>>>推荐：港台女星教你瘦身秘诀按照中国人传统的做法，生完小孩的产妇最好在家休息30-40天后才出门。不过换成明星，这一时间就要大大提前了。5月12号才剖腹产下第二个儿子Quintus的张柏芝，19天就已经出现在公众面前。更让人......

澳大利妈妈产后减肥记澳大利亚的一名单身妈妈布提娜（NatalieBurtina）自从怀孕以来体重暴增，每次看到自己臃肿的身体心情便会无比的复杂。然而这些痛苦的回忆如今都不复存在了，现在的布提娜匀称健康。布提娜认为多补充水分......

提到艺人张柏芝你会想起什么?张柏芝个人资料可算得上是丰富，只是所有的一切最终毁在艳照门风波。当年她和谢霆锋被称作娱乐圈的金童玉女，只是这段婚姻最终还是走到了尽头。今天的张柏芝很少活跃在大众视野中，那么现在的......

娱乐圈里一直刮着骨感美的瘦身风，张柏芝就是其中最好的代言人。如果你看过《星愿》一定还记得张柏芝在片中那圆圆的可爱小脸，那时张柏芝虽然五官长得清丽可人，但她总认为自己圆圆的小脸总让人觉得比较业余，拍戏时，不是那么......

顺产后如何瘦肚子1、充足的睡眠时间睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝不利。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证充足的睡眠时......

张柏芝艳照门事件是怎么发生的?很多人明星多多少少都会有艳照门新闻，而张柏芝艳照门事件完整照片屡被曝光，张柏芝艳照门事件的来龙去脉又是如何?张柏芝陷入艳照门事件自从张柏芝陷入艳照门事件之后，事业一落千丈，复出之后......

天气冷的时候，柏芝十分注意保湿，她说：我用的是特效的冬日保湿霜，有了这个宝贝，我的肌肤就会即时变得清凉，这种叫Mois-tureExtra的保湿霜，是不含油质的0A喱配方，能够快速地渗透入我的肌肤底层，轻柔而不油腻，锁水效果十分持久，早上......

按照中国人传统的做法，生完小孩的产妇最好在家休息30-40天后才出门。不过换成明星，这一时间就要大大提前了。此前，赵薇生女27天后就出席公开活动，而5月12号才剖腹产下第二个儿子Quintus的张柏芝，19天就已经出现在公众面前......

张柏芝曾被誉为“香港最后一个美人”，她的美貌人尽皆知，但除此之外，她在演戏上面也颇有天赋，23岁就凭借尔冬升执导的《忘不了》拿下影后桂冠。但是起点如此之高的张柏芝，在娱乐圈人缘却不怎么样，屡屡被曝出耍大牌的传闻，最近......

产后健康减肥产后健康减肥就是做到健康、安全，能够顺利达到减肥的效果，而且对身体还几乎没有什么副作用。其实健康减肥是每个减肥者都希望做到的，在获得苗条体形的同时，自己的健康也没有受到损害。其实想要健康减肥并不难......

张柏芝减肥方法1、忍住口腹之欲以前试过很多瘦身方法都不成功，都是因为我贪吃忍不了口，又不肯戒口，减肥要成功，其实关键就是要忍得住，如果做不到就永远只能背着一身肥肉。当你减到满意的磅数后，便可以奖励自己适量地吃些喜......

产后如何减肥，每周吃够三次侧腹牛排约翰霍普金斯大学的老化，营养，健身辅导员，科琳皮埃尔路是说，虽然和白肉相比牛排的脂肪和卡路里含量高，但它包含二倍的锌和铁。牛肉富含铁和锌这二种恢复体能产生母乳的重要矿物质。侧腹牛......

一般相比起其他减肥方式，产后运动减肥反而是更不容易反弹的。但是如果出现了反弹的迹象，和运动减肥其实没有直接联系，因为身体反弹的原因有很多，我们一起来看看吧！产后怎么运动减肥最有效1、选择合适的运动减肥项目。产后......

按照中国人传统的做法，生完小孩的产妇最好在家休息30-40天后才出门。不过换成明星，这一时间就要大大提前了。此前，赵薇生女27天后就出席公开活动，而5月12号才剖腹产下第二个儿子Quintus的张柏芝，19天就已经出现在公众面前......

日前，香港媒体报道，2018年11月25日，张柏芝生下三胎宝宝，疑似是个女孩。29日下午，张柏芝的妈妈出现在医院门口，记者对她进行了采访。谢霆锋张柏芝曾经是娱乐圈的金童玉女，他们离婚以后，谢霆锋复合旧爱王菲，张柏芝一直没有展开新......

张柏芝通宵赶戏，实时投入不受媒体的影响张大美女这几年连产两子后都成功瘦身，将一个不同于以往的火辣身材展现在众人面前。当问及瘦身秘籍时，张柏芝笑了笑说：自己花了半年时间，成功地由67公斤减至47公斤，让自己胖胖圆脸瘦了......

忍住口腹之欲。之前尝试过很多瘦身方法，但如果不能管住嘴，几乎都白搭。因此，关键就是要忍住口腹之欲。当然也不是不吃，一定要根据情况定量吃，多一口都不能吃。跑步、跳舞。瘦身一定要配合运动，一有时间就在家里的跑步机上跑......

产后如何快速减肥适度运动：营养医生强调产后怎么减肥最重要的就是需要耐心与恒心，因为产后肥胖不是短时间造成，减重当然也须渐进方式，理想减重速度为每周0.5-1公斤，较佳的减重时机为产后4-6周后，千万不要过度心急而使用不当......

>>>推荐：炎炎夏季男士护肤全攻略秘诀1：适当加大工作量其实人最怕闲着，人一闲嘴就容易馋，而且不愿意运动，会犯懒。而如果你用工作来填补空闲时间，你就没有时间去想该吃什么零食，没有时间去考虑最近减肥什么都吃不了，那么自己控......

1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持快乐减肥的心态;2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力;3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进;4、少吃零食多喝水。只要能做到......