拥有桃色肤色的秘诀——为肌肤解毒许多人会大吃一惊吧：难道肌肤还会中毒？没错。许多日常不良的生活习惯都会让肌肤中毒，譬如：日晒，吸烟，环境污染，频繁熬夜加班或party，压力过大等等都会让肌体内产生很多让我们衰老......

一年四季身体里都存在着一定的毒素，因此在每个季节，都很有必要排排毒。眼下正值春季，有哪些排毒方法吗?一起来看下推荐的排毒小动作。动作简单，排毒效果又不错。排毒小动作1、原地踏步走双手紧握成拳头，身体直立站好稍微向......

1、芦荟芦荟可以说是很好的排毒食物，它能够清洁血管里的毒素，帮助人体轻松排毒。与此同时，芦荟富含矿物质、维他命，而且卡路里很低，是居家零食的绝佳选择，可以与酸奶一同食用。建议：每天清晨饮用一杯芦荟汁，可以有效解决便秘......

1.绿豆绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。2.燕麦燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打......

1、黄瓜——清热促代谢《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所......

那么，春天怎样防治上火，以达到清火排毒的目的？中医推崇的排毒理念认为，通过各种方法把身体中的毒素排出体外，人才会重新恢复健康活力。但是随着生活环境的改变和物质的进化，我们每天呼吸了太多被污染的空气，接受了太多辐射，吃......

你最近是不是经常感冒、咳嗽；偶尔还有口气、便秘的问题；脸上又长出了许多粉刺和斑点；腰酸背疼还经常发脾气、焦虑。如果你有了以上的一些症状，那么我们可以很严肃的告诉你，你的身体里有毒，需要排毒了。春季本来就是非常容易......

我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中，在提供能量的同时也相应地产生废物，如蛋白质分解过程中会产生氨、胺等废物；脂肪在体内分解会产生酯酸过氧化物以及糖代谢会产生另一些废物等。营养学家特别提示：在我们......

1、黄瓜：清热排毒促代谢黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代......

一、木耳味甘，性平，有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。古书记载，木耳益气不饥，轻身强志。木耳富含碳水化合物、胶质、脑磷脂、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、......

黄瓜——清热促代谢《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。黄瓜所含的......

春季体内湿气重，加上饮食和生活不规律，导致体内隐藏了大量的毒，此时最需要排毒了。那么，春季如何排毒呢？下面和一起来了解一下。人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，体内总会积攒一些毒素，当积攒到一定......

从立春到立夏（2月4日至5月5日），这三个月是一年当中最重要的时机，经过一个冬季的储藏，身体中的阳气开始向外生发，同时，冬季沉积在体内的毒素也会随着肝功能的增强排出体外。阳春三月，把阳气养足，身体毒素排除体外是为主要。毒素......

排出毒素一身轻松，中医认为，人在日常生活中很容易积累一些毒气如吃了过多的垃圾食品，疾病，生气都有可能让身体中毒了，因此排毒，对于现代人来说也是养生的一个好方法，那么夏季如何排毒呢？水是最好的排毒方法，因此日常生活中一定......

人是不断跟外界接触的，因此不可避免的要产生毒素，可能是吃进来的，也可能是自身产生的，毒素有很多种，而且如果我们不能及时的将毒素排出的话，人就会生病，毒素在体内的时间越长危害就越大，最后就形成毒垢，而毒垢就是万病之源，毒垢......

夏季如何排毒第一、纤维素排毒，吃大量的新鲜的水果和蔬菜，促进胃肠蠕动，通过改善肠道的功能，可以调节便秘、腹泻等疾病，对于排毒有很大的效果。第二、通过出汗的方式来进行排毒，可以通过运动出汗，来使身体激素进行调整，特别是......

排毒美体饮品排毒美体饮品1.温热绿茶绿茶是美国总统夫人米歇尔的夏季必备饮料，是最受美国总统私人医生戴维-沙尹推崇的健康瘦身精灵，还在最近的全球营养学大会上被评为了仅次于水的最佳饮品。这是因为绿茶中的的儿茶素......

第三军医大学重庆新桥医院中医科主任晋献春介绍，传统中医认为，苦味食品是降火良药，新的研究也已发现，在苦瓜、杏仁、苦茶等苦味食物中，含有生物碱、尿素类等苦味物质，而这些物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。晋献春介绍，苦瓜......

春天不仅能焕发生机，同样也是毒素滋养繁生的最佳时节。雨水明显增多，中午气温较高，但早晚气温仍较低，此时，人们容易肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于狂躁阶段，身体新陈代谢容易产生更多的垃圾，正是排毒的大好时机。春天吃什么......

我们为什么要排毒？除了外部环境带给身体的毒素以外，人的身体也会产生毒素。比如肠道的代谢产物如果停留太久，一些细菌能分解蛋白质，产生肽类、胺类、氨、少量硫化氢和吲哚等有毒物质。在正常情况下，它们被吸收进入血液，可在......