因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋......

秋天人们爱吃火锅，尤其是麻辣的。但是因为秋冬是一个收敛的季节，辛辣食物是发的，如果此时再频繁吃辛辣的食物，容易引起身体燥热，上火、便秘、脸上长痘。另外辛辣食物入肺，容易伤肺，秋冬干燥本身对肺就不好。所以说虽然有秋冬......

当今社会，川菜逐渐成为人们日常餐桌上的常客，水煮鱼、宫保鸡丁都是人们长点的主流菜式。但是长期吃辣对人们身体健康危害很大，很多口腔疾病的诱因都是喜食辣造成的。长期喜辣的人群更应该注意自己的身体变化，出现症状及时......

辣妹子从来辣不怕，辣妹子生性不怕辣，辣妹子出门怕不辣，抓一把辣椒会说话宋祖英的辣妹子红遍了大江南北。歌词里面说是湖南的女孩子爱吃辣，然而现在很多女孩都辣不起来了。因为过多的吃辣椒，刺激了血管，诱发了痔疮等肛肠疾病......

我们在日常生活中千万不要过多地吃一些辛辣等具有刺激性大的食物，可能会对我们身体产生很大的伤害，可能会导致我们自身出现咽喉肿痛的问题，更有甚者还可能会导致我们之间出现慢性咽炎的情况，日常尽量多吃一些温和的食物，普......

大枣具有补血、抗癌、保肝、抗疲劳等功效，在中药中属于补益类，适用于儿童、孕妇、老年人及病后营养恢复时食用。鲜枣的维生素C的含量更是居水果之首，是山楂的6~8倍、弥猴桃的10倍、橘子的13倍、苹果的100倍、梨的140倍，被......

很多人都非常喜欢吃麻辣烫，但是很多人都会担心，经常吃麻辣烫会导致身体极其容易上火，其实如果在正常情况下荤素搭配吃麻辣烫，麻辣烫热量不会是非常高，但是如果是都是吃一些脂肪、蛋白质含量高的肉，可能麻辣烫热量就会比较高......

饮食对于人们的健康很重要，然而肺癌是一种非常见的慢性疾病，死亡率很到，然而这也引起了很多人的关注，肺癌饮食护理有哪些禁忌呢？我们应该合理的照顾患者的饮食，才能让患者早日康复，一起跟小编了解一下吧！早中期的肺癌病人，我们......

1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品，在每日膳食中应轮换供应。2、忌酒精和一切辛辣及刺激性食品。3、避免油炸及干硬食品。4、可适当选用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单双糖类，以增加肝糖原储备。5......

立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，养生专家提醒，立春后的养生要护肝养阳、不宜剧烈运动，也不宜多食酸收之味，饮食上要多吃辛温、甘润的食物。春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从秋冬养......

人们常说，吃香喝辣可以促进鼻涕或痰液排出，所以可帮助感冒痊愈。但又有一种说法，认为感冒必须避免辛辣食物，以免火气过盛。这两种互相矛盾的说法中，到底哪一种正确？鼻涕、痰液其实不是坏东西感冒时，呼吸道会出现一些鼻涕与痰......

酸辣刺儿菜的做法原料：刺儿菜嫩牙500克，辣椒25克，精盐3克，味精3克，醋20克，黄酒5克，麻油15克。制作：1、刺儿菜摘洗干净；2、刺儿菜放入沸水锅中焯透，捞出沥水，放碗内备用；3、辣椒、精盐、味精、醋、黄酒、麻油放入刺儿菜碗内，拌均，装......

众所周知，少数民族有很多特有的文化习俗，美食文化是其中的一种。今天，小编就跟你分享一下傣族特有的美食，绝对让你胃口大开。酸笋煮鱼酸笋煮鱼酸笋煮鱼(鸡)是傣族的一道名菜。酸笋是用夏季出土的嫩竹笋去壳后切成丝，再加入......

脾胃虚寒的病因脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良，如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物等，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。脾胃虚寒也可由脾胃气虚发展而来。《济生方·脾胃虚寒论治》：夫脾者，足太阴之......

霉烂豆干、地沟油、菜叶、粉条就凑成了一碗麻辣烫，简单快速，食客等上一两分钟就能吃到。麻辣烫风靡全国，老少皆好，已经成为生活中不可缺少的一部分，它们一般是出现在人流较多的街边，可谓是逛街的女性朋友们的最爱。但是麻辣......

支气管炎是非常常见的支气管疾病，它给人们的健康带来了很大的危害。为了缓解支气管炎患者的病痛，家属们可以通过饮食来帮助调理。那么支气管炎患者能吃什么，又不能吃什么？一起来了解一下吧。支气管炎不能吃什么？1、忌食海......

原文作者/阿星打工路上，一路风雨伴着一路征程，多少青春子女手执一张车票，乘着驶向远方的列车，走上打工的征程。为的是铸就自己未来的美好生活，追寻着心中美丽的梦想。也许大多人是身感无奈，家庭生活所迫。打工路上，茫茫人海......

如果我们自身不注重自身的饮食问题，多吃一些辛辣刺激性的食物就可能会导致我对于我们自身的嗓子产生很大的伤害，可能会是我们自身出现咽喉肿痛的问题，而且还可能会是我们自身出现声音沙哑的问题，详细的来为大家普及一下辛......

食物这是我们生活中非常重要的一些物品，这是因为食物不仅能够促进人们的健康发育，而且还能帮助人们调理身体，给人们的健康带来非常多的好处，我们都知道饮食的好处，但是有的时候饮食不注意，也会给自己的健康带来非常大的危害......

口臭实际上也是一种病，很多医生将起归结为口腔疾病。口臭的原因有很多，有的是由身体的其它疾病引起的，有的则是因为口腔不卫生引起的，无论哪种原因，口臭对人们的危害都很大，不仅危害身体的健康，而且会影响一个人的心里、社交......