一、不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。二、少用药物。不少药物会对性功能产生影响，如降血压药、镇静药、抗精神病药、利尿药等都......

鼻子大、体毛旺盛、屁股翘等等，等同于性能力强，这些民间相传的看男人性力方法，不少人相信，但不知从其出处，也不知是否有可靠的依据。今天就跟大家一起来探讨这一话题。1、从外貌看性能力的种种民间说法你知道几个？民间传言......

着社会发展的加快，人们的生活压力越来越大，导致男人的性能力逐渐下降。性能力的下降就会引起性生活的不和谐，长时间这样严重影响着夫妻生活，其实导致男性性能力下降和日常生活中的行为习惯也有很大的关系，那么，生活中哪些坏......

对于男人来说，没有什么比女性裹在紧身牛仔裤中的浑圆臀部更令其心猿意马的了。同样，女性对此问题的看法也难分轩轾。绝大部分女性承认，最吸引她们目光的始终是男性的臀部，而且无论男人如何吹嘘，臀部的吸引力仍远远大于其他......

1、睡前：按摩每日睡前按摩5分钟，可到行气活血、让睾丸的效果，并改善其循环，使男人的性能力更上一层楼。最佳方法：按肚脐中医专家称肚脐为神阙穴，经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢，为男人的性能力加分。按摩方法是：双......

现在的阳痿患者似乎越来越多了，有很多阳痿患者非常的痛苦，由于自己性能力的缺失，使自己的生活出现了巨大的变化，那么应该怎么进行调理呢？重视阳痿饮食是一个好方法，通过适当的饮食对于调理患者的性能力非常有帮助。男性都希......

网络上曾流传这样一句玩笑话：做男人就要学习中国足球队——坚持90分钟不射。除了流露对中国足球队恨铁不成钢的情绪外，这句话也反映出这样一个现象：不少男性将每次性生活的持续时间长短，看成是衡量自己性能力的......

男性性能力对于个人健康和生活质量具有重要影响。饮食是影响性能力的一个重要因素，合理的饮食和生活方式可以帮助提升男性性能力。本文将为您介绍一些有助于提高男性性能力的饮食和方法。男性如何提高性能力一、营养丰......

性能力对于男性的自信和生活质量都有重要的影响。然而，随着年龄的增长或其他因素的影响，有些男性可能会感到性能力下降。幸运的是，有许多健康的方法和食物可以帮助男性提高性能力和增强性欲。本文将介绍一些有效的方法和......

哪些运动能让男性更性福呢?请看下文介绍.排球打排球的过程中，对臀部肌肉和腹部肌肉的锻炼。效果尤为明显，可以提高身体的灵敏性和协调性。性爱是两人互相配合、同步进行的运动，身体灵敏度和适应度的提升，能让女性感受更多......

很多男人自我感觉精力不如从前，尤其当性功能稍有减退时，更是忧心忡忡。没办法，中年男人，上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干，工作紧张。其实，你可以通过三看自测一下自己的性功能是否正常。一看阴茎的勃起能力当你......

很多人冬天喜欢吃辣，因为吃辣能御寒。有媒体报道称能吃辣的男人性能力更强，真的是这样吗？能吃辣的男人性能力更强？法国格勒诺布尔大学通过对114名18-44岁男子的研究表明，越能吃辣的男士睾丸素分泌越多。睾丸素是男人好竞争......

很多男性对自己的身体健康都不是很关注，对于平时多了几根白发还是胃疼、腰疼都不以为然。但性功能是男人身体是否健康的一个标志。中年时性功能开始下降，为了拥有完美的性生活，必须了解锻炼性能力的方法，来让生活和婚姻更......

男性保健很大一方面包括男性性能力的保健,请看下文介绍的增强男性性能力的锻炼方法.随着年龄的增长，男人的体力和精力都会随之消退。有许多男人都会有这种感觉：以前年轻的时候，不要说一天做一次，就算一天做三、四次都没问......

洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温......

你可以说一个男人能力不足，也可以说一个男人态度不好，但试想，如若您嘲笑一个男人下面不行，会收到什么回馈？迎接你的或许是一记重拳，这种推测完全不会夸张。在对待自己的性功能方面，男人的表现往往有点神经质。一旦发现自己的......

谈到酒的问题时，许多人都认为豪饮是男人的象征。酒精似乎已经成为考验男人能力的试金石，包括男人的生育能力。许多男人遭遇早泄、不射精、勃起功能障碍等问题时，往往求助于酒精的刺激。事实上，酗酒可让男人的性能力降低，还......

网络上曾流传这样一句玩笑话：做男人就要学习中国足球队——坚持90分钟不射。除了流露对中国足球队恨铁不成钢的情绪外，这句话也反映出这样一个现象：不少男性将每次性生活的持续时间长短，看成是衡量自己性能力的......

其实男性的性能力跟男性的饮食是密切相关的,请看下文介绍的,可能影响男性性能力的食物.现代人，越来越重视性爱的质量，但是如果碰到阳痿，就没有质量可谈了。北京男科专家表示，影响性爱质量的因素有很多，而其中饮食对男性性......

男性保健有包括很多种。尤其是男性对于性能力的保健是最重要的。那么男性增强性能力的饮食要吃什么呢？1、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。......