下面为你提供配镜八步曲：第一步：散瞳12岁以下的儿童常用的散瞳药是1%阿托品眼膏，在验光前3天使用，每天3次，有内斜的儿童需连续使用7天。无内斜的12岁的儿童用0.5%托吡卡胺，验光前1小时使用，连续滴4?5次，每次间隔5分钟，闭眼避光......

女人晨起保健必知的四件事，你知道吗？温水漱口经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物，将致病菌消灭在萌芽状态，防止各种疾病的发生。据调查，早晨漱口的人患牙周炎、龋齿、......

>>>推荐：七招让你牢牢抓住老公的心第一步：拿出手机，主动给对方发条短信。这是最关键的一步，用来检验对方对你究竟有几分心思。比如，最近怎么样？如果两人之间有些工作上的来往，那就不妨利用和工作有关的共同话题，注意，千万不要......

口腔保健常识1、从小培养正确刷牙好习惯；2、挑选一只含氟化物的牙膏；3、尽量避免在临睡前进食甜的食物；4、早、中、晚刷牙一次，每次最少三分钟；5、牙线比牙签更有效清除齿缝间的食物残渣；6、每隔半年至一年到牙科诊所进行口......

运动时小小妙招加速脂肪燃烧，减肥事半功倍。快速减肥方法1跑步机上的八字脚你在跑步机上做锻炼时，有没有注意过自己的脚？它们在跑步时呈什么状态？内八字或者外八字？别以为这只是跑步姿势的问题，它还关乎到消耗脂肪的多少。......

1、排除病因是关键。湿疹的发病原因很复杂，往往是多种内外因素互相作用，例如：进食某些食物，如鱼、虾、蛋、牛羊肉等;吸入某种花粉，或尘螨、羊毛等；有些感染，如扁桃体炎，肠道寄生虫；生活环境，如日光、炎热、干燥等；多种化学物质，如......

提臀术是用手术的方法将臀部松弛的皮肤和多余的脂肪去除，以达到塑造紧实圆滑臀形的目的。提臀术大致有如下几个步骤：①切口设计：在臀部下及大腿外侧标记切口及切除范围。②麻醉：一般采取硬膜外麻醉。根据个人情况，也可采取......

要想真正的起到跑步锻炼的效果，而不是只需要穿上一双运动鞋，一套运动服，跑到户外进行跑步就是真正意义上的锻炼，现在的生活，甚至健身运动都是在于讲究科学，有人认为健身运动没必要花钱在家里或者健身房的跑步机上进行跑步锻......

1、患病后夫妻二人同时治疗检查。2、讲究卫生，勤洗浴。3、避免不洁性交。因为本病的主要传播途径是由于不洁性交引起的。4、要同时检查有否其他性传播性疾病的存在，以便同时治疗。5、出差旅行时，不用公用浴巾，不穿他人内......

第一步：净白蜕变净白攻略--清洁美白第一步的选择是清洁！别少看清洁这一步哦，因为它对于美白的提升效果却不可小视。要知道身体的代谢会产生汗水、油脂和老化的皮脂，这些代谢物和环境里的污物结合在一起，我们皮肤的表层，就逐......

第一步：顺应天时养阳气春天是阳气生发的季节，人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。主食中选择高热量的食物。是指主食中除米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。保证充足的优质蛋白质。是......

沐浴是您每日匆匆的清洁例行公事，还是一段随意护肤、放松舒缓的愉悦时分？其实，看似简单的沐浴，却有着温和净爽、营养皮肤、促进新陈代谢、释放压力等内涵。掌握正确的沐浴步骤，能让你身心受益！沐浴三步曲之首——......

补牙步骤1：窝洞制备在补牙前需要对龋坏牙体进行，进行窝洞的制作，窝洞制备窝洞由洞壁、洞缘、洞角构成。制备窝洞的3大原则是：1、建立良好的固位形和抗力形，以免充填体折断、脱落和不密合而造成继发龋;2、除净病变组织，否则......

喝茶一步曲：宜早喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本足够的休息......

第一步：俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，脚趾撑地，上身往前俯下，两臂伸直，手掌着地支撑身体，腰腹与臀部肌肉收紧，令上身与地面平衡，头向下。2、臀部慢慢向正上方抬起，双腿随之拉直，脚掌着地，上身与两臂连成直......

在抗痘之前，我们必须想要弄清脸上长痘痘是什么原因。而通常成人痘的成因有下面几个，看看你是属于哪一个吧。长痘痘是什么原因1、干性肌也会长痘一般来说，油性肌肤更容易引发痘痘，但干性肌肤的人也不要以为与痘痘无关了。......

早产的表现是，怀孕不足37周发生子宫收缩，至少10分钟有一次，收缩持续30秒左右，并有逐渐延长的倾向，甚至伴有宫颈口扩张等。如果宫颈口开大，B超检查发现宫颈缩短，还伴有阴道血性分泌物或胎膜破裂等症状，就很有可能发生早产。那......

耳朵内的前庭器官与眼睛、肌肉、关节的感受器一起作用，保持着身体的平衡。前庭器官就在内耳，内耳疾病容易造成眩晕和平衡失调。减少耳聋的发生关键在于预防和早期干预。耳保健应该注意：1.克服不良习惯――掏耳。耳屎在医......

卵巢很少单独发炎，因卵巢白膜是一道很好的防御屏障，卵巢大多是因为与发炎的输卵管伞端粘黏而发生，从而波及整个盆腔，从而引发附件炎。一、急性附件炎大多数是细菌感染，首先以抗生素为主(如头孢三代、甲硝唑等)给药途径以静......

改编自同名小说的清穿大戏《步步惊心》正在湖南卫视热播。其中，TVB视帝郑嘉颖饰演的八阿哥因为温润如玉的外表和吴奇隆饰演的四阿哥深沉内敛的形象让不少观众甚为喜爱。两位帅哥年界40，但是风采依旧。温润八爷郑嘉颖的......