好累，真想好好休息一下！越来越忙碌的国人常发出这样的感叹。可是，你真地会有效的休息吗？有人下班忙于逛街、吃饭、会友、交际，一晚上下来，比上班还累；有人周末酣睡到正午，却发现身体愈加疲惫，连起床的力气都没有。《生命时报》......

休息，对乙肝患者来讲，是非常重要的，其价值甚至超过药物治疗。对于乙肝发病期，这毋庸置疑。不管是轻的重的，休息都是第一步的治疗，有利于疾病恢复。高黄疸患者，我们要求绝对卧床休息，减少能量消耗。对于稳定期的患者，休息也是必......

肝硬化患者如果处于活动期必须卧床休息，积极治疗。而肝功能有稳定的静止性肝硬化，即使有轻微症状，如肝区不适、腹胀及容易疲劳等，一般无需绝对卧床休息，可以从事其力所能及的轻微工作。肝硬化患者如果长期卧床休息，不仅可以......

你会休息吗？你根本不会休息？为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情？都说要去KTV，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽兴归来心里只剩空虚？我们真的明白休......

何谓“休息痛”？我是个坐办公室的女性，今年还不到40岁，可不知何故，我近年来项背和腰腿老是酸胀疼痛，休息后有所加重，短时间活动活动反而有所减轻，活动时间长了又不舒服。听同事说我得的是“休息痛”。何谓“休息痛”？用什么方......

对女性来说，生孩子坐月子是一件很重要的事情，而流产相当于小月子，也不可忽视，女性在流产后，一定要注意多休息，保持良好的心态，做好流产后的护理工作，如果护理不当的话，会有很严重的后果。流产后要休息多久一般都是半个月到一个......

肾炎病人几种休息措施急性肾炎的早期或病人出现了中度以上水肿，少尿和肉眼血尿、头晕、头痛、呕吐症状时测量血压升高，出现心慌、气短、咳嗽等症状及其他实验室检查的异常表现等肾功能状况不良，提示病人病情严重，则要绝对......

很多人在工作之后的休息日里想要好好休息但是越休息越累，这是为什么呢？一到节假日就拼命补眠休息并不能帮你恢复精力反而让你越来越累。这是走进了休息的误区。那么如何做才是正确的休息呢？休息的误区误区1：休息就是补觉......

休息就是补觉。面对疲劳，许多人第一反应就是去躺躺吧。调查显示，三成人下班累了会选择回家睡觉，周末睡懒觉更是不少年轻人的最爱。但美国研究发现，周末喜欢睡懒觉的人更爱犯困。周迎春也指出，中医认为，久卧伤气，让人阴阳失调......

产后如何才能休息好产后半小时：产后半小时妈妈就要给宝宝进行第一次喂奶，在这半个小时里，妈妈可以抓紧时间休息或者小憩一会儿，得到初步的休息。产后三天：除了排便之外，产后头3天尽量躺在床上或坐在床上，不要下床走动。产后1......

家喻户晓。当人长时间处于劳动强度较大。且伴有心理压力时。可能会呈现认知方面的阻碍。如留神力不集中，短时记忆差，表白才能削弱，情绪稳定，寒战和夜间盗汗，呼吸变短，肠道激惹症状(腹疼，腹泻，便秘)，嘴唇和眼睛干燥，食欲不振，浑身......

生活中我们每个人都会感到疲劳的，那么我们应该如何来快速的消除我们的疲劳呢？下面就让小编来给你们介绍几个消除疲劳的方法吧。一、全身摇摆身体直立，向上举起双臂(也可以两臂自然下垂)，然后双肩放松，使全身瘫软般地左右摇......

王伯伯今年76岁，退休干部。退休时身体健康，但因为自觉少和人接触可以预防感冒，常一人呆在家中，不愿走动。退休3个月后，王伯伯开始感到双腿无力，并固执地认为，双腿无力是重病的征兆。结果，王伯伯成了医院的长住病号，并渐渐演变......

二次阳了建议休息几天？一般轻症的感染者休息7天就能完全康复，如果症状比较严重的话，还要视情况而定。对于轻症患者来说，可以自己在家自行用药，一般5-7天就能好的差不多。但如果新冠重症，是需要住院治疗的，需要休息多久，要听医......

适当的休息和适度的活动对肝病患者是有益的。肝炎病人肝功能发生障碍时，血中胆碱酯酶水平下降，引起神经肌肉生理功能紊乱。糖代谢紊乱使乳酸转为肝糖原的过程迟缓，又造成乳酸堆积，因此病人常伴有乏力，精神不振和双下肢酸软......

宫颈息肉手术后要休息多久专家认为，宫颈息肉手术后休息多久与疾病的轻重程度也是有关的，如女性患有的是轻度宫颈息肉，则相对来讲，需要休息的时间就会较短一些，一般宫颈息肉术后休息三天就足够了。宫颈息肉术后恢复建议1、......

你是不是有过这样的困扰呢？当睡了十几个小时起来仍然觉得疲累;当花了不少钱去旅游散心却没有增加生活的激情;出去K歌和逛游乐园玩并没有使自己更开心。休息应该是使你消除疲劳、放松神经、使你重新精力充沛。如果你的......

对于经历了新冠病毒二次感染并出现阳性结果的患者来说，适当的休息和调养是恢复期的重要环节。本文将探讨二次感染转阳后的休息期建议以及如何进行有效的调养，以帮助患者尽快恢复健康。一、休息期的建议：在经历二次感染并......

随着新冠病毒的传播，有些人可能在康复后再次感染该病毒，这被称为二次新冠感染。本文将探讨二次感染的原因、影响以及如何管理和恢复，以保护自己和他人的健康。了解二次新冠感染原因：二次感染可能是由于病毒残留在身体内或......

癌症患者若要维持生命的健康，想要长寿，就必须符合自然规律，做到天醒我醒，天睡我睡。要在亥初(亥时(21--23点)入睡，这样能保证在23点进入深睡状态，才能让百脉得以休养生息，有助于提高人体的免疫力，利于康复。在亥时(21--23点)，......