失眠怎么回事？失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。就目前所知，产生失眠的原因有很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声拥挤或污......

我们了解孩子在成长的过程中，需要大量的运动和锻炼，所以睡眠质量一般很好。但是其实不是孩子在成长的过程中也会出现不同程度的失眠。你肯定很惊讶小孩子也会失眠吗？的确。但是哪些原因导致儿童失眠呢？现在我们就一起去了......

晚上睡到一半突然醒了，数了无数遍的小羊却还无法入睡这个时候如果没有半点睡意的话建议你不要逼着自己在数星星，数小羊了。直接起床。选择一些平时感兴趣的事，或是听会美妙的音乐，或是看回书或者把让你睡不着起来的那件事......

造成失眠的原因：心理方面：紧张、焦虑、抑郁等都会引起失眠。例如有些学生由于明天要应付考试而紧张得不能安寝。人体的生理时钟受到扰乱，例如要轮班工作，或是往外地旅游之人士，会由于两地的时差关系而扰乱人体的生理时钟，引......

引起失眠的因素有哪些呢？失眠之后对患者的危害有哪些？伤害有多大呢？下面介绍失眠的因素及失眠常见的危害分析。失眠的因素情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如......

失眠是一种异常痛苦的经历，有过失眠症状的人白天无精打采，晚上却久久不能入睡，简直是苦不堪言。那么失眠的原因有哪些？治疗失眠的简单方法又有哪些？在生活中又有哪些可以治疗失眠的食物呢？失眠的原因1、躯体性原因包括各种......

人的一生有三分之一的时间都花在睡觉上面，所以有个好的睡眠非常重要，但是现在生活的压力越来越大，失眠的人非常多，那么男人失眠怎么办？该如何预防呢？失眠困扰着很多人，失眠的原因有很多，对于男性来说有哪些常见的失眠原因呢？应......

生活压力大？随着年龄的增长需要我们操心的事情太多了，是不是因为这样导致了晚上睡也睡不好？失眠不仅仅会影响我们的心情，严重的还会产生神经衰弱、精神疾病等问题，这就要提起注意了，那么失眠多梦的原因是什么呢？追根求源，是我......

夜深人静了，当人们都在熟睡时，你却睁着眼睛睡不着，你，失眠了。失眠现状很常见，已经成为了一个人们需要共同面对的问题，不仅老人、青年人会失眠，甚至连儿童、少年也会失眠，失眠人群越来越年轻化了。造成失眠的很大一部分原因是......

失眠是我们每个人都不希望的，但是所有的事情似乎都不是那么的如人所愿。往往不愿意发生的事情就会发生在我们的身上。对于失眠我们每个人都非常的厌恶，那么该如何治疗失眠呢？首先我们就应该了解一下是什么原因导致的我们......

失眠就是晚上睡不着觉，或是老是做梦，老是失眠会影响我们的正常生活的，那么大家失眠的原因有哪些吗？今天的小编就来给大家指一条路，可以缓解失眠的偏方，一起来看看吧。失眠在各个年龄段都会出现。今天要介绍的这个治疗方法和......

失眠的原因究竟有哪些?晚上睡不好，白天就会没有精神，不仅仅是影响自己的工作，也会影响到自己的日常生活。因此，对于这样的情况您就要小心失眠的发生。这样的疾病会因为很多的事情出现，那么，在我们生活中究竟会有哪些原因会......

失眠的情况十分常见，相信绝大多数人都有过失眠的经历。但是，对于为什为人会失眠，很多人可能都不太了解，因此在出现失眠症状时也不知道该如何处理。那么，到底为什为人会失眠，都是什么原因导致失眠的发生呢？专家表示，为什为人会......

孕妇失眠是怎么回事？医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时，可事实上许多准妈妈恰恰由于多种原因而苦于无法安眠，主要原因在于：（1）。激素变化怀孕的女性在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失......

生活节奏的加快、工作压力的增加易使人在晚上睡觉的时候易出现失眠的现象，不要简单的认为失眠只会使人黑眼圈加重，其实它对人体的危害是较多的。与其使用多种方法治疗失眠，不如先了解一下失眠的主要原因是什么这样才能对......

夏季天气炎热，昼长夜短，人的新陈代谢也很旺盛，身体较易疲惫。不少人开始睡不着觉，而也有很多人，天天犯困，怎么睡也睡不够。那么，如何调整好睡眠呢？睡眠问题较为常见，夏季炎热、昼长夜短、蚊虫较多，这些因素都有可能影响睡眠。对......

失眠是指在寝后难以入睡，或时寑时醒，或寝后易醒、醒后难以再寝，甚至彻夜不眠者。现代医学称为脑神经衰弱。失眠按其成因在临床上可分为六类：一、心火炽盛。莲子心及灵芝用二碗水煎成一碗，再将冰糖溶化温服。每天早、晚各服......

失眠是非常痛苦的事情，也是一种顽疾，一旦长期失眠确实很难逆转，每天晚上在别人睡的正香甜的时候，只能自己在黑夜中望着天花板，静静的数着绵羊，可是即使数到10000只，也还是无法入睡，将会非常的影响心情，不仅第二天无法投入正常......

12星座失眠原因解析晚上睡不着，白天没精神!究竟什么原因导致了十二星座睡不着觉呢?白羊座下午踢了2小时的球，晚上跑了3000m，可是怎么还睡不着觉?找找书看看?哦，一堆安眠药，就着牛奶吞了下去。闭上眼睛，默念：我已经睡着了，我已......

很多人白天工作很累，本来晚上回去想好好睡一觉，谁知每到夜深人静的时候，别人都在享受酣畅睡眠的时候，此时有的人却迟迟无法进入睡眠，明明白天的时候感觉很累，但到了晚上精神反倒很足，因此不少人都在问经常失眠是什么原因引起......