1、合理膳食每日三餐膳食调配合理做到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪，每天应摄入80-100克;主食不可太精太细，应适量多吃一些粗粮，如燕麦、玉米、甘薯、豆制品等。这些食物中含极丰富的亚油酸，钙、硒、卵磷......

肝癌初期症状有：腹部膨胀感、腹痛、全身倦怠感、食欲不振、黄疸和皮肤瘙痒。如果得了肝癌，患者首先感到身体疲劳，病人即使躺下静卧，也无法消除疲劳，此种无法消除的倦怠和疲劳，就是一般肝病的常见症状。人体摄入的食物，产生的......

一、症状酒精性肝炎发病前往往有近期内较集中地大量饮酒史，有明显地腹胀、全身疲乏无力、食欲不振、腹泻、恶心呕吐、腹痛、体重减轻、部分病人有发热白细胞增多、（主要是中性粒细胞增多），酷似细菌性感染。Lischner分析16......

高血压自我保健一、心理保健高血压患者由于缺乏必要的疾病知识，错误地认为目前无任何不适，血压偏高点无关紧要;当血压恢复到正常时又认为病已经好了;而当血压再次升高时又显得十分紧张;出现高血压的严重并发症，如心力衰......

1、早接触，早吸吮：产后实行早接触、早吸吮，掌握正确喂奶的技巧，是产后母乳喂养成功的关键。主张产后半小时内进行母婴的皮肤接触，早吸吮以及住院期间24小时母婴同室，按需喂养，不喂母乳代用品，不使用人工奶瓶奶头等。同时工作......

淋病怎样自我保健1.夫妇双方彻底治愈两个月后可安排妊娠。不宜过早，否则易复发。如妊娠后淋病复发，应该用青霉素作正规治疗。产后给新生儿滴抗淋菌的眼药水。同时观察宝宝的眼分泌物，如呈脓性，应及时去眼科诊治。如为淋菌......

如果得了肝癌，患者首先会感到身体疲劳，病人即使躺下静卧，也无法消除疲劳，此种无法消除的倦怠和疲劳，就是一般肝病的常见症状。人体摄入的食物，产生的热能，会被肠道吸收，部分运送到肝脏里，经由肝脏贮存，再输送到全身的各个细胞。......

很多人对于乙肝病人如何进行自我护理保健存在疑惑，要知道乙肝症状往往不甚明显，它会对病人造成各种各样的危害。乙肝治疗一定要科学进行，不可盲目就医，以免适得其反，影响病人健康。乙肝病人如何进行自我护理保健？中医专家指......

丙肝主要是由丙肝病毒引起的，可以通过很多方式进行传播。所以我们平时一定要做好对丙肝的保健，尤其是患者的自我保健很重要，希望通过下面的讲解可以帮助到您。1、保持良好的心态，应心情舒畅，应有乐观、豁达的精神，有坚强战......

肝炎病人常自制保健茶饮用有益健康。以下茶品可以用于不同证型肝炎的辅助治疗。加味柴胡茶用料：柴胡15g，枳壳10g，白芍12g，甘草10g。制法：将上药共制为粗末，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。功效：疏肝清热，理气宽中。用......

女性比知的闭经的预防与调养1.积极治疗月经后期、月经量少等疾病，以免病情进一步发展，导致闭经。2.保持心情舒畅，避免过度精神紧张，减少精神刺激。3.调节饮食，注意蛋白质等营养物的摄人，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发......

乙肝病人常自制保健茶饮用有益健康。以下茶品可以用于不同证型乙肝的辅助治疗。加味柴胡茶用料：柴胡15g，枳壳10g，白芍12g，甘草10g。制法：将上药共制为粗末，放入杯内，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。功效：疏肝清热，理气宽中。用......

经常熬夜的白领们该怎样自我保健呢？维生素A缓解视觉疲劳熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人，维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。所以要多......

许多慢性乙肝患者想尽一切办法寻找灵丹妙药，却轻视了自我调养的重要性，这是十分错误的。治疗慢性乙肝是一个系统工程，而自我调养的主要目的就是为了充分发挥主观能动性，趋利避害。调养得法，事半功倍，否则事倍功半。自我调养......

患有肝病的病人生活中的自我保健要做好!带病毒者不管是大三阳或小三阳，要防止把病毒传给其他人，尤其是经常在一起生活的人。个人洗漱用品：牙膏、牙刷、牙杯、毛巾、脸盆、碗筷等都要自己一套，不与人共用。饮食最好分餐，尽......

冬季为何会引起血压上升呢？人体与自然界是息息相通的，体内生态环境会时刻随着外部环境的变化而变化，以适应于各种刺激，也是生存所必需的。冬天，由于气温下降，特别是滴水成冰的三九天，肌体为了适应寒冷的环境，在大脑中枢神经的......

最近流行于朋友圈的一句话火了，你在北京的雾霾找不到北，我在厦门的纯净中用力呼吸！随着近几年的空气污染日益严重，造成了雾霾天气多发的局面。近50年来中国雾霾天气总体呈增加趋势，并且持续性霾过程增长显著。雾霾看似温和......

生产环境中粉尘游离二氧化硅含量的多少、粉尘浓度的高低以及暴露时间的长短是矽肺病发生、发展的主要影响因素。预防矽肺，保护自己最关键矽肺是可以预防和控制的疾病。可以通过控制尘源，从源头上减少粉尘的产生，比如采取......

食道癌的发生影响着患者的食欲，更是健康的大敌，大家都很重视这种疾病，而且现在根据我们的生活习惯特点，食道癌也是多发的年代了，所以我们就要更加注重自我保护，从自己做起保护好身体健康，而且还能感染周围的人群，那么食道癌如......

肾结石疾病给患者的身体带来的危害是非常的大的，如果不能够及时的治疗，还会给患者造成更为严重的伤害，所以如果患上了肾结石疾病一定要及时的治疗，并且还要做好护理，只有这样，病情才能够得到有效的治疗，下面我来为大家介绍一......