1、乌龙茶减肥原理：乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收，促进脂肪燃烧，尤其能够减少腹部脂肪的堆积。在乌龙......

事业进入高峰，应酬越来越多，缺乏休息，疏于锻炼，过度紧张，体内的脂肪迅速堆积，这是很多中年胖哥的写照。这里介绍一种中药茶，非常适合中年胖哥喝。药茶由四种常见的草药组成，在超市都可以买到，分别是山楂5克，大麦、玫瑰花、绿萼......

1、油炸女看过来：铁观音烧掉你的储存油品种：乌龙茶解读：条索肥壮，乌黑油润，砂绿明显。浓郁花香是铁观音最吸引人的地方，要比绿茶稍晚一点，因为要等到一芽三开叶才能采摘。好的铁观音叶片肥厚软亮，页面呈波状，称绸缎面。泡出来......

茶为什么能减肥呢？中医认为，肥胖的病因是由湿、痰、水滞等形成。因此轻身食品多以健脾胃，利湿，利水为最佳，而茶的作用就在于此。它清热利水，化痰消食，温养脾胃，乌龙茶、铁观音等是深受人们喜爱的茶叶。在大鱼大肉之后，人们习惯......

茶具有减肥的功效，适当地配合油腻的节日，能缓解肠胃的压力，消除身体水肿，促进新陈代谢。喝茶去油腻五大要领：要领一：3克茶叶冲成1杯要领二：盖上杯盖将茶叶的有效成分释出要领三：与花茶以5:3的比例混合要领四：喝之前加入新鲜水......

夏天天气炎热，一到下午，困睡虫就开始爬上来，让人提不起神。这是，来一杯茶提提神最好不过啦。而对于一些胖妹子来说，喝茶当然就得喝有减肥效果的茶。1.芒果减肥茶材料：芒果500克、绿茶适量做法：芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20......

减肥茶可以排毒消脂，对于减肥和健康都非常有效。那么喝什么茶可以减肥呢？桂花茶原料：桂花克茶叶克。做法：把桂花茶叶等材料一起放到茶壶里，然后用沸水浸泡。最后加上盖子浸泡到分钟就可以饮用。桂花茶清香怡人，是非常适用于......

生活中许多想要的减肥的人都会选择和减肥茶的方法来减肥。那么除了市面上贩售的减肥茶之外，我们在冬季如何自制减肥茶呢？下面给大家介绍冬季消脂减肥减肥茶推荐，供大家参考。荷叶绿茶绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊......

许多人都有喝减肥茶的习惯，而部分年纪大的肥胖者往往还会有高血脂。那么有什么比较好减肥降血脂的饮品呢?下面给大家介绍简单的减肥降脂茶推荐，供大家参考。荷叶茶将干荷叶10克或湿荷叶30克用手搓碎，煎水并滤去渣，取叶当......

市场上的中药草减肥茶，聆郎满目，让人不知道该选什么好。要怎么挑选才好呢?提醒大家，不要盲目选择中草药减肥茶，不要脂肪没消掉，反而伤了身体。我们知道，中医是通过辨证来治疗疾病的，在减肥方面，中医也同样是需要经过辩证的。......

白领OL们想减肥却又没时间，所以各种不用运动的方法都试过却没有瘦，其实减肥没有想象中那么难，好好利用下午茶也能减肥哦！白领常喝下面的几种瘦身下午茶，轻松喝出好身材！喝好下午茶助你轻松瘦身英国人的生活方式中，下午茶最受......

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪......

自制减肥茶之消脂参茶材料：丹参、绿茶、何首乌、泽泻各10克。做法：加水熬煮，每日一剂。常喝参茶不但能消除疲劳，还能清宿便，改良便秘情况，消除脂肪，从而达到瘦身的目的。丹参的功效与作用味苦，性微寒；归心、肝经。活血调经，祛瘀......

找到适合你的减肥方法，再配合这三款减肥食谱，保证你在新的一年成功瘦身，回复苗条身材!除了水果以外，我们还应该多补充一些富含维生素的蔬菜，但是不管炒着吃还是煮着吃，热量都太高，对减肥尤为不利，所以我们就吃些热量极低又能......

夏季到了，很多人喜欢吃一些瓜来清热解暑。其实它们还有减肥的效果哦。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低，膳食纤维含量高，确实有利于减肥。所以姐妹们吃对瓜，可以让你臃肿的身材立马顶呱呱!苦瓜苦瓜中含......

薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存......

刮油清肠胃减肥茶配方：桑叶10克，百合10克，桑葚10克，天冬10克，决明子10克，番泻叶10(可根据需求加2-3克)。做法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。能够拿来当茶喝，迟早各至少喝一大杯。一天大约泡一剂，或许两天泡一剂，以一个星......

一、滋阴型对象：老年人阴虚体制易肥胖，中医调养重点在滋阴。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰爱酸、口干等，中医认为是阴血不足，从西医角度看，年纪大，器官老化，代谢速率下降，循环不好，血液没办法发挥功能去滋养组织。中医对血很......

喝茶减肥就要选择具有保健功效的减肥茶叶，其实它们不单单有减肥的功效，促进消化、利水利尿、美容护肤、解油腻、消浮肿等都是减肥茶叶的功效。下面有11种保健减肥茶，其中一定有你不知道的，每天常喝这些茶，提神消脂帮你减少......

自制减肥茶之消脂排油茶药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。做法：将药材以热水500毫升冲泡即可。作用：消脂、排油。注意事项：因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶......