合掌合足运动仰卧在平板床上，双手在胸前合掌，膝盖弯曲、双足底合拢，接着像青蛙游泳似的做上下往复运动10次，然后以合掌合足、腿弯曲的姿势静止2～10分钟。作用：这个运动可以调节全身，特别是腰部、双下肢的肌肉、血管、神经的......

磺胺类药物对缓解疼痛和促进愈合常可迅速奏效。若与共存时，不需进行驱梅治疗。对磺胺类药物忌用或耐药者可服用四环素或红霉素500mg，每日4次，共7～20天。头孢三嗪也可使用，剂量为250mg，肌注1次即可；或用壮观霉素2g，1次肌注。首......

在人类悠久的历史长河中，自始祖伏羲、女娲一万八千年前至今，创造和传承了灿烂辉煌的的中华民族文化瑰宝，四大名着在世界文化舞台上是一部部瑰丽的奇芭。中国四大名着之一《西游记》，就是其中一本天书、奇书，一部修道养生的......

冬季晒太阳古人叫负暄，也叫负日、负曝，为历代养生家所推崇。隋代太医巢元方在《诸病源候论》中说：凡天和暖无风之时，令母将儿抱日光下嬉戏，数见风日，则血凝气刚，肌肉硬密。可见，让孩子常晒太阳能增强体质。清代赵学敏在《本草......

1、餐后漱口古代医学家张仲景说食毕当漱，令齿不败而口香。食后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒畅，并有益齿、固齿之功效。同时还可以刺激舌的味觉，增强味觉功能，有利于防治口腔和牙齿疾病，有益于增进食欲和消化吸收。2、......

泡脚看似很简单的做饭，却能媲美补药。我们的脚底部从足趾到足跟依次分布着人体的头、颈、上肢、肺、心、肝、胃、十二指肠、肾、小肠、膀胱、下肢等部位的对应区。用热水泡脚或揉搓脚底时，其作用会影响到全身各部分，从而......

乳鸽肉质细嫩，营养十分丰富，据现代科学分析，其中优质蛋白质含量可达21%至22%，而脂肪含量比鸡肉低，只占1%至2%;还富含人体最需要的各种氨基酸，总量可达97%，并且很容易被人体消化吸收;此外，还含有丰富的钙、铁、铜等微量元素和......

目前流行的护脚方式主要是药物泡脚和足底按摩，但都存在一定的缺陷。一方面，药物泡脚并不适合所有人，对于疾病多发的中老年人，药物搭配尤要谨慎。另一方面，足疗按摩技术良莠不齐，弄不好反倒伤脚。近日，加拿大公共健康中心表示......

1.治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2～3次，可治真菌、感染性皮肤病;2.防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用。3.美容......

1.意大利美食善用西红柿，让人误以为西红柿源自欧洲。其实，它的原产地是墨西哥，哥伦布第一次把西红柿的种子带到欧洲。2.罐装的番茄汁要比新鲜的西红柿营养价值高。因为市售的新鲜西红柿都是在它尚未成熟时摘下，而制番茄汁......

男人吃西瓜胜过吃伟哥？专家介绍：就拿吃西瓜等于服伟哥来说，二者只是在成分的性质上相同，如果想要达到服药效果，就需要吃大量西瓜。拿3个西瓜等于一粒伟哥来说，即使有那么大的胃能吃那么多，但西瓜属于生冷食品，吃多了会伤脾胃，......

春季饮食在大家的生活中都显得非常重要，你会发现春季一般的家庭都会有一些饮食调节，具体调节的方法有哪些就让我们一起了解下吧。在专家看来，春季养生首先要养肝，因为肝脏是人体的代谢核心和排毒工厂，既是保护人体的忠臣，更......

夏天最舒服的是在空调房里吃冰西瓜，西瓜成为人们消暑必不可少的食物，西瓜不仅味美多汁，还有很好的养生功效，不仅西瓜肉有这些功效，就连我们拿来扔掉的西瓜皮也是很好的养生食物，还能做成美味食物。西瓜皮有哪些功效与作用呢......

在12日凌晨，欧洲杯已经落下帷幕，欧洲杯冠军也出来了：意大利队获得冠军。而美洲杯同样早已结束，梅西率领的阿根廷队和内马尔率领的巴西队争夺冠军，最终阿根廷队以1：0的成绩战胜巴西队，夺得冠军。美洲杯冠军阿根廷在美洲杯的历......

古力娜扎判决书娜扎工作室微博截图8月29日报道8月29日，娜扎工作室微博晒出一张判决书，配文：“针对微博博主“娱乐圈爆料者小小号”（现更名为：娱乐剧扒王）于2016年5月期间，通过其个人微博多次发布诽谤、侮辱言论，损害艺人娜扎......

中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发，提神醒脑，清除睡意。尤其是对女性，有针对性地每天喝花草茶，能由内而外改善体质和肤质。花草茶赏心悦目，果香四溢，入口回甘。它不......

导读：很多男神无论是现代还是古代，发型都是那么帅气迷人。不信妹纸们看这里，绝对是撩妹的绝佳款式。长流上仙超凡脱俗，高发髻的长款造型尽显清冷，披肩的发束，更显温润如玉的气质。纯白银的发髻装饰，更是清高。老霍的时尚男神......

女性关乎美容养生的问题一定不能轻视。大多数的女性在平时都是希望能够将自己的容貌变得愈发美丽的，而在生活中，能够帮助女性实现美丽容颜的秘方，也是有很多种的。美容与养生二者是经常联系在一起的。在养生的基础上，常常......

一、养人需养脚1、把双脚浸入40℃左右的热水中，15~20分钟后头痛会明显缓解。2、如有睡眠不好、精神不振、饮食不佳、疲乏无力、情绪不稳等一系列不适症状，可用热水泡脚30分钟，再搓脚心10~20分钟，直至发热，会感到神清气爽，全......

现在生活水平提高，高血脂或是高血压不再是中老年人常患上的疾病，不少的年轻人也在逐渐的患上高血脂或是高血压。如何调理好自己的身体好呢？下面介绍5种粥类，能够帮你降脂和降压。1.海参粥需要准备的材料有海参250克，糯米10......