豆浆蒸米饭用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充分发挥豆和米的营养互补作用。夏天吃这种米饭清爽、滋养而健康。豆浆粥既然能够煮饭，豆浆更能煮粥。把不知该怎么处理的剩米饭取出......

在水里加这些为健康加倍在水里加这些为健康加倍喝水对身体好，能排毒，能加速身体代谢和循环，还能给身体补充水分。但是每天喝那些无色无味的水，未免也太过乏味，不如试试往水里加点东西，效果更好哦！1、蜂蜜蜂蜜是我们生活中常......

秘诀一、全心投入工作（workharderatwhatyoudo）当你工作时，一定要全心投入，不要浪费时间，不要把工作场所当成社交场合。光这个秘诀，如果你能长期实践，就能使你的生产力加倍。秘诀二、工作步调快（workfaster）养成一种紧迫感，一次......

很多美容店所谓的天然面膜都是面粉，蛋清（冬季有蛋黄），蜂蜜，牛奶等再加一点店里的秘方调配成的，做完了皮肤像剥了壳的鸡蛋。面粉能够收紧肌肤，使肌肤紧实、平整，不易产生皱纹。自制蛋清面粉收缩面膜——紧致肌肤清毛......

［编者按］过敏性疾病，如哮喘、鼻炎、食物过敏是儿童常见、高发疾病，全球过敏性疾病日（7月8日）前夕，北京首都儿科研究所陈育智教授任大会主席在济南召开了全国过敏性疾病研讨会，会议期间特邀请了部分专家就过敏性疾病及患者家长......

生活中，很多人一有机会就会睡懒觉，赖在床上不起来。可英国《每日邮报》5月1日报道的一项新研究提醒，每晚睡觉超过9个小时，患癌症的风险会明显升高，特别是对超重和打鼾的人来说。美国哈佛大学医学院张雪红（音译）博士及其同事......

若你不做足功课也可以刷分考场，那你真是个天才，但是美白绝对不行。纵观一下目前的保养环境，前有抽水机般的干燥空气，后有越来越堪忧的恶劣气候，不做热身，美白兴许就是一场空！我们总结出与美白最纠结的四大保养关键词，理清它们......

说到喝茶，我们都不陌生，奶茶、绿茶、红茶，我们能说出一大堆。喝茶是一种传统的养生方法，但是总是喝普通的茶未免太过单调，可以试试在茶中加入这几种最佳搭档，口味更好的同时，保健效果也更强。最佳搭档一：红茶+姜更暖身红茶性......

李珊患化脓性扁桃体炎到医院看病，医生给她开了复方新诺明，并交代服药的方法；每天两次，每次两片，但第一次服复方新诺明时要吃4片。李珊不禁纳闷起来，第一次为什么要加倍呢？李珊碰到的这种情况叫首剂加倍。首剂加倍指第一次服......

一件事物，通过不同角度，可以看出不同内容，比如芯片放大一亿倍，它会是一个整齐的城市，还有就是夸克放大后还是宇宙。而在生活中，水是大家天天接触的，那你知道一滴水放大一亿倍是怎样的吗？接下来就随小编一起去了解看看。一滴水......

冬季天气寒冷，是最适合泡脚养生的，在冬天泡脚可以让身体瞬间变得暖和起来，并且对身体还有很多好处。如果这个时候在水里加上神秘的一样东西，养生功效将会事半功倍，一起随小编往下看吧。醋是我们日常饮食中不可缺少的调味品......

平日我们在食用健康饮食的时候，一种食物有一种食物的特性，每种食物特性所提供的食物营养也就不尽相同。有些食物相克，搭配在一起吃会危害身体健康，与之相反，有些食物相宜，搭配在一起吃不仅健康美味，还会让营养加倍。下面，我们......

为什么保养功夫都做足了，但是肌肤还是暗沉无光?熬夜、作息不正常，让肌肤吸收不好，擦了再贵的保养品肌肤也没有感觉?其实，我们肌肤表面老化乱翘的角质层会阻挡保养品的吸收，最后使保养事倍功半。怎想有效促进保养品吸收?其......

姜茶，是我国传统的保健饮品，也是英国人喜欢的茶之一。英国的姜茶制作较为简单，就是在泡红茶的时候，放几片生姜，加糖焖上十余分钟便可以饮用。有研究证明，生姜更适合在早上食用，不宜晚上食用。早晨吃姜，具有发汗解表、提高脾胃......

饭后吸烟，尼古丁会被迅速地吸收到血液中，使人处于兴奋状态，吸烟者因此有饭后一支烟，赛过活神仙一说。事实上，饭后吸烟对身体的毒害比平时更大。因为饭后吸烟会妨碍食物消化，影响营养吸收，同时还会给胃及十二指肠造成直接损害......

染发可以让头发花白的老人再现青春，让爱美的女性光彩照人。然而，据英国《每日邮报》2月24日报道，发表在权威科学杂志《材料》上的一项研究显示，不论是理发店使用的染发产品，还是超市出售的染发剂，都含有一种有害化学物质仲......

上班族总是抱怨每天都因为工作忙没有时间运动，其实每天午餐后的时间段是非常适合运动的，因为在这个时间段里，人体的新陈代谢是一天中最快的时候，如果能在这个时候加以运动，就肯定可以达到更明显的效果，那么我们如何抓住时间......

干燥的冬季，光依靠保湿霜去呵护肌肤是远远不够的，冬季护肤就要给肌肤加点料。不论是化妆水纸膜还是保湿喷雾都是会令你肌肤保湿效果翻倍的方法，本期小编就来为你讲述令肌肤加倍保湿的方法。加强保湿TIPS1：纸面膜敷化妆水......

饮酒对健康有害已经越来越越被人们重视，尤其是酒醉以后对五脏六腑都有伤害，人们开始节制酒的摄入，但是，人们容易强调的是男人少喝酒，总觉得喝醉酒经常发生在男人身上，其实，不然，女性如果饮酒过量，比男人对身体的伤害会更大，对肝......

我患化脓性扁桃体炎到医院看病，医生给我开了复方新诺明，并告诉我服药的方法：每天两次，每次两片，但第一次服复方新诺明时要吃4片。请问第一次为什么要加倍呢？患者李珊问道。李珊碰到的这种情况叫首剂加倍。首剂加倍是指第一......