中医认为，春季，体内的肝胆经脉旺盛活跃，如果人们能够在此时好好调养肝脏，可增强免疫力，让身体一年都保持在最佳状态。春季养生以养肝、护肝为先，专家提示几种简单的养肝方法。饭后静坐10~30分钟肝脏作为人体最大的腺体，在新......

保持锻炼需要每天坚持，或者是确定锻炼的时间，做好坚持工作，这是对养生保健很重要的一项选择。平时大家会因为工作的忙碌缺少锻炼，或者是因为身体虚弱不锻炼。希望大家从今天以后，开始锻炼，因为锻炼的好处有很多。在运动的过......

保持锻炼需要每天坚持，或者是确定锻炼的时间，做好坚持工作，这是对养生保健很重要的一项选择。平时大家会因为工作的忙碌缺少锻炼，或者是因为身体虚弱不锻炼。希望大家从今天以后，开始锻炼，因为锻炼的好处有很多。在运动的过......

人工呼吸可以使肺被动扩张，肺泡扩张时刺激牵张感受器，间接刺激呼吸中枢，使其恢复活动;吸入的气体含有适量的氧气，有利于病人全身组织及呼吸中枢代谢;口对口人工呼吸，吸入的气体中尚含有适量的二氧化碳，可以兴奋呼吸中枢，因此......

目录：第一章：调整呼吸六步助你缓解压力第二章：9个TIpS缓解职场心理压力第三章：玫瑰油让OL零压力现在人们生活在高压社会中，一系列的压力接踵而来，压的人们喘不过气来，特别是职场人士，压力更是大，那么怎么做能减压呢？如何减去职......

人工呼吸可以使肺被动扩张，肺泡扩张时刺激牵张感受器，间接刺激呼吸中枢，使其恢复活动;吸入的气体含有适量的氧气，有利于病人全身组织及呼吸中枢代谢;口对口人工呼吸，吸入的气体中尚含有适量的二氧化碳，可以兴奋呼吸中枢，因此......

急性呼吸衰竭是指患者由于某种原因在短期内呼吸功能迅速失去代偿，出现严重缺氧和（或）呼吸性酸中毒者。其原因多为溺水、电击、创伤、药物中毒等，起病急骤，病情发展迅速，须及时抢救才能挽救生命。近年来，成人呼吸窘迫综合征（AR......

很多人都有晨跑的习惯，这是一项不错的锻炼方式，晨跑能够有效的增强我们自身的身体素质，很多人选择慢跑，慢跑相对于快跑各有各的好处，但是有一项重要的内容我们不能忽略，那就是慢跑腹部呼吸调节方式，有效的调节可以避免我们在......

呼吸有分胸式呼吸和腹式呼吸，那么胸式呼吸和腹式呼吸哪个好？腹式呼吸要怎么做，可以瘦肚子吗？接下来跟小编一起来看下。胸式呼吸和腹式呼吸哪个好？胸式呼吸法和腹式呼吸法都是比较有效的呼吸减肥方法，那么二者哪个效果更好呢......

什么是口呼吸口呼吸是夜间睡眠张口呼吸的简称，造成原因往往是上呼吸道阻塞，包括鼻窦炎，鼻息肉，鼻甲肥大，腺样体肥大，扁桃体肥大等病因，如不及时治疗会造成上颌骨发育不良、牙列发育不齐、唇肌松驰、开唇露齿、唇外翻、上前牙......

分型衰竭按按动脉血气可分为：1、Ⅰ型呼吸衰竭：缺氧无CO2潴留，或伴CO2降低（Ⅰ型）见于换气功能障碍（通气/血流比例失调、弥散功能损害和肺动-静脉样分流）的病例。氧疗是其指征。2、Ⅱ型呼吸衰竭：缺O2伴CO2潴留（Ⅱ型）系肺泡通气不......

遇到呼吸衰竭的病人，经常用人工呼吸的方法来进行抢救。目的是用人工方法维持通气功能，以供给足够的氧气和排出二氧化碳。它可以使肺被动扩张，肺泡扩张时刺激牵张感受器，间接刺激呼吸中枢，使其恢复活动；吸入的气体含有适量的......

在成都华西医院的日常门诊中，经常遇到患慢性咽炎、支气管炎等各种呼吸道疾病的交警和司机。他们有个共同点，长期高强度接触汽车尾气。据统计，59%以上的的哥患有不同程度的呼吸道疾病。担忧尾气危害无处不在一辆轿车每年......

良好的呼吸习惯或者不良的呼吸习惯都会影响身体的每一个方面，从我们的大脑功能、意识状态，直到消化功能。呼吸运动与我们的姿势和运动方式息息相关，对人体姿态、健康状况、精神状态、应激反应等影响巨大。如何做呼吸练习......

跑步的好处很多，我们最熟悉的运动莫过于跑步了，但是很多人可能并不是很了解跑步我们应该如何来选择呼吸，其实跑步呼吸法还是很重要的，下面就跟小编一起来了解一下跑步呼吸法有哪些吧！跑步之前如何准备其实跑步并不像我们看......

病轻的初期仅感用力呼吸，严重时不易呼吸，大汗淋漓，口唇指甲紫绀显著，智力功能改变，定向功能障碍，头痛，失眠，神情恍惚，烦躁，骚动，进而嗜睡，乃致昏迷，抽搐，心率加快，血压升高，皮肤血管扩张等。部分严重病人则有少尿，下肢浮肿或肝功能损害......

呼吸对于所有的生物来说都是一件头等大事，因为生命离不开呼吸。我们人类每分每秒都是在进行着呼吸，你是否了解过你的呼吸是否正确呢。不同的呼吸方式对于身体的影响也是不一样的，短浅的呼吸容易导致大脑出现缺氧的情况。......

俯卧撑是不少男士锻炼的必备方法，可以因地制宜，想锻炼就锻炼。但是掌握正确的呼吸方法才能更有效地做俯卧撑。那俯卧撑该怎么正确调整呼吸呢？说起做俯卧撑，就有好多人不想动起来了，因为它做起来确实有点难度。其实是我们没......

人的呼吸可以分为腹式呼吸和胸式呼吸，那么你知道这两种哪种比较好吗？两者有和区别，一起来看下吧。腹式呼吸和胸式呼吸哪个好对于腹式呼吸和胸式呼吸哪个好的问题，这个不能一概而论的，要看具体情况的需求，并不能简单的界定谁......

作爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女性往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，即女性会以短促的呼吸向男性表示自己已达到性高潮。男性经过一定的训练则可......