即使在炎热的夏季，每天豪饮啤酒也会对身体有害。但如果适量饮用，结果就不一样了。美国波士顿市贝斯以色列医学中心完成的这一新研究发现，与滴酒不沾者相比，每周喝3杯以下的啤酒，心脏病和中风死亡危险会降低31%；而女性每周控......

不少人觉得蛋黄胆固醇太高，吃鸡蛋不吃鸡蛋黄。但鸡蛋中几乎所有维生素和微量元素，以及胆碱、甜菜碱、叶黄素、omega-3脂肪酸之类保健成分都在蛋黄里;蛋清中只有88%的水分、钾和比较纯的蛋白质。由于鸡蛋黄居于中央，在烹......

据媒体报道，美国最新研究发现，经常进行慢跑、游泳、打羽毛球或健身操锻炼的人，心脏病风险可降低20%。每周至少步行3英里，心脏病风险降低10%。其他一些类似活动还包括散步、打高尔夫球、园艺及家务等。研究人员表示，体力活......

身高超过平均值是有好处的，比如在人群中可以一眼就被看到，够得到高处货架上的东西以及降低患心脏病的风险等。根据最近的一项研究中，更高的成年人，冠状动脉斑块形成几率降低超过了30%，从而减少冠心病的风险。随着年龄的增......

我们都知道心脏病是危害我们身体健康的心血管疾病，但是只要能在日常生活中注意好饮食，就能比较有效的做好相关的预防工作，下面为大家介绍吃什么食物能降低心脏病风险，供大家了解。鳄梨鳄梨不仅仅是沙拉酱的主要成分。鳄梨......

为什么葡萄酒能保护心脏呢？因为蕴含在葡萄酒中的多酚能抑制血管中的生长因子，从而防止血管中细胞增生，避免动脉硬化。这也是为什么多吃肉类又爱喝葡萄酒的法国人死于心脏病的风险比其它国家的人数低的重要原因了。葡萄酒......

秋高气爽，登高望远。秋天是非常好的爬山的季节，登山是一种非常好的运动，不仅可以呼吸大自然清新的空气，看遍山上美景，陶冶情趣，还可以达到锻炼身体，使身体更加健康的目的，而且，登山可以有一种征服自然的感觉，站在山顶，一览众山小......

四年一度的世界杯让没能出线的中国球迷同样为之狂热的一次，因为世界杯比赛时间均为北京时间的午夜甚至凌晨，所以相约饮酒看球便顺理成章了。据调查统计表明，看世界杯期间，饮酒多为啤酒，因为啤酒酒精含量低，可以慢慢点燃球迷......

英国牛津大学最新研究发现，吃新鲜水果有很多健康益处，只要每天坚持吃150克(三两)，就可使心脏病和中风发病率降低40%，利于长寿。可是，每天能坚持吃水果的人太少了，这已成了全球人普遍存在的健康问题。吃水果太少是全球难题世......

过去的十年罹患心血管疾病的人数不断攀升，于是有许多科学家不断针对各式健康食品、补充品和生活方式改变做研究，试图找出预防甚至治愈心血管疾病的办法。饮食方面，少糖和氢化脂肪的饮食、充足的维生素D和ω-3脂肪酸......

研究者说，每天吃水果可以使出现心脏病和中风的风险降低40%。他们的新研究发现人们吃更多的水果，患有心血管疾病的风险降低就更多，而且他们的血压也更低。这个发现是基于包含了451,682位参与者的中国的一项健康研究得到的......

伊丽沙白医药中心心脏血管、胸肺外科的专家指出，从上述数字显示，人们无时无刻不受到心血管疾病的困扰。他说，从2007至2009年，每年平均有1万7000宗死亡病例，其中约5500宗与心血管疾病有关；冠心病介于19.2至20.1%；中风介于8.0%......

密歇根大学近期完成的一项动物实验研究发现，饲料中添加樱桃的动物的胆固醇和甘油三酯水平大大降低，从而使患上心脏病危险大减。2月4日至10日，被美国心脏协会定为全国红色食物周，以鼓励人们多吃红色水果蔬菜，加深对红色果蔬......

现在心脑血管的发病率一直呈现上升的趋势，相比4、50年前，甚至翻了几十倍，人们的生活水平越来越好，好像导致心脑血管疾病越来越多，是因为吃的太好了，50年前可能连油脂都是很少见的，甚至一个月才能吃到几两油，因此，那个时候的心......

本报讯（记者王潇雨）中加农产品贸易会日前在京举办。加拿大农业部部长GerryRitz介绍，美国食品药品监督管理局批准的一项健康许可声明显示，食用芥花油可降低心脏疾病发病风险。据介绍，在常见烹饪油中，芥花油的饱和脂肪含量最......

新的研究提出了美国人的心脏需要高纤维食物的另一个原因。星期四发表的一项研究表明，那些经常摄取富含可溶性和不溶性纤维食物的人患心血管病和冠心病的几率非常小。只是每天额外补充七克纤维就可以显著降低两种疾病的......

美国明尼苏达大学中风研究所完成的一项为期10年涉及4435名美国人的新研究发现，无论宠物猫是否活跃，只要有猫在家，主人的心脏病危险就会降低近1/3，宠物猫缓解压力的作用十分有益心脏健康。研究人员调查了4435名30～75岁的美......

现在心脑血管疾病的患病率越来越高，而且正在向年轻化发展，以前心脏病可能多会发生在40岁以上的人，但是现在30岁的人罹患心脏病的人也不少，心脏病也是文明病的一种，跟饮食习惯有非常大的关系，三、四十年前人们的生活水平远不......

最近，美国的科学家公布了一项最新的研究成果，称消炎药可以降低心脏病的风险，这一研究引起了很大的关注，如果消炎药可以降低心脏病的风险，意味着人们对预防心脏病有了一个更重大的突破，心脏病一直是危害人健康和生命的重大疾......

现在越来越重视孩子的健康，也越来越崇尚母乳喂养，曾经有一段时间很多的母亲担心自己的身材走形，担心自己的乳房哺乳以后不再那么坚挺，很多的母亲拒绝母乳喂养，但是随着营养保健知识的宣传，女性们越来越意识到母乳喂养的重要......