一旦气胸突然发作，肺压缩小明显，可能感觉气急、严重呼吸困难、大汗、紫绀，甚至出现意识丧失、休克等症状，如不及时治疗可危及生命。专家表示，自发性气胸必须立即处理，病愈一个月内则应严防复发。20岁男生一个猛烈喷嚏引发气......

瘦腹，瘦腰，要如何才能成功呢？瘦腹瘦腰的方法有哪些呢？下面就来了解一下瘦腹瘦腰的11个窍门。瘦腹瘦腰妙招一：饭后站立半个小时饭后总是久坐不动容易导致腰腹部的脂肪增加，也是导致肚子凸出的一个重要原因。饭后至少站立半小......

人们常说胖点不如瘦点，矮点不如高点。然而，谁能理解高个子男生的悲伤，衣服只要穿不好，就会被人叫做傻大个。下面小鹿将带你来看看瘦高个子男生穿衣禁忌。瘦高男生穿衣搭配拒绝一套灰色运动服男生都比较喜欢运动服，休闲、舒......

强壮的体魄可能是每个男人的梦想,但是如何才能拥有如此体魄呢?请看下文介绍.很多瘦人都想长胖并有发达的肌肉，但是不知道怎么开始，而作为初学者去健身房又往往心生畏惧。今天我们找出导致人们瘦的最大的原因，并采用健康......

很多人都想快速的瘦身减肥，如何达到这个目的呢？下面瘦身男女小编就要介绍大家几种比较好的减肥瘦身方法，只要您平时严格要求自己，短期就可以看到非常明显的效果，那么就来看看在减肥的时候我们要注意些什么，如何让效果更加明......

矮胖身材虽然比较难搭配，这很正常，但瘦高个子再难搭配，就显得有点炫耀的嫌疑，毕竟试问瘦高个子就是衣架子身材，怎么会有穿衣禁忌呢?要说穿衣禁忌那就只能是别披个麻袋就行了。但其实瘦高个子男生穿衣禁忌也是有的，这三个雷......

正确咀嚼立体塑脸大家都知道人的左右脸庞并不会完美的对称，其中咀嚼方式对脸型的对称有很大的影响，不正确的咀嚼方式会使腮帮变得特别突出，产生胖的视觉效果。所以在吃东西的时候最好能平均的利用两边细细慢慢的咀嚼食物......

想找到轻松的减肥秘诀吗？仅仅18个生活细节，就能让你取得极大的减肥功效！专家指出，通过加速体内新陈代谢，可达到减脂、减体重的目的。同样，保持健康的减肥过程也很重要，每周减去1－2斤是一个比较现实的期望值，想要每周减去5－10斤......

血脂高与胖瘦无必然联系人体血脂增高主要是指血液中的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯增高，导致血脂增高的原因有外因和内因两大方面。外因主要是饮食因素，过多摄入胆固醇与饱和脂肪酸含量高的食物，比如动物脂肪和内脏、各......

瘦腿的关键是要找对方法，方法不对不仅不能瘦腿还有可能锻炼成肌肉腿。下面就教你3个超人气的高效瘦腿动作，让你快速有效瘦腿，赶紧一起来学习吧。一、缓慢下蹲1.直立站好，双臂向前抬起与肩同平。收紧腹部，缓慢下蹲。2.保持8......

十个女生里面有九个女生都烦恼着，应该如何去瘦腿？女生们都希望自己有一双纤细修长的美腿，不但可以拉长身形，更会让人显得更加的有气质，为什么会导致腿部出现肥胖的原因要先弄明白。第一、雌性激素出现紊乱对于女性朋友来说......

产后盲目运动不仅无法瘦身还会搞坏你的身体，但并不意味着产后减肥不能运动哦。那么，产后做什么动作可以减肥？下面产后减肚子四个动作值得产后妈咪们学习。产后减肚子四个动作动作一、俯卧在地上，双手屈肘，用肘部支撑身体，双......

适当的服饰搭配，可以调整身材比例，穿出显高又显瘦的效果，就算是矮个子女生，同样能展示出令人刮目相看的时尚搭配。在三套冬天穿衣搭配，都十分适合矮个子女生。卡其色的个性上衣搭配粉红色的短裙和毛领外套，加上长筒袜和同色......

1、芹菜粥材料：新鲜芹菜60克，粳米50-100克。做法：将芹菜洗净切碎，与洗净的粳米同入砂锅内，加水600克左右，同煮为莱粥。治疗便秘吃法：每天早晚餐食，温热服。2、菠菜粥材料：鲜菠菜适量，粳米100克。做法：先将菠菜洗净，放入沸水中，略烫......

一天的能量是由基础代谢消耗70%。所以不管怎麽如何减少食量，只要基础代谢一下降，脂肪就会变得很难燃烧。不只是这样，因为残留在体内的卡路里，也会变成脂肪堆积在身体里，而演变成容易储存脂肪的身体，所以一定要特别注意。基......

除了美妆、护肤，最受关注的应该就是瘦身了吧。在小仙女的瘦身清单中，给自己的腿减个肥应该是个必选项。但是有些妹子一直都找不到很好的瘦腿方法，今天，小编就来给小仙女们安利几个高效的虐腿攻略。下面要介绍的这几个动作......

夏季就是要美丽，当然没有好身材也是令许多女孩子担忧，特别是臀部不理想的MM，现在不要担心，跟着小编好好学习下面的瘦臀小技巧，保证你夏季美美的，让你轻松减掉臀部，并且塑造完美的臀部线条。瘦臀技巧1、久坐期间要时不时的走......

1.按摩篇如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦身营养品的成分更有效地被吸收。同时还要认清自己的肥胖性质，是松松的桔皮，还是厚厚的顽固性脂肪。选择不同的瘦身产品，按说明按摩身体，当然，你不能......

虽然吃不胖对很多女生来说是梦寐以求的事，但对不少男生而言却是一种困扰。原因无非是男生过于单薄，不受女生欢迎。但是，瘦高个穿搭指南就能很好的帮助纸片男通过着装技巧穿出男装气概。瘦高个穿搭指南纸片男大多腰背消瘦......

瘦高个的男士常常不知道怎么穿搭，为搭配而发愁这应该是很多老铁的心声吧。穿不好就容易暴露缺陷，如衣服穿得太紧身，显头大，强行秀身材，简直无情!上帝欲要使人毁灭，必先使其膨胀指的是穿宽松大码衣服并不能让瘦子的情况变得......