养胃的重点是排三浊--浊气、浊水、浊便。小屁、蔫屁、臭屁是放肠胃产生的浊气；响而不臭的屁，是肝胆的浊气。1、推腹法：从心脏下部开始推，只要是从上往下推，怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄，引气血重新灌注而解脾胃寒的......

1、三阴交：在脚内踝尖上7cm左右，小腿胫骨后缘的地方就是三阴交穴。中医说点按三阴交穴可活血又可止血，滋阴利湿，治疗妇科疾病。2、经后乏力、腰酸腿疼，吃六味地黄丸。3、月经淋漓不止：原因是脾不统血、气虚下陷。平日吃补中......

1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。3、敲胳膊上的大肠经（从上臂到手腕都要敲）。4、刺激按揉丝竹空（靠太阳穴那端的眉尖），可防长斑，减少鱼尾......

志室穴穴位的准确位置图名称释义：志室。志，肾之精也，肾气也。室，房屋之内间也，与堂相对，堂在前，室在后，亦指穴内气血为肾脏外输寒湿水气。该穴名意指肾脏的寒湿水气由此外输膀胱经；精宫。精，肾之所藏也，肾之精气也。宫，宫殿也。精......

我们身体中的经络、穴位遍布全身，复杂得有如一张神秘的地图，在按摩的过程中，千万不要忽略了这些能加强瘦身效果的关键点。中医减肥法——按摩穴位减肥1.肱中穴位置：肱中在大臂内侧，腋窝下与手肘中间点。按摩此穴......

其方法具体是：1.用双食指的外侧上下来回地搓鼻梁两侧，共搓200下。2.用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动200下。3.用左手的大拇指和食指上下揉动右手的合谷穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的合谷穴200......

次髎穴穴位的准确位置图名称释义：次髎，与上髎穴相对为次也。髎，孔隙也。该穴名意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名。......

承光穴穴位的准确位置图承，受也。光，亮也，阳也，热也。该穴名意指膀胱经气血在此进一步受热胀散。本穴物质为五处穴传来的凉湿水气，至本穴后进一步受热胀散，如受之以热一般，故名。〖承光穴意义〗膀胱经气血在此进一步受热胀散......

方法:鼻出血时应安静地坐下或躺下,如果活动出血还要增多。然后用脱脂棉塞住鼻孔,并解开衣领扣以放松,用冷水浸过的毛巾冷敷鼻子,待心情平静下来后再慢慢地指压巨髎、天柱、温溜、合谷穴位。用食指或中指压迫一会儿鼻......

脚踩小球按摩足底涌泉穴脚心的涌泉穴是人体长寿大穴，位于足底前部凹陷处，第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身俞穴的最下部，乃是足少阴肾经的首穴。据临床实践统计，揉搓涌泉穴疗法有助于防治哮喘、腰膝酸软......

穴位注射法治疗头痛一旦患上头痛，往往会反复发作，许多病人不得不靠长期服用止痛药物来控制疾病。但有研究表明，许多头痛即由药物引起，如果头痛病人不知道哪些药物会引发头痛，误服后就会痛上加痛。不仅如此，许多药物的副作用......

安眠穴穴位的准确位置图位置：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。取穴方法：患者取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴边线的中点。生理解剖：穴下有皮肤、皮下组织、颈阔肌和头夹肌。皮肤由枕小神经和耳......

不运动不节食减肥最好的方法就是中医穴位按摩。中医穴位按摩减肥法只要你找对正确的按摩穴位，配上正确的按摩方法，就能轻松燃烧脂哦！一、旋揉肚脐周围减肥法一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下......

穴位按摩是一种古老而有效的健康疗法，通过刺激特定的穴位，可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，增强身体的自愈能力。本文将介绍穴位按摩的手法及注意事项。一、穴位按摩手法1.边揉边按：这是最常见的穴位按摩手法之一。使用拇指......

寻艾app是一款养生狗必备的APP，其实每个穴位都有对应的功能，另外，经常按穴位的话也是可以养生的！有的适合身体不适也可以通过穴位来调节，寻艾app应该怎么找穴位呢？具体的操作方法赶紧跟范文手游小编一起来看看吧！1、首先您需......

单纯性肥胖是一种慢性代谢性疾病，系因机体在饮食不节、摄食肥甘等因素的作用下，脏腑功能失调，导致水湿、痰浊、瘀热等病理产物壅积体内而致。笔者以健运脾胃、化痰消滞法为治则，选取穴位进行针刺埋线，配合中药内服治疗单纯......

后溪穴穴位的准确位置图后溪穴位于微握拳，第5指掌关节后尺侧的近端掌横纹头赤白肉际。具体在在小指尺侧，第5掌骨小头后方，当小指展肌起点外缘；有指背动、静脉，手背静脉网；布有尺神经手背支。小肠经上穴位，输（木）穴，主治头项强痛......

看自己是不是肥胖，可以先了解一下自己的体重指数，即BMI指数（BodyMassIndex，简称BMI）。这个体重指数如何计算呢？有个公式：BMI=体重（kg）/身高2（m2）。根据这个公式，再根据我国成年人的体重指数标准（正常体重：18.5≤BMI《23.9；超重：BMI&......

常用的配穴方法主要包括本经配穴、表里经配穴、上下配穴、前后配穴和左右配穴等。配穴时应处理好主穴与配穴的关系，尽量少而精，突出主要腧穴的作用，适当配伍次要腧穴。因此配穴是在选穴的基础上，选取两个或两个以上、主治......

取穴方一肺俞、胃俞、大椎、患部。方法：采用刺络拔罐法，或用梅花针刺叩刺拔罐法。前3穴用三棱针点刺或梅花针叩刺，至皮肤发红，微出血为度，然后拔罐15-30分钟，隔日1次，10次为1疗程。患部刺后不拔罐，用生大黄、净芒硝各30克，共研......