现在有胃病的人越来越多，尤其是因为受寒或饮食不当而引起的胃痛，特别多见，往往一痛就是大半个小时，忍受不了的人，都会去医院。其实，只要自己处理得当，可以止痛。专家建议说，在人小腿上，有一个叫足三里的穴位，是人体十二经脉之足......

揉揉小肚子有意想不到的好处哦！揉肚子有很多的好处，如可以帮助我们减肥、安眠，最重要的是可以帮助我们保护肠胃，让我们一起看一看吧。1、腹部按揉利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛......

如果血液在我们身体的某个地方瘀滞了，不能够及时消散运行，就会容易形成血瘀，相对的，疾病很快就会上来了。很多女生一到月经的时候，就会出现痛经的现象，就好像有一辆拖拉机在你的小腹地方肆意的开来开去。这种情况，大都和血瘀......

对女性来说，腰部是最吸引人注目的部位。若腰部臃肿肥胖，就很难配以强调身体曲线的合体时装。但是，腰部是平常极难活动到的部位，容易积存脂肪。如果合理刺激腰腹、背腰部的经络、穴位、肌肉，就可逐渐消除腰部肥胖。按摩瘦腰......

中医认为小腹是人体寒气聚体最多的地方，以肚脐两边的脂肪最为丰富，所以平时按摩主要以脂肪结块的地方为主，中医认为日常如果经常按摩肚脐周围脂肪结块的地方的话，则可起到去瘀血，防毒淤之功效，肚脐两周的脂肪块以拍打的方式......

从中医角度看来，小腿肚内侧系足太阴脾经、足厥阴肝和足少阴肾经循行之处，故按捏这一部位，对上述经络所在的穴位均有一定刺激作用；对膝以下的远端穴位除此有局部治疗作用外，尚可治疗经络所系之脏器的病痛。足太阴脾经与脾胃......

一、多快走及纵跳多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的。二、习惯性踮脚在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长期下来会发现不但小腿变得修......

老花眼是老年人常见眼病，中老年中发病率很高，它在医学上称为老视，其症状表现为看远物较清楚，看近物模糊。研究发现，常揉小腿可防治老年老花眼，来看看吧！统计资料表明，45岁以上的中老年人发病率高达80%，常点揉小腿有助防治老花......

揉肚子减肥的具体操作方法：揉腹可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加......

春季也是百草发芽，百病发作的季节，因此应注意保健养生。春分过后，养生应以调节气血阴阳平衡为主，在我们的身体里有两个部位，是春季养生的重点，分别是手指和小腹。到了春天，没事的时候可以经常捏揉一下手指头，因为在手指头的两......

肾脏的功能是很强大的，也是我们身体内部不可缺少的一部分，如果肾脏保健没做好的话，那么就很有可能会导致一系列的肾脏疾病出现，从而使身体变得很虚，下面我们就来看看揉捏男人什么部位有助于补肾吧，希望能够对大家有所帮助。......

你知道吗，没事揉揉耳朵，不仅可防腰腿痛、乳腺疾病，还可有效防治头痛、头昏、健忘、小儿发热，而每天艾灸足三里穴，能缓解胃痛、腹泻、便秘!一提到针灸按摩，很多人都觉得很神秘，以为非专业医生不能掌握实施。其实，普通人只要稍......

你属于哪种大脸类型？骨头型大脸——下颌骨突出，脸型呈方形，也就是我们常说的国字脸（这类型的人可以自觉绕过本页，除了削骨手术，你只要对着镜子练习自拍，找准让自己更漂亮的角度就可以了）;肌肉型大脸——......

一日之际在于晨，一年之际在于春，转眼又到了万物复苏的春季了。春天气候逐渐转暖，是一年中最美好的季节。然而，也是百草发芽，百病发作的季节，因此应注意保健养生。春分过后，养生应以调节气血阴阳平衡为主，在我们的身体里有两个......

有些孩子经常揉眼睛，不仅把眼睛揉得通红，眨眼症状也越来越严重，最后连课都无法上了，而且视力下降得很厉害。爸爸妈妈都以为是眼睛发炎，但是眼科检查后并没有发现明显的炎症问题，不需要治疗。有经验的儿科医生这时通常建议孩......

当代人最喜欢谈的话题之一就是养生，也越来越多的人注重养生，没事经常会想约一些养生局。有一些不必要的局耗费时间耗费精力，还不如在家做做养生，比如做做养生的美食，打打太极拳等等。今天要给各位男士推荐的男士居家养生的......

中医按摩腹部让你更长寿其实，腹部按揉在中国的历史上早就已经存在着这种按摩方法了。《黄帝内经》记载：腹部按揉，养生一诀。名医孙思邈也曾写道：腹宜常摩，可祛百病。这些医学宝典和中医名家早就已经提出这个养生妙法了。可......

落枕，又称失枕。造成落枕的原因有二：一是睡眠时枕头过高或过低，使颈部肌肉痉挛疲劳;如果睡得太熟，转身时，身子转动了但颈项并未随之转动，使颈项处于一个不良的位置，造成刺激而引起疼痛。二是患者因在夜间睡眠时门窗打开被风......

跌伤、摔伤造成骨折是常见的，有的人为减轻疼痛，习惯用手揉捏伤部。要知道，骨折后乱揉捏可能会造成十分严重的后果。1.发生截瘫如果是颈椎骨折，误用揉捏可使脊髓受压发生高位截瘫。胸腰部脊柱骨折时，揉压按捏过重可以损伤腰......

北京中医药大学东直门医院副主任医师晏军在接受《生命时报》记者采访时分析说，小腿肚内侧的足太阴脾经与脾胃经络相联，经常按捏这一部位的地机穴和漏谷穴，可以强健脾胃。如果出现急性胃疼，按捏此处可以立刻起到缓解疼痛的......