨头汤的简单做法1、一般买骨头的地方，可以请店家帮你把骨头锯成节或者剁成节，这样就不用在家......

熬夜煲什么汤补身体？经常熬夜的人都会有一些阴虚内热的症状，今天小编就特地收集了一些适合熬夜者食用的养生汤谱。熬夜煲什么汤补身体葛根汤现代人经常加班熬夜，应酬多，吃的食物也多煎炸肥腻之品，以致肝火盛、胃肠常有热滞......

冬季是滋补的一个最重要的季节，而最好的养生方法就是从自己的健康饮食着手，比如常见的一些养生粥，因为它不仅有助于消化，还能够更好地补充身体所缺失的水分，起到滋润身体带作用。下面，我们一起来看看冬季喝粥的功效吧！首先，粥......

鸡汤中含有大量的维生素C，能够有效地抑制人体内的炎症以及粘液的过量产生，对鼻腔堵塞，流鼻涕，头痛，疲倦，喉咙刺痛感，咳嗽次数，发烧等有显著的缓解作用，对清除呼吸道病毒有较好的效果。鸡汤的营养价值-鸡汤的做法鸡汤的营养价值......

在炖营养汤的时候可以加入相关的调料，会使整个汤变得非常美味。就比如说炖一个排骨汤，在炖排骨汤的时候，可以在里面加入一些调料，比如大料、树皮、姜片、红尖椒等，不建议在里面放入花椒，因为这会使整个排骨汤的味道变味。同......

鲫鱼汤：鲜活鲫鱼150克，去肚杂洗净，加适量猪油、盐调味，水煮熟，再加葱白一根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可。汤、肉一起吃，鲫鱼有健脾利润止咳的功效。紫菜汤：20克左右的紫菜，洗净，切碎，烧煮成汤，分次喂宝宝吃，紫菜含有丰富的蛋白质......

鱼汤的营养价值鱼汤的做法鲫鱼汤营养分析。鲫鱼营养价值极高，特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。经常食用鲫鱼汤，可补充营养，增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通......

红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，是一种药食兼用的健康食品。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均......

薏米和小赤豆在农村那是经常可以见到的一种农作物，不过，对于现在的城市人来说，这样的食物是非常罕见的，也是难以买到的，因为这个食物是属于粗粮杂食中的一种，吃这个薏米和小赤豆很多人喜欢用来熬汤吃，因为薏米和小赤豆都是属......

熬煮银耳汤加红糖还是加冰糖呢？其实两种糖都是可以加的，不过对比的话，加红糖让银耳汤更加有营养，而加冰糖的话，味道比较原味的，各有好处，大家喜欢吃什么就加什么，不需要困惑的！熬煮红枣银耳汤放什么糖红枣银耳汤放什么糖好？事实......

鸡汤的疗效虽然鸡汤不是治疗感冒的药物，但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。所以，在......

米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。就是说，贫民百姓吃不起......