>>>推荐：简单小运动让你拥有完美乳沟其实，经过一上午的消耗，人体内血糖水平较低，此时锻炼，不仅运动强度达不到，锻炼效果大打折扣，严重的还可能诱发运动性休克。同时，大脑和心脏是人体主要耗能器官，大脑消耗的营养是人体摄入营......

最新调查发现，想要避免在餐厅里吃得过多，最好的办法就是要一副大一号的刀叉。美国《消费者研究》杂志网站7月16日刊登的一项调查结果称，外出下馆子时，使用大号刀叉的人要比使用小号刀叉的人吃得少。来自美国盐湖城犹他大......

烤土豆土豆已被不公平的妖魔化了，事实上土豆乃是一位潜在的饥饿驯服手，在一项研究中测量了38种食物的饱腹指数，其中有糙米和全麦面包。人们将煮土豆排在了第一位，并称土豆更能充饥，两小时消化后吃的更少。由于认为土豆富含......

美国加利福尼亚大学旧金山分校等机构的研究人员在美国《新英格兰医学杂志》网络版上报告说，他们收集了美国心血管疾病患者的有关数据，然后通过电脑模拟分析了每天食盐量多少对人们身体健康的影响。结果显示，如果人们将每......

我们都知道饮酒过多会让人烂醉如泥，但科学家们声称小酌一番其实对你的视力是有好处的。配合这体育锻炼，酒精这种奇怪的饮料与降低视力障碍联系在了一起。视力散失往往是由眼部疾病、创伤或先天性或退化性疾病引起的，这种......

据俄罗斯Informing新闻网1月12日消息，美国堪萨斯大学的科学家研究发现，烤鸡等食品中含有大量致癌物质，对身体健康有害。堪萨斯大学的科学家研究证明，任何肉类食品中都含有一定量的危险致癌物质，而鸡皮和猪皮中的致癌物质数......

随着环境不断恶化、生活节奏加快、工作压力增大，作为社会和家庭支柱的男性，健康状况每况愈下，从男人的精子便可见一斑。谁动了你的精子？是什么动了男人的精子？让我们一起细数威胁精子的危险因子。这其中有些非个人所能左右......

随着气温的升高，春季饮食也应该随之调整。春天是万物复苏的季节，大自然也开始新的生长，因此饮食也需要注意些什么。以下是春季饮食需要注意的一些方面。多吃新鲜的蔬菜水果春季是蔬菜水果丰富的季节，应该多吃新鲜的蔬菜水......

减肥如果想从饮食下手，就要选对食物，若是吃错了，身体只会胖的更加的快。所以说，饮食减肥的一些禁忌，人们必须要牢记。减肥饮食有哪些禁忌1、忌口奶茶奶茶喝了很容易胖，因为奶茶是用奶精和茶水勾兑而成的，甜度越高含有的糖分......

饮食中含钙最多的女性患卵巢癌的可能比最低者小54%，尽管还需进一步研究来证实饮食中可能有益的特别成分。这些结论显示摄入低脂牛奶、钙或乳糖可能减少患卵巢癌的危险，美国檀香山夏威夷大学的古德曼（marcman）和同事认为：女......

女性月经量少是怎么回事？1、子宫颈内膜或子宫内膜在人流刮宫时受损，术后发生粘连，如子宫粘连，则因程度而有不同的表现，粘连范围大可致闭经，范围小可使月经减少。2、人流刮宫过度或多次人流，致使子宫内膜多次受损，整个宫腔内膜......

减少热量摄入可以提高性爱质量？减少热量摄入可以提高性爱质量？西方科学家指出，在身体健康的情况下减少热量摄入，可以延缓衰老，提高睡眠及性爱质量，从而提高生活质量。此前，科学家曾以实验鼠为研究对象进行实验后发现，减少热量......

月经量少吃什么4大食疗对症治疗大部分的女性在遇上经期来临的日子总会感觉烦躁，再碰到经期量少的不正常来经，更让人烦恼。月经量少怎么调理呢，让你的大姨妈正常来临呢？下面让我们一起从中医的角度先分清引起月经量少的原......

到了中老年这个阶段，如果过于肥胖的话，对于身体的伤害会更加的大。随着我们年龄的增长，我们人体的每一个器官以及组织都在走着下坡路，这个时候很多疾病就会找上门来。如果我们身体内的脂肪过多的话，那么有可能就会导致中年......

吃六款食疗预防月经量少月经量应该是适中的，多或者少都是不正常的。今天小编为大家分享的就是6道能够调理月经量少的药膳，大家可以更加自己的实际情况选择适合自己的食疗方。1、气血虚弱症状：月经少，头晕头痛，乏力，精神疲倦......

林女士最近有点烦，才68岁的父亲被医生诊断患上了早期老年性痴呆。这可让一家人慌了神，因为害怕老人走失，他们特意请了一位保姆来看着，不让老人出门。结果发现，老人的话越来越少，经常一个人坐在沙发上发呆，有时还会莫名其妙地......

诀窍一：热食暖身减少饥饿感冬天天气寒冷，身体需要释放更多热量来维持体温和新陈代谢，因此大脑也会释放更多饥饿信息来促使人们进食。但是这些信息有一部分是多余的，只是为了让身体感觉暖和而已。如果你想控制饮食又不想每......

44%男性喜欢喝皮蛋瘦肉粥皮蛋瘦肉粥不仅是南方男人喜爱的食物，也备受北方人的推崇。早餐店里，卖的最火爆的就数皮蛋瘦肉粥了。不光我们家，好像别家的粥店皮蛋瘦肉粥也很受欢迎的。店主王先生告诉记者，尤其是男性，最喜爱皮......

在很多人看来，鸡肉属于白肉，其脂肪少、能量低，需要减肥的人可以放心吃。事实上，鸡的不同部位脂肪和热量相差很大，有些部位需要控制摄入量，否则也可能带来肥胖风险。比如，鸡翅中就含有不少脂肪。数据显示，100克鸡翅的热量是194......

肥胖是因为体内热量摄取过多，消耗的热量过少。如何在日常饮食中减少热量的摄取呢？小编教你6个饮食习惯减少热量的吸收。你是否会觉得减肥是一件付出了不一定得到回报的事？小编告诉你六个饮食小细节，让你吃得健康，同时减少......