近年营养专家指出，男人的最佳零食首推南瓜子。正常情况下，在前列腺中锌含量比人体其他器官都高，这是因为男性雄激素的合成需要锌这种矿物质。所以每天坚持吃一把南瓜子，可防治前列腺肥大，增进性功能。南瓜子含有丰富的氨基......

男性性功能一直困扰着不少男性朋友，有的甚至为了有更强的性能力而选择去吃“伟哥”，殊不知“伟哥”带来的副作用对人体伤害不小。因此，真正的灵丹妙药还在于合理的饮食中。现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进......

饮酒能增强性功能吗酒精对中枢神经系统既有兴奋作用也有抑制作用。在初期，少量饮酒能促进性兴奋，正如常言所说的酒壮色胆。但长期饮酒，就会产生抑制作用，只会减弱性欲，导致阳痿早泄、射精障碍、性交不能，最终造成性功能丧失......

肾虚男性增强性功能可改变走路方式。男人最怕肾虚，但偏偏有那么多不幸的人，遭遇肾虚困扰;面对肾虚，很多男性就慌了。告诉大家一个秘密，那就是利用走路方法，增强肾功能！人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二......

在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中，菠菜名列榜首，号称男人的最佳食物。美国专家称，菠菜能促进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，......

适合中老年男子的性功能保健法下面的这套性功能保健操是根据中老年男子性功能变化的生理特点设计的。中老年男子如能在每晚睡前坚持锻炼，定能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。有性功能障碍的男子......

生活中多数的男性不育症都是由于精子质量出现问题导致的。而其实只要控制好我们日常的饮食，就能有效的改善精子的质量和数量。鱼肉鱼的种类很多，主要的食用淡水鱼包括鲤鱼、草鱼、鲫鱼、鳜鱼等，海水鱼包括黄鱼、带鱼、平......

游泳的好处不言而喻。最近，英国运动医学家发现，游泳还能增加性能力，让女性更容易获得高潮。发表在英国《每日邮报》上的一项研究发现，一些游泳好手即使到了60~80岁高龄，性生活仍然像30岁左右一样活跃。游泳对性爱的好处在......

专家表示：男人应该不放过每一天和自己的伴侣做爱，因为这可以增强他们的生殖能力，确保人类的繁衍。许多人都认为，男人应该在性生活上保持节制，养精蓄锐。但现在，一项重要研究发现，有规律的嬉闹或者自慰能够改善男性的生殖健康......

洗澡是最轻松的时刻，同时也是增强男人性功能的方法。冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。洗澡是人的身心最放松的时候，但如果能利用这个时机，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助......

随着现代社会人们对性生活质量的要求不断提高，从中我们可以看出，越来越多的朋友因为繁重的工作压力和不良的生活习惯已经出现了各种各样的性功能障碍问题。这也就会引起伴侣的诸多抱怨，从而也会让彼此的关系变得更加的冷......

1.认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括：做事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强。认真的人会设立目标并完成目标，因而......

酒精对中枢神经系统既有兴奋作用也有抑制作用。在初期，少量饮酒能促进性兴奋，正如常言所说的酒壮色胆。但长期饮酒，就会产生抑制作用，只会减弱性欲，导致阳痿早泄、射精障碍、性交不能，最终造成性功能丧失。酒精还直接影响精......

1.认真。美国斯坦福大学心理学家刘易斯·特曼进行了一项涉及1500名儿童的长寿研究。结果发现，认真是长寿的一大标志。认真品格具体包括：做事井井有条，深谋远虑，持之以恒，责任心强。认真的人会设立目标并完成目标，因而......

男性勃起功能障碍是会增加死亡的风险，原因是因为勃起功能障碍是心血管疾病的危险因素之一。那么，男性该怎样预防勃起功能障碍？研究发现勃起功能障碍会使过早死亡的风险增加70%，原因是勃起功能障碍是高心血管疾病风险的一......

内裤是贴身的衣物，这与身体健康密切相关，男性的内裤有很多的类型，其中这男性功能内裤也是个不错的选择，那么在内裤的选择上需要注意些什么呢?一起来看看这详细介绍。什么是男性功能内裤什么是男性功能内裤男性功能内裤是......

为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的猫步，也被认为是有着增强性功能作用的健美步。模特在T型台上的猫步，其特点是双脚脚掌呈1字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿......

性功能不仅与生理性别有关，还与年龄、健康状况和生活方式等多种因素相关。虽然一些人可能会选择药物或手术干预来增强性能力，但是锻炼也是一种有效的方式。以下是一些增强性功能的锻炼方法。1.有氧运动：适度的有氧运动有......

男子不可百日无姜,可见姜对于男人的重要性,善于使用生姜可以为男人的性能力添砖加瓦.中医认为，姜是助阳之品，自古以来中医素有男子不可百日无姜之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛，同时兴奋......

随着生活水平不断的提高，越来越多的人由于饮食不规律加之缺少运动就容易导致身体出现一些问题，尤其是很多男性长时间面对电脑等就容易导致性能力下降，这样对正常生活的影响是极大的，如果我们平时能够多进行运动也能让身体......