肚皮舞的核心动作是抖胯，这里向你介绍一些具体做法，不妨试着学学，每套动作需做10分钟。肚皮舞，不仅仅是让你瘦腰哦，还可以提臀纤腿。来做个如印度跳舞女郎一般的风情女郎吧。第1式提手纤腰锻炼重点：纤腰、瘦臂。将注意力集......

朱一龙是最近人气比较高的流量明星，许许多多的粉丝私底下都喜欢喊朱一龙居老师，不过近日朱一龙在接受采访的时候却闹出了乌龙，因为他竟然把纨绔子弟说成胯胯子弟，而这一次朱一龙读错字的行为，也在网上引起了广泛的热议。朱......

李心艾曾经风光无限，可是自从李心艾的艳照在网上疯传之后，李心艾的形象一落千丈。李心艾的经纪人为李心艾疯传的艳照做出回应，李心艾经纪人欲想为李心艾洗白，可是很多网友都不相信李心艾经纪人所说。究竟李心艾的艳照为什......

肌肉拉伤是日常常见的症状之一，对于胯部肌肉拉伤应该怎么处理呢？相信很多人想要知道的，那么胯部肌肉拉伤有哪些处理方法呢？一起跟着小编好好学习下怎么处理胯部肌肉拉伤吧！胯部肌肉拉伤的治疗早期治疗原则是制动、止血、防......

我和老伴刚退休时，为了健身益寿，早晚不是散步就是慢跑。这些锻炼好是好，但往往受到风霜雨雪及场地等条件的限制，因此很想找到一种既简便又不受条件限制的健身方法。前几年从杂志上看到了抖动功法。我对老伴说：咱也不妨抖抖......

我们身体的关节有非常的多，而关节对我们来说是非常重要，如果在平时不注意，就很有可能会影响我们胯关节的健康，而胯关节的锻炼也是非常重要的，可是，胯关节该如何去锻炼呢？相信大家都非常的想要知道吧！那么，我们今天就为大家介绍......

抖s和抖m是什么意思抖s：虐待狂一般来说，抖s的人性格特征是喜欢欺负人，个性强，在虐待别人的过程中获得快感。抖m：受虐狂喜欢被欺负，性格弱，被虐的过程获得快感。不过一般来说，抖s和抖m性格的人可能表面上给人的感觉是截然不同......

篮球运动无论朝什么方向发展都是为了达到一个目的——得分。而我认为到篮下投篮的命中率要比中远距离投篮的命中率高得很多，所以加强篮下进攻是非常必要的。下面我们介绍一种篮下进攻的技术。以小个子队员左......

犀牛娱乐原创文｜胖部编辑｜朴芳“以前我没得选择，现在我想开抖音。”在1月27日刘德华发布的首支抖音短视频里，西装革履的他俨然是《无间道》天台上的“刘建明”，当对方回答让他去“跟粉丝说”，他面对镜头露出标志性的笑容说：......

在我国随处都能看到抖腿的现象，很多人都习惯了抖腿。那么抖腿是一种病吗？下面就来讲讲抖腿到底是什么？抖腿可为手机充电荷兰女设计师娜塔莉（NathalieTeugels）设计出一款名为MOOVChair的椅子，让你坐在椅子上抖腿就能发电，既环......

抖音1314520怎么计算抖音里面有很多告白和撩人的小套路都很火，那么抖音1314520怎么计算？抖音1314520的算法是什么？一起来看看！28256+28257+282931+38356+38357+383941=1314520首先，使用一部【iPhone】手机并将【重力感应】......

股癣是指大腿内侧，即鼠蹊部的霉菌感染。股癣也常会侵犯到阴毛部位及臀部，或扩展到下腹部，不过俗称的「胯下痒」，最常见的是股癣，但一些湿疹也同样会痒，治疗不当，病情常会向外扩大，甚至侵犯整个大腿、躯干。有趣的是，虽然男性患......

学生抖腿抖成骨折，想不到抖腿的危害竟然这么严重，真是太可怕了！现实中，不少人都有抖腿的坏习惯，日前广州增城就有一位大学生因为长期抖腿，结果抖成骨折，疼到他走路都走不了，左脚掌肿得几乎跟猪蹄一样，令人细思极恐！可见，保持良好......

对于关节脱位这种疾病来说，很多的人都认为只有意外发生的时候才会出现这种疾病。但是有一种疾病却会对患者带来很大的伤害。那就是跨关节脱位疾病。那么，跨关节脱位到底是什么样的疾病呢？为什么小孩的胯关节脱位的发病大......

抖腿一直被人们认为是一种不雅行为，但是还是有些人会不受控制的抖腿，特别是上班族，其实，上班族抖抖腿并不是什么坏事，上班族抖腿反而还有些好处，对于抖腿是因为肾虚的这种说法也不正确。久坐上班族抖抖腿更健康抖腿是许多人......

你是否经常抖腿呢？很多人无论在哪里，只要一坐下就开始抖腿。那么抖腿好吗？一起去了解一下吧。大学生抖腿抖到骨折广州增城某高校大三梁小胖（化名）同学上课时抖腿，把脚给抖骨折了！11月15日，梁小胖照常上课，平常有着抖脚习惯的他......

我身高157，腿也不够长，照说应该穿高腰KK和短上衣才显得身材修长，可是我胯部较宽，若是YY太短，特别是穿浅色KK时就显的胯部太突出，不知是否可在胯部放一条宽皮带来遮挡，不过那样好象和穿低腰裤差不多，显得腿短？另外我想知道想我......

腰细胯大，真个人看起来很奇怪，就像一颗梨一样，且胯部还有逐渐变大的趋势，有什么方法能让胯部变小吗。饮食方面：消脂茶要去除下半身的脂肪，可推荐您喝消脂茶，您可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用......

大家都知道久坐对男人的健康危害很大，不仅仅会危害到男人的性能力，还会引发出来不育的情况。但是有些时候，男人却无法避免久坐的情况，所以在平时的时候，我们一定要做一些能缓解久坐危害的措施，那么你知道要怎么坐才能降低久......

肚皮舞是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。整个过程就像......