1、腹式呼吸法：吸气时放松腹肌，呼气时收缩腹肌，如此反复做3分钟。一般可起到增加肠胃蠕动，促进机体新陈代谢，减肥美体的作用。2、腿部收缩法：坐在椅子上，抬起脚尖，同时用力收缩小腿及大腿肌肉，然后，用力抬起脚跟，亦做小腿及大腿......

早餐是一天中最重要的一餐，它提供的能量和营养素占了全天总需求的30%以上。而在日前公布的《中国7城市中小学饮食行为调查报告》显示，我国中小学生吃早餐的比率超过90%，但是大部分中小学生早餐营养不充分。早餐吃饱却没......

相信不少人都会来一瓶冰镇啤酒解解渴，爽快有清凉。可是MM们知道吗?啤酒不仅可以在夏日带来清凉的口感，还有很多的美容做用噢!啤酒中含有很多营养物质，又都溶解于液体中，容易被人体吸收，所以被称为液体面包是当之无愧喔。一......

最新护肤概念：防晒+保湿在许多人的观念中，春天防晒，秋天保湿是最正确的护肤方法，保湿应该只在秋冬季，而为什么春天还要加强保湿呢？其实进入三月，阳光的确越来越强烈，但空气中的湿度还不够，加上干燥的春风，会很轻易地把肌肤表面......

1.食物也有昼夜之分。也就是说有的食物适合在白天吃，比如羊肉、牛肉等各种肉类以及柑橘类，可以有效补充一天中人体所需能量和维生素，而有的则要在下午3时以后吃，比如乳制品、鱼蛋类、干果等，热量低、好消化，有助于保护肠胃，......

肾炎型肾病综合征发病年龄较大，7岁以上起病者较单纯型肾病综合征多见。水肿不如单纯型肾病综合征显著，也可极轻甚至不易察觉。尿蛋白常在(+++)以上，多系非选择性蛋白尿。低蛋白血症也不如单纯型者显著。高脂血症也不如单......

据调查绝大多数的果粉们对苹果iPhone7Plus期望值比较高，对现代智能手机功能要求也越来越高，人们都希望它能实现及便捷又耐用，诸如一些新的特性像双镜头啊、无线充电啊、触摸式Home键啊等等，那么iPhone7Plus的全新设计又会......

1、单牙缺失不必磨损两侧健康牙齿来固定假牙，利用人工牙根代替失去了的天然牙根固定假牙。▲前单牙种植修复▲后单牙种植修复2、多牙缺失种植牙是缺牙修复的最好选择，如果您的骨质条件和经济状况允许，可以缺多少颗牙就种......

蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭。那么，这样做的好处是什么呢？开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素。由于淀粉颗粒不溶于冷水，只有水温在60℃......

现代女性应针对自己的肌肤特质与生活形态挑选适合的防晒产品，才能做好彻底防晒的工作，同时应建立正确的健康防晒概念：日晒无所不在我们每天都会受到日晒的影响，阳光除了由上而下的直射外，各种反射物如地面、玻璃等，都可以反......

东南大学附属中大医院整形美容外科专家熊猛副教授指出，事实上目前割双眼皮手术主要是埋线法和切开法两大类，所谓的欧式双眼皮韩式双眼皮高分子双眼皮等都是不规范的美容市场进行的新名词和概念的炒作。欧式双眼皮因显得......

肝病的治疗，尤其是乙肝的治疗，要追求持久、稳定的疗效，才有价值。我们发现，很多治疗方法都是围绕短期疗效展开，或者是夸大短期疗效，结果最后病人受害。我们先分析一下：肝病之后，直接导致肝脏分泌胆汁的量有所减少，尤其是质有所......

人的眼位可以分为正位、显斜位和隐斜位。正位就是两眼不用任何努力，眼外肌就可维持平衡，并可保持双眼合像。显斜位即两眼相对位置的不正常，也就是说一只眼使用时，另一只眼偏斜。隐斜位是一种潜在性的眼位偏斜，但能在融合反......

我闭上眼睛是为了看见。朗格的机芯工程师和设计师在探索和钻研未知的领域时亦沿用了法国著名画家高更(PaulGauguin)这句创作格言。他们从全面的角度去构思和设计，以求创造一款在各方面有所发展和精进的腕表。进步往往......

有机保养让肌肤享受乐活一、有机耕作孕育充满能量的保养原料早在1921年，WELEDA及chka有机保养品牌创办人鲁道夫ā史代纳就坚信，不论是保养品或药品，都是给人体或肌肤讯息的媒介，藉以唤起体内自我治疗机制，才是保健之道！於是......

白茶的名字最早出现在唐朝陆羽的《茶经》七之事中，其记载：永嘉县东三百里有白茶山。陈橼教授在《茶叶通史》中指出：永嘉东三百里是海，是南三百里之误。南三百里是福建福鼎，系白茶原产地。白茶的基本工艺包括萎凋、烘焙（或阴......

婴幼儿期间内，大脑发育的速度远远快于其他时期，营养的需求也急速增大，因此，要抓紧黄金期补充DHA、胆碱、微量元素碘、铁、锌等相关营养元素。其中DHA的足量摄取，对宝宝智力发育持续领先有着极大的作用。DHA俗称脑黄金，占大......

现代女性应针对自己的肌肤特质与生活形态挑选适合的防晒产品，才能做好彻底防晒的工作，同时应建立正确的健康防晒概念：日晒无所不在我们每天都会受到日晒的影响，阳光除了由上而下的直射外，各种反射物如地面、玻璃等，都可以反......

是否可以把1段奶粉继续细分，细分出专门针对新生儿阶段的配方奶粉？日前，圣元营养食品有限公司正式推出了圣元优博0-28天新生儿配方奶粉，剑指0.1段市场，向我们回答了这个问题。圣元0.1段配方奶粉剑指新生儿细分市场圣元营养......

★流鼻血过去时－－将孩子的头部向后倾斜，捏紧孩子的鼻孔五分钟，并放冰袋在鼻子上以凝固血流。现在时－－■让孩子的头部保持直立或稍向前倾。如果头部向后倾斜，血液会流入喉咙，容易发生窒息或呕吐。■医生建议不要捏紧孩子的鼻孔......