当前中国公众营养的状况是营养不良与营养过剩同在，贫困病与富裕文明病并存；经济发达地区膳食结构西化，洋快餐无孔不入。营养过剩诱发文明病：二亿中国人体重超重，肥胖成为威胁儿童健康的严重问题，营养结构失衡导致糖尿病等慢......

民间流传许多食物富含精力元素，如鳗鱼、龟、蝮蛇之外，还有生蛋、山药、红葡萄等为代表。此外，还有不少人在性交前饮用精力剂等饮品。然而，这些食品究竟具有何种效力，实在令人费解。鳗鱼含有丰富的粘蛋白，称为澡脂的氨基酸和......

元旦长假就快要到了，亲戚朋友都会来串门，你还在为准备哪些美味佳肴而伤脑筋吗？提前给大家准备一些喜庆菜色，让你到时候不慌不忙，大展拳脚，之后约几个朋友来，一起喝点，吹吹牛，过个快乐的元旦。剁椒大白菜：食材：大白菜剁椒鸡精将大......

立夏过后，便是炎热的夏天，为了不使身体在炎夏中亏损消瘦，人们在立夏吃一些食物，往往寄托着祈福保平安的愿望。今年的立夏节气在5月5日，如在立夏日吃蛋拄(意为支撑)心，吃笋拄腿，吃豌豆拄眼。立夏吃什么传统食物?1、蛋立夏吃蛋......

烤肉、泡菜、炒年糕、石锅拌饭这些都是韩国名菜，家喻户晓，韩国餐厅在鹏城更是遍地都是。味道是否正好？食客和餐厅间似乎早已达成了某种共识，所谓入乡随俗，根据本地人口味进行合理的调整是很正常的。地道的韩餐还是要到起源......

白露节气：2016年9月7日，12:51:02，星期三。俗话说白露秋分夜，一夜冷一夜，意思是白露过后天气渐渐凉寒，就算中午还有些阳光普照，也不能随意裸露胳膊了。百姓们为了迎接白露节气，一般都会吃什传统食物以表迎接初秋到来。那么白露......

1、月饼提起中秋节的应节食品，大家一定立刻想起月饼。其实中秋节吃月饼的习俗要迟至明朝才盛行。而在此之前的中秋食品，仍以应节的瓜果为主。至于月饼的起源，再民间有一项流传甚传说：在元朝末年，汉人想起来反抗蒙古人的统......

一、因后天之本，及早食养：中医认为，脾胃乃人体的后天之本，故食疗养生也需从青年开始，以食疗调理以保养脾胃乃养生延寿之大法。如味甘淡薄也足以滋养五脏，故应少吃生冷、燥热、重滑等饮食，使其不致伤脾胃。如能长期做到顾护中......

灵根莲藕根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称主补中养神，益气力，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。万岁子核桃又称......

每个节日里的美食各有特色、各有讲究，元宵吃汤圆、端午包粽子、中秋食月饼。那么，重阳节又有什么传统的美食呢?下面为您推荐重阳节的传统美食!重阳节传统食物1、花糕重阳节敬老，登高以避灾。糕与高同音，又有步步高升、寿......

1、大雪是二十四节气之一，大雪之后，天气会越来越寒冷。全国各地在大雪这一天常吃的传统食物各不相同，最常见的有羊肉、红黏粥、兑糖儿、狗肉等。2、适合大雪这一天吃的食物，都是有驱寒滋补的功效。当然滋补和调养要适中，要......

8月7日将迎来今年的立秋节气。秋后暑气难消，仍有秋老虎的余威。但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候：一候凉风至;二候白露生;三候寒蝉鸣。此时的风......

1、全国各地在大寒这一天吃的美食各不相同，但比较常见的食物有八宝饭、年糕、鸡汤和糯米饭等。当然，对于很多北方地区而言，不管什么节气吃饺子总归是没错的。2、大寒是一年中最后一个节气了，基本上过了大寒就已经临近年关......

北方有大雪小雪、煮饭不息的谚语，即由于昼短夜长的缘故，家庭主妇做一日三餐的时间几乎连上了。老南京则有句俗语叫小雪腌菜，大雪腌肉，大雪节气一到，家家户户忙着腌制咸货，以迎接新年。那么大雪习俗吃什么呢？1、羊肉冬天进补，......

尽管新一代的妈妈知识结构比上两代人显得更完善和新潮，但关于坐月子怎么吃依然存在不少落伍观念。传统坐月子的误区误区一：月子期尽量少喝水，否则人要发胖水肿。导致的后果：致便秘，去水肿只要低盐就能达到目的。误区二：生完......

烤肉、泡菜、炒年糕、石锅拌饭这些都是韩国名菜，家喻户晓，韩国餐厅在鹏城更是遍地都是。味道是否正好？食客和餐厅间似乎早已达成了某种共识，所谓入乡随俗，根据本地人口味进行合理的调整是很正常的。地道的韩餐还是要到起源......

误区一：秋不食姜过去有句老话：一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。营养专家表示，秋季并非绝对一点也不能吃姜，关键是不能多食和夜间勿食。根据中医理论，生姜辛温无毒，归五脏，益脾胃，除风邪寒热，伤寒头痛鼻塞，咳逆上气，止呕吐，去......

癌症饮食的传统忌口不一定正确，最常见的是一些地区相传癌症病人不能吃鸡，认为鸡易长肿瘤，说什么癌细胞在鸡血中易生长，而主张吃鸭、吃鱼。这些说法尚缺乏令人信服的科学论据，结果，使许多轻信者宁可不吃。事实上，成千上万的病......

冬至是24节气中很重要的一个，这一天的北半球白天最短、黑夜最长，过了冬至白天会逐渐变长，黑夜会慢慢缩短，在中国的古代，有冬至大如年的说法。冬至有很多饮食习俗，在中国不同的地方饮食习俗不同。1.北京馄饨过去老北京有冬至......

大寒节气吃什么?民间有不同的饮食习俗，如老北京大寒吃消寒糕，广东人吃糯米饭，南京人喝鸡汤……具体大寒节气吃什么?下面小编为您介绍大寒节气的四大饮食习俗。大寒节气饮食习俗1、八宝饭民间有大寒节气吃糯......