>>>推荐：男人每天4个小动作轻松壮阳目标1：雕塑般的臂膀老方法：引体向上新方法：拳击拳击可以使你消除肌肉松弛，拥有强健有力的肌肉。运用下勾、直击、侧摆等各种出拳姿势各出拳25次，左右手交替进行。每次锻炼时，变换姿势的顺......

随着工作与生活压力的增大，越来越多的现代都市人选择练习瑜伽来放松身心。近日，记者走访了成都市谛美斯国际健身会所，从中了解到，瑜伽是适合男女老少练习的，一种既自然又平衡的养生健身法。通过练习，它能对呼吸和姿态进行调......

果酸疗肤针对浅表性凹洞可以用果酸换肤，改善表皮层的色泽及厚度，还可以促进真皮层胶原纤维生成。流程：洗净患部，用果酸按照额头——鼻子——脸颊——下巴的顺序涂抹，数分钟后喷上中和液以终......

丰胸、细腰、翘臀，女人S型的身材，总离不开这3个元素。但比起丰胸、细腰来，对亚洲女人来说，翘臀似乎更加难得。因为亚洲人臀部普遍扁平，很难有欧美女人那样又紧实又翘的火辣电臀。当前，借助医学美容手段，假体丰胸与吸脂细腰手......

就是要针对后腰作些运动，把后腰的肉肉解决掉，赶快照着计划来吧，肥肥的小腰可嚣张不了几天了。1、屈伸推举（锻炼肱二头肌、胸部、胯部、臀肌）代替练习：肱二头肌屈伸、推胸、马步或下蹲练习两脚分开与肩同宽，脚朝前。向后躺，使......

整形有风险，这个大家都是知道。目睹了那么多妙龄少女为了变美付出惨痛代价，本想变美，却在变美的路上越来越远，这究竟是为什么呢？其实是你没有了解清楚整形的手术风险。爱美女孩最容易掉坑的原因包括哪些？常见陷阱一：图便宜，因......

难以抵挡的健身诱惑普拉提，如同它的名字一样神秘，吸引着健身者走进它的世界。什么是普拉提德国人约瑟夫·普拉提从小体弱多病，他将东、西方的养生方法，如瑜伽、太极、古希腊和罗马的传统养生法融汇贯通后，加之自己设......

苹果型体重在标准体重范围内，但其上臂部、臀部以及腹部到大腿的脂肪超过标准。只要肌肉和关节没问题，可参加任何运动，如：打球、游泳、骑马等，有氧运动更好。但如果平时不经常运动，就不能突然剧烈运动。应该在做每项运动前，先......

和谐设计，打造五官美丽综合方案现实生活中，随着许多女性消费观念日趋理性和成熟，她们在选择面部整形手术方案上也不再局限于单一项目的小改造，而更愿意进行面部综合整形手术。其实，面部综合整形的理念包括两大部分：五官整形......

理想的下巴约占整个脸长的六分之一，从侧面看，与眉心在同一垂直线上。由于天赋各不相同，标准纤秀的下巴实际只为少数人所有，但这并不意味着美丽的下巴对于多数人而言不可企及。只要懂得巧妙运用明暗妆粉来藏拙补短，你同样可......

嘴唇也是女人性感的体现，如果嘴唇丰满有唇珠，那会让人更加的喜欢。那么什么是唇珠整形呢？一起来了解一下吧。什么是唇珠整形？唇珠整形主要适合于唇珠缺损或者唇珠形态不美丽的情况。进行这项手术主要是采用自身组织移植的......

保时捷的英文车标采用德国保时捷公司创始人费迪南德·保时捷的姓氏。图形车标采用公司所在地斯图加特市的盾形市徽。汽车形状的独特性，决定了它的独特跑车的地位。汽车商标中间是一匹骏马，表示斯图加特这个地方盛......

韩式提眉术重塑美丽眉形不管是什么原因导致的眉毛下垂，都是可以通过韩式提眉术来进行改善的。这种眉部整形技术，不仅可以有效的改善眉部的形态，同时还可以让人们重现美丽。提眉术可以将有缺陷的眉毛去除，达到提升眉毛，使面......

360度环形吸脂减肥是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。独特的吸脂技术使得吸脂区和非吸脂......

下巴整形是现在非常流行的，特别是那些对自己的下巴不满意的人。那么下巴整形都有哪些方法呢？下面就给大家介绍。下巴整容的三种方式一、人工下巴植入适合下巴后缩者或小下巴的人，也是最常见的手术法。患者下巴多为有点短......

脂肪抽吸手术是一种怎样的技术19世纪70年代起，在欧洲和美国，出现将身体肥大区域的皮肤和脂肪切除后缝合伤口，可以说是最早的脂肪去除术。但这种手术不仅使身体出现很大的创伤，而且在体表留有大量的瘢痕。20世纪初，法国医生......

暗中下刀让伤口隐形近年来，微整形的概念正在爱美女性中流行开来。所谓微整形，就是统称包括注射式美容的多种创伤小或无创伤、恢复快、伤口隐蔽的所有整形术的统称。这其实也是随着美容整形技术的发展，以及消费者需求的提......

从胚胎九周起这些乳腺大多开始退化，仅留下胸前一对，继续发育成为乳房。若其它部位的乳腺继续发育增大，则成为附乳。附乳的形成附乳顾名思义为正常乳房组织以外出现的另外一对或多对乳腺组织。附乳的发生主要由于胚胎发育......

怎样才算美唇？从形式美的角度来看，美唇形态为上唇较下唇稍薄而又微翘起，两端嘴角向上方，上唇呈弓形，红唇的边缘为红唇缘。美唇的厚度因人而异，一般女性上唇厚8mm，下唇厚9mm，男性比女性厚1-1.5mm。口裂的宽度一般以瞳孔垂直线......

1、改变体形的高手健身器材训练可以从根本上改善体形。通常运动节食一段时间后，我们发现体重虽有所下降，但体形却没有期望中的改变，只是从大梨形变成了小梨形而已。想要更适合穿着比基尼的S型，必须通过健身器材练习来改变......