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关于健康的男士时尚内容
保护子宫关爱女性健康
从子宫发育成熟,开始履行自己的繁重使命——形成并排出月经、生儿育女,直至衰老退居第二线,始终面临着各种伤、病的威胁。那么,如何保护好子宫,避免子宫受到伤害呢?要保护好子宫,在这个时期内,首先必须最大限度地降......
2023-11-27
人工流产女性健康的掠夺者
●人工流产综合征。与扩张宫颈过度以及负压过大有关,你会有恶心、呕吐、胸闷、头昏、面色苍白、出冷汗等症状。●子宫损伤。如果你的子宫损伤了,它是由子宫穿孔,或宫颈裂伤,或术前未能查清子宫大小和位置而在手术时用力不......
2023-11-27
学会这3招保你秋季号心情
炎炎夏日即将结束,准备迎接秋老虎。送你三招,让你在秋季身心愉快。以下三种放松法随时可以做,只需要5分钟。1大字舒服法:呈大字形躺在床上,再在脖子和膝盖下方枕个垫子,让自己处在舒服、放心的姿势。深呼吸,闭眼调息,集中意志......
2023-11-27
为了健康 天天说话
长期不能说话的人方才懂得言语对于一个人是多么的重要。据说少奇主席的夫人王光美同志就是因为长期在监狱里不能够说话,出狱之后曾用一段时间去恢复言语的能力。说话是一个人与生俱来的权利,说话也是保持身心健康必要和......
2023-11-27
十大抗癌食物排行榜 吃出健康远离癌症
癌症患者在治病抗癌的这个过程当中有一场硬仗要打,需要多方面的配合,不仅仅需要专业医疗技术上的配合,还需要健康饮食,在日常生活中有很多抗癌食物,本文就来介绍一下公认的抗癌食物有哪些?那些公认的抗癌食物1、西红柿西红......
2023-11-27
热献广东民间特色养生粥
芋头粥:芋头功能宽肠散结,芋头粳米煮粥有散结、宽肠、下气的功效。对大便干燥硬结、妇女产后恶露排出不畅等有辅助治疗作用。广州及珠三角一带亦常以芋头石螺煲粥,气味鲜美,也是有名的小食之一。番薯有补中、暖胃的作用,《......
2023-11-27
让你消除疲劳的几个简单足部动作
做保健操是为了消除足部疲劳,改善其血液循环,使步态自然、雅观、轻盈。下面我们就一起来做足部保健操1.用脚趾从地板上夹起小球。2.坐姿,两脚掌紧紧相触。3.席地而坐,不要盘膝,以脚掌外侧着地。以上动作反复做,次数因人而异。......
2023-11-27
最健康的男人"助性"妙方
方案:搞好自强运动1.学会幽默和自嘲,放些舒缓的音乐,泡热水浴等。2.每天给自己半小时的冥想时间,缓解因工作压力带来的神经紧张。3.工作一段时间就做做深呼吸,平复紧张焦虑的情绪。4.安排休假时间或坚持运动。方案:把好工作......
2023-11-27
了解宫颈疾病
下面一类是宫颈的炎症。急性宫颈炎主要是淋球菌和衣原体引起的,表现出多量脓性白带,宫颈的充血、水肿等等。急性炎症一定要好好治疗。慢性宫颈炎,到医院就诊的大部分是慢性宫颈炎。治疗刚刚已经讲了,如果出现了宫颈的糜烂......
2023-11-27
老人该如何化解悲痛安享晚年?
半年后,王大妈因悲而病,因病而死,时年65岁。在为王大妈感到惋惜的同时,我联想到了朋友的父亲。我称朋友父亲为刘伯。今年73岁的刘伯也曾十分不幸。在他69岁那年,其大儿子携妻带子开车去旅游,途中惨遭车祸,儿子、孙子当即身亡......
2023-11-27
炒鸡蛋最不屑味精
中国的老百姓将鸡蛋视为补品,经常食用鸡蛋可增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用,补品就会变为废品,甚至是毒品,所以应当认真掌握鸡蛋里的学问,防患于未然……1.忌吃......
2023-11-27
老年人便秘不可忽视!
1、便秘是痴呆症的祸根大便积结于肠道中,硫化氢、吲哚等有毒物质被重新吸收入血液,进入大脑,损害中枢神经,表现为思维迟钝,记忆衰退,智力下降。使老年性痴呆症的发生率增加。2、便秘成为心梗和中风的诱因中老年人多患有动脉......
2023-11-27
芝麻可以补磷钙春季要多吃
春季,是小儿生长的关键时期,一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良,缺乏日光照射,或不能及时补充维生素D,都易发生佝偻病,也就是俗称缺钙。所以春季应该给孩子多补充一些生长素,吃点芝麻酱是个不错的方法。芝麻酱既是调味品,......
2023-11-27
别在意菠菜配豆腐的不同说法 想怎么吃就怎么吃
这个专家今天这个说菠菜加豆腐好,是补钙健骨的绝配,明天那个专家反驳菠菜不能配豆腐,会得结石。专家的健康提示一天一个样,让人无所适从。同样的问题,外国人也很苦恼。据英国《每日电讯报》报道,一项来自世界癌症研究基金(WC......
2023-11-27
怎么才算是苗条又健康
我的体重应该是多少?布兰特纳指出,大多数人都高估了自己能减掉的重量,这样会使自己有挫败感。他建议,要得到健康的体重,要回顾你的成年体重史,确定一个能自然并相对容易保持的体重值。如果在结婚那天后,你的体重就增加了,不要......
2023-11-27
烤肉好吃可也别忘了新鲜的蔬菜水果
尤其值得关注的是:据一项最新的科学研究显示,吃烤肉时如果搭配可乐,还会有导致骨癌的危险!虽然这是一项极新的研究,还有待进一步证实。但是吃烤肉时,带来的很多健康问题,应该引起重视。这些火烤、烟熏食品,烧烤时炭火中的呛烟......
2023-11-27
办公室里吃饭不利于健康
因工作繁忙、生活节奏加快等原因,许多上班族喜欢在办公室吃饭。营养专家提醒,在办公室吃饭不但不卫生,而且对身体健康非常不利。在办公室吃饭一般吃得很快,不会细嚼慢咽,长此以往会影响消化吸收。同时,吃饭速度过快,不容易有......
2023-11-27
女人健康年轻的小知识
1、充足睡眠:年轻3岁。应有规律且维持好品质,最好一天能睡7小时,优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙,而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成分。2、每天快步半小时:年轻3岁,这是一项不错的健身运动。3、上课:年轻5岁......
2023-11-27
过年回家如何做好健康防护
过年回家如何做好健康防护?从政府层面目前是做了两个准备,一个是加强和村医志愿者的沟通,同时也强化了医联体的作用,对他们做好培训。另一个就是用大喇叭给老百姓科普用药知识、疾病常识。现在针对个人防护,主要可以归结八......
2023-11-27
过年了女人该如何调好内分泌
①随时随地做个按摩体内淋巴液与血液循环是否通畅,会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法,能维持血液循环的顺畅,加速代谢,顺利处理体内废物。从四肢末梢朝心脏方向按摩,可以推动淋巴及血液的流动,能使......
2023-11-27
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