司马懿曾这样说诸葛亮：睡少而事多，必不能长久。不日，诸葛亮果真病死于五丈原。这句话的意思是，如果一个人睡眠过少，而劳心的事情又多，身体必然不能支撑很久。《素闻·上古天真论》中亦有记载：起居有常，不妄劳作，故能形与......

说到打鼾，很多人都会觉得是一件很轻松的问题，世界打鼾人数占比例也是很大的，其中男性比较多，在男性的选择中，中年人的比例更大，很多人都认为这是一件习以为常的事情，其实不然，我们用科学的角度来看待这个问题，打鼾在医学上称为......

你的行为看起来也许会像个疯子在分娩过程中，尤其是如果你还没有服用过任何减轻阵痛的药物的时候，你也许会尖叫、大哭，或者诅咒你的丈夫或是医生，甚至是撕扯自己的衣服。曾经有个产妇觉得太不舒服了，就把自己的睡袍全扯开了......

视觉错误图片您看错了多少？视觉错误图片您看错了多少？视觉错误图片您看错了多少？视觉错误图片您看错了多少？视觉错误图片您看错了多少？视觉错误图片您看错了多少？......

1、一般从舒适度和经济的角度来看，冬天空调温度调到20-26度比较好。2、冬天空调调多少度，还要看房间的大小以及室外的温度。一般室内的温度最好跟室外的温度相差5-10度左右，相差太大，你外出的话，对身体也不大好。3、如果你......

如果你最近经常的会出现晚上睡觉多梦的情况，那么就要引起重视，要注意以下几点：1、注意自己的而饮食，在平时的时候要吃一些有营养的物质，可以吃一些具有安神、镇静功效的，常吃可以对神经系统有安抚作用的食物。2、在晚上睡觉......

孕晚期，是每位准妈妈都期待和紧张的时刻。随着预产期的临近，宝宝即将与我们见面，这个时候，我们常常会感受到一系列身体和情绪上的变化。让我们一起来了解一下孕晚期快生前三天的感觉。孕晚期快生前三天感觉身体上，孕晚期的......

暗恋的感觉其实是最妙不可言的，当这其中的酸楚又没人能体会。暗恋其实也算是爱情的一种，那么如何将暗恋转为明恋，可以光明正大的谈恋爱？今天本站为你分享关于恋爱的技巧经验。一暗恋那些妙不可言的感觉你知道多少《一》、......

补锌产品发展至今已是三世同堂。其中第三代生物态的蛋白锌是最利于宝宝吸收的补锌产品，它的高活性、安全性、均衡性已被广大学者、专家认同。同时由于锌是人体的微量元素，补充时还应注意微量补充。宝宝由于年龄小，消化系......

很多人不知道睡觉也有很多讲究，下面为您揭秘关于睡觉的十大禁忌，是你睡眠养生必须知道的。睡觉的十大禁忌1、忌睡前过度用脑晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容......

有些人在白天的时候出汗很少，但是一到晚上就会出很多汗，那么冬天晚上睡觉出汗是什么原因导致的呢？睡觉出汗应该怎么办呢？下面大家就跟着我一起来看看冬天睡觉出汗的具体原因吧！冬天晚上睡觉出汗的客观性因素1、空气不流通......

午觉时间很短。但不要小瞧了这几十分钟的睡眠，无论是从传统中医，还是从最新的国外研究来看，把它比作最好的健康充电法之一，都毫不过分。中医认为，中午11点到1点是人体阳气最盛的时候，此时睡眠，有调节阴阳平衡的作用，令人变得......

在现实生活中有很多妈妈发现天气并不热，但宝宝在睡眠时却会出很多汗，不知其原因，更不知所措。那么，宝宝睡觉出汗多是怎么回事呢？应该怎么办才好呢？一起来看下面的介绍。一、宝宝睡觉出汗多的原因1、外在环境因素宝宝睡觉出......

人通过睡眠来调整身体，特别是在秋季的时候，因为气温变化比较大，大家在睡觉的时候一定要注意到以下这些，这样才不会对身体造成伤害，而且还能够有助于睡眠。因此小编今天就给大家介绍下秋季睡觉的注意事项以及晚上怎么睡觉好......

熬夜对于现在的年轻人来说已经是见怪不怪的了，但是缺少睡眠也会导致肥胖大家应该不知道的吧，所以想要减肥的美眉们首先还是先要保证睡眠的。要知道女性健康的睡眠时间7个半小时，而在这7个半小时中，深度睡眠会激发大脑分泌......

近日，一份调查引发社会广大工薪阶级的关注，月薪多少才会让你在相应的城市生活不惶恐？数据显示，北上广等一线城市需9000元左右，二线城市则在5000元上下浮动。对此，全国各地的网友纷纷晒出自己的工资待遇，吐槽自己尴尬的境遇。......

其实，怎么睡觉也是有讲究的，不同的睡觉方法睡眠质量也不一样，而女人裸睡对身体是十分好的，所以女人千万别觉得害羞，偶尔裸睡的话会有意想不到的收获，那么裸睡好处有哪些呢？一起来看看吧！女人睡觉的时候裸露着身体睡是有很多好......

宝宝冬季睡觉到底盖多少?新生儿：薄睡衣+包被+薄被/毛毯新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保......

爱新觉罗是清朝时期比较常出现的姓氏，现在基本都转变成姓金、或者罗、赵、艾等姓氏。爱新觉罗本来属于满族的皇亲贵胄的姓氏，后来清朝灭亡，爱新觉罗的姓氏也就不复存在。但是皇族身份依然是不会变的，只是真正出身于爱新觉......

进入夏天，很多人晚上都喜欢开着空调睡觉，又凉快又舒服。但是夜间开空调对人体带来的危害也不容忽视，尤其是小孩跟老人，更不能长期呆在空调下!但是适当的温度却能将危害降到最低，那么空调多少温度适合睡觉呢?对此不同的情况......