小胃病是白领一族的常客，虽说并不是大病，但却常常或饱胀难受、或隐疼不止，严重影响了生活质量和工作效率。其实小胃病跟生活细节相关，在平时吃饭的时候，注意下面这些细节，或许就能保卫我们的胃了。一日三餐定时定量白领一族......

1.枇杷润喉糖春季是呼吸系统疾病的高发期，养阴清肺成为补养关键，枇杷又名卢桔、金丸，《本草纲目》载：枇杷止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰。说明枇杷本身能润肺滋阴，消痰理气，止咳嗽，而枇杷润喉糖里更添加了紫苏、金银花等清火润......

如果你是上班一族，整日劳劳碌碌的，并且可能经常超时加班，那么回家后，感到浑身疲劳，就蒙头大睡。一觉醒来，又是一天的冲刺。那么你可能被慢性疲劳症缠上也懵然不知，还是不断地为生活拼搏，因为你认为自己还可以撑得下去。发现自......

繁忙的OL们，是不是经常因为工作而忽视自己的美容功课呢­是不是经常为了会议准备得喉咙沙哑;为了制作报告通宵达旦，以至于面如菜色;工作一天下来蓬头垢面不能见人­教你一套办公室就能搞定的美容妙招，让你即使忙碌......

问题装扮1：高跟鞋高跟鞋的问题很多女性都深有体会，有被崴过脚的，有被磨破皮的，还有被鞋子弄得脚趾外翻的。可是哪个女人又能真正离得开高跟鞋呢？高跟鞋从医学角度分析来看，问题在于长期穿着时脚掌受的压力较大，容易疲劳。身......

OL知性盘发发型——知性低发髻。简单上手，演绎不同的女人味。知性优雅气息的低发髻，只要会编简单的三股辫就能办到，适合上班需穿着套装的女孩。#p#副标题#e#做法1.发丝中分，两侧分别编三股辫，以橡皮筋固定，绑最后......

更多推荐：妇科检查不能错过六大疾病正确认识宫颈疾病近年来，宫颈疾病成为女性关注的焦点。如今，越来越多的人开始意识到未雨绸缪定期妇检的重要性。但资料显示，大多数女性还对被称做红颜杀手的宫颈病变存在认识上的误区。......

金银花茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒，对于急慢性扁桃体炎和牙周炎等病也可以起到不错的疗效。新鲜制法：配制时选金银花10克，用沸水冲泡后饮用。菊花茶菊花有散风清......

ol女性每天面对这电脑的时间都非常的长，这显示屏对于眼睛的伤害也是比较大的，那么这想要保护眼睛吃些什么好呢?接下来就一起来看看这ol女性护眼的营养素推荐。B族维生素1.B族维生素。它关系着视神经的健康，也有保护角膜......

乳腺增生是乳腺疾病中常见的一种疾病，那么，为什么如今哪些上班族，白领女性却比较易患乳腺增生呢？办公室女性如何预防乳腺增生呢？下面就让妇科专家为大家支几招吧！办公室女性如何预防乳腺增生1、年龄在16~50岁的女性应定期进......

对于工作繁忙的OL来说，制订减肥计划还是有需要的，下面是对白领美女们的瘦身计划，让你越来越美。瘦身计划一：必吃早餐有关研究证明，通过健康地吃早餐来控制热量摄入的人，跟不吃早餐的人相比，他们肥胖的机会只有一半。不吃早餐......

职场OL如何快速变妆party女王？想要参加派对，但是下班之后又没有时间换掉自己的妆容，那么应该如何化出派对妆呢？不要担心，今天小编要为大家介绍的这三款妆容，既能作为上班的妆容使用，也可以通过几个简单的化妆步骤让你迅速变......

动作1：操作电脑错误动作：身体过度前倾，眼睛离显示屏过近，手臂上抬使斜方肌紧张，双脚未置于地面使得腿部血液循环不顺畅。正确动作：双脚踏实地面，腰背贴紧有承托的椅背，椅背与椅面大约100-10度角，手臂自然下垂（不要外展），握鼠标的......

减肥其实就是改变一下你的运动和饮食习惯。现在无论你从事什么工作，你仍然会有消耗热量的办法。其实，日常生活中锻炼的机会到处都有，发现它们，持之以恒，白领男士们大学校园里那种匀称身材会失而复得。久坐办公室的白领男士......

臀部超过标准的女性应该每天坚持做体操，这样可以减去多余的脂肪。转腿：坐在地上，屈膝，脚绷紧，脚掌尽量靠近大腿。手掌从后面撑地，在该姿势下缓慢将双膝向左转和向右转，尽量触地。重复10-20次。这节操能使臀部减肥。跨腿：右侧......

1、穿高跟鞋瘦臀很多女人都喜欢穿高跟鞋，高跟鞋不止可以让女性看起来更高，其实它还能锻炼到臀部。据美国研究，穿高跟鞋走路的女性会不自觉地收臀，从而有效地使臀部肌肉变得结实。想瘦臀的美眉，可以每天穿高跟鞋慢走30分钟，......

年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。据不完全调查显示，失眠者大都有类似的特点：性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义。近年来，近七成的年轻白领患上了情绪性失眠。失眠门诊的医生表示，以前来就诊的以......

白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。白领丽人们每天那样奔波忙碌着，而且心理上也承担着很多的压......

鸳鸯浴夫妻俩已经过了激情荡漾的年龄，繁重的工作和生活压力使两个人一天下来疲惫不堪。那么就洗洗澡吧，相互的柔搓和抚摸中更能交流相濡以沫的感情，也能除去一天的疲劳，换得一个好心情。10分钟有白领夫妻如是说，家的浴室是......

外表光鲜的OL一族引得一片羡嫉，但由于长期面对电脑，OL女性的皮肤也受到很大的辐射伤害。其实，内部调养可以很好的改善电脑辐射引起的皮肤暗沉问题，正对着电脑的你快来看看吧！黑芝麻——增加细胞免疫，抵抗辐射中医......