一、改进起跑至第一栏步点不准，出现拉大步或捣小步的错误动作（一）产生错误动作的原因1、起跑动作过于紧张，起跑后不是逐渐加长步长，而是加速跑，前几步过小，后几步被迫拉大步。2、加速跑身体重心抬起过早，步长增加过大形成栏前......

提起运动，不少人想到跑步，跑步的好处多多，而且跑步对人体的作用是比较全面的。跑步可以保护6个器官1、眼睛坚持长跑的人每天都有1小时候左右的时间眼睛直视远方，这对眼睛是很好的放松休息，如果你家里有学龄的孩子，能让他每......

生殖器疱疹是一种传染性极强的性病，虽然生殖器疱疹很常见，但是很多人都不了解，导致感染后往往错失了最佳的治疗时机。下面就一起来看看生殖器疱疹有什么常见症状？1.生殖器水泡生殖器疱疹最常见的症状就是带有液体的水泡，水......

公交司机扔下乘客跑远车上却无一人抱怨原来他是着急帮燃烧的私家车灭火一天点击量超百万，数千网友点赞：东北人都是活雷锋8月20日傍晚，在和平区南堤西路附近，一辆浑河雷锋号在行驶途中突然停车，公交车司机扔下一车乘客跑下......

上周五播出的《奔跑吧》节目中，@angelababy与@郑恺@沙溢同时坐上弹射椅。Anglebaby被淋水的概率，远远低于其他跑男成员，引发部分网友争议。baby也是自己回应了争议。我能做的也就是吸收掉那些恶言恶语，然后化作正能量再释......

近年来，身边开始健身的朋友越来越多了，特别是以跑步为主要健身方式的，清晨小区旁的林荫小道，傍晚操场上的塑胶跑道总能够看到跑得大汗淋漓的朋友们，就连朋友圈也经常能够看到晒跑步路线图的。所以说大家对跑步的热情正在逐......

身体比较好的人，往往都有非常好的生活习惯，而且平时也很喜欢锻炼身体。经常的锻炼身体不仅有利于身体健康，而且还能保持很好的身材，身体不会变胖。很多人平时都有跑步的习惯这也是很简单的健身的方式。那么，早晨起来跑步好......

许多人平时由于多食少动而导致身体逐渐的变得肥胖起来，而身体变胖不仅不利于健康，也导致身材变得不好看。尤其是女孩子们更是不愿意看到自己肥胖的样子，很多人为了减肥，想跑跑步锻炼一下。那么，早上起来跑步好不好呢？对于早......

近日，一批高大上的阳光跑步神器在东莞一所高校火了！学校的一些好奇宝宝称已从老师那里得知，这是学校即将开展的阳光跑步计划，要求大一大二学生每周至少跑两次一千米。之所以称之神器，是由于这批机器能检测到你在走路还是在......

登山机不仅可以提高心肺功能和减脂，对大腿肌肉线条的刻画也会有很好的效果，重要的是坚持。每周练习三次，效果最佳。如果你的训练目标是减脂的话就需要做大量的有氧运动。在众多减脂方式中，有氧器械是非常有效的，今天我们介......

机器人拥有人工智能，虽然机器人在很多方面能够超越人类的智慧，但是机器人毕竟不是万能的，它们没有人类的情感，也不能像人类那样思考和表达。不过随着科技的发展，现在的人工智能越来越厉害，很多被设计出来的机器人已经拥有了......

运动减肥是很多美眉的首选，运动减肥有很多种，今天小编要给大家介绍的是慢跑运动，一起来看下跑步减肥的9大好处，看完你也会忍不住跑起来的。减肥的运动慢跑减肥慢跑被认为是简单有效的健身跑，慢跑的动作简单，运动量也可以随......

说起宝马Z4这款豪华敞篷跑车，可以说宝马z4凭借着低趴拉风的敞篷跑车外观，以及那出色的动力和操控性，获得一众年轻消费者的喜欢，而宝马z4的售价在48.88-63.38万元的售价，也是它的卖点之一。那么豪华敞篷跑车，宝马z4担得起兜......

有市民喜欢往加湿器中添加杀菌剂、精油等物料，认为这样能加强杀菌防流感的作用。对此，张德勇说，这些添加剂一般颗粒比较大，如果长时间使用并吸入体内后，容易加重呼吸系统负担，从而引起不适。另外，添加剂的液化过程会进一步加......

高危人群忽视早期检查癌症是有高危人群的，如吸烟人群患肺癌的概率比不吸烟的人高数十倍，患肝硬化病的人容易引发肝癌，慢性胃病久治不愈会导致胃癌，长期从事夜班工作的妇女患乳腺癌的比例很高……但大多数人对......

1、家用电器短路起火最好使用干粉灭火器。2、干粉灭火器主要适用于一些带电设备引起的火灾，另外固体类物质引起的火灾也可以使用干粉灭火器。3、之所以不可以用泡沫灭火器扑灭电器火灾，是因为泡沫会导电。......

慢跑是很多人都喜欢的一种减肥运动，但是慢跑减肥真的好吗？还有太胖的人是否适合慢跑减肥？在减肥的路程上我们都要注意什么？下面一起来解开减肥之谜。跑步时，有意识调动肌肉群，保持上半身微微前倾，切忌弯腰驼背。如此善用骨盘......

选择适合自己的运动强度也是人们常忽视的一个问题，一般跑步机上可以检测到心率。一般要遵循卡式公式来计算目标心率，即目标心率=［（220-年龄）-静态心率］×（50%—70%）%+静态心率，静态心率就是人们在平静状态下一分钟脉......

电影《起跑线》作为一部印度电影，一经上映备受关注。影片以起跑线为片名，围绕着拉吉和米塔想让孩子赢在起跑线上，并且为了孩子的未来，拉吉和米塔也是费尽心思，这样的教育对于孩子好不好呢?很多观众看完电影之后，对最后的结......

近日，综艺节目《奔跑吧》已经正式开工录制了，经过了改名，新增固定成员之后，重新奔跑。跑男成员们也纷纷发博表示正式起跑。陈赫晒照2月20日上午，陈赫、王祖蓝、郑恺纷纷在微博晒出“跑男”第五季，《奔跑吧》开工录制的照片，......