预防胃癌 少吃含盐量高的食品

预防胃癌 少吃含盐量高的食品

1、速食汤中含盐量较高英国天空新闻频道援引世界癌症研究基金会专家蕾切尔·汤普森的话报道,人们日常使用的速食浓汤中往往含盐量较高,一碗汤的含盐量甚至高达一个人一天盐分标准摄入量的一半。汤普森说:新鲜蔬菜......
2023-11-25
甜味食品含“隐形盐”吃5个面包摄盐量就超标

甜味食品含“隐形盐”吃5个面包摄盐量就超标

每天吃5个面包,每日摄入的食盐量就会超过世卫组织推荐的每人每天6克标准。昨日记者走访发现,市售面包、饼干、巧克力及饮料等食品,每100克含钠量多在200毫克以上。专家表示,1克钠可换算为2.5克盐,长期过量摄入食盐轻则高血......
2023-11-18
素食肉盐含量比海水还高 钠盐超标有哪些危害

素食肉盐含量比海水还高 钠盐超标有哪些危害

据日本Livedoor新闻网11月14日报道,一项针对素食肉商品的调查数据显示,部分素食肉类食品食盐含量严重超标,甚至比海水中的含盐量还要高。进行这项调查的是伦敦大学皇后玛丽分校,24名科学家针对半成品食物的含盐量展开了研......
2023-10-18
过量吃碘盐诱发高血压

过量吃碘盐诱发高血压

每天摄盐6克以上,长此以往可能出现高血压。营养学家建议多吃点新鲜蔬菜和水果,均衡营养,提高免疫力。针对一些市民盲目担心拍X光、CT等影响健康,专家表示,过度担心、甚至拒绝检查反而可能延误诊断和病情。盲目贮存碘盐只会......
2023-11-22
过量食盐是如何让血压升高的

过量食盐是如何让血压升高的

目前世界范围内的许多盐与高血压的关系资料均表明,盐的摄入量或尿钠离子排泄量(间接反应钠的摄入量)与高血压呈正相关,即人群摄入食盐量越多,血压水平越高。我国研究情况也显示,北方人食盐的摄入量多于南方人,高血压的发病......
2023-11-25
中国八成人摄盐过量 日常警惕六大高盐食品

中国八成人摄盐过量 日常警惕六大高盐食品

近日,美国消费者权益组织公共利益科学中心(CSPI)发表声明称,一些连锁餐厅的部分食品含盐量过高,对人的心脏和大脑造成健康威胁,并会提高心脏病发作或患中风的风险。其中被点名的就包括汉堡王和DQ店内食品。那么,什么样的食品......
2023-11-01
少吃盐防高血压 印在食品包装上

少吃盐防高血压 印在食品包装上

医学研究表明:钠盐摄取过多是高血压的重要发病原因。德国高血压协会因此于2月10日建言,各种食物包装上应有类似交通灯的红、黄、绿标识,以标明含盐量高低,提醒人们少吃盐从而预防高血压。德国高血压协会当天在一份新闻公报......
2023-11-25
食用高浓度食盐食品易致胃癌

食用高浓度食盐食品易致胃癌

世界上60岁以上的死亡者中有四分之一的死因是患恶性肿瘤,其中胃癌占首位。我国每年也约有16万人因胃病而死亡。研究证明,在致胃癌的诸多饮食因素中,高浓度食盐食品为首要因素。有研究者报告说:一系列的动物实验和人体疫病......
2023-11-12
高盐饮食危害大 盘点隐形盐含量高的食物!

高盐饮食危害大 盘点隐形盐含量高的食物!

成年人每天摄入食盐3克,即可满足机体需要。食盐过多,钠在体内可以引起体液特别是血容量增加,从而导致血压升高,心脏负担加重,发生心血管疾病的风险显著增加,因此,除了少吃盐外,避免食物中的“隐形盐”至关重要。隐形盐,指日常......
2021-04-29
哪些食品可提高精子数量和质量?

哪些食品可提高精子数量和质量?

生育专家指出,精子质量低是男性不育症的主要原因之一,但是这种状况有的是永久性的,有的则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称,造成暂时性的精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境......
2023-11-21
高盐饮食危害大 盘点隐形盐含量高的食物

高盐饮食危害大 盘点隐形盐含量高的食物

隐形盐,指日常生活中用盐很少,但仍不知不觉从别的食物摄入的那部分盐。油条、面包、调料中的味精、酱油都是含盐大户,一些糕点、蜜饯、饮料、挂面,甚至菜市场出售的湿切面中都含有隐形盐。很多吃起来并不觉得咸的零食中,其......
2023-11-06
我国近六成居民食盐量偏高

我国近六成居民食盐量偏高

本报讯(记者张磊)2012年的调查显示,还有58.2%的居民食盐量偏高。在日前召开的第二届中国健康生活方式大会上,中国疾病预防控制中心营养食品所研究员赵丽云在其所做的中国居民食盐摄入状况报告中建议,在继续加大控盐力度的......
2023-11-06
食盐指南:盘点六种高盐食物

食盐指南:盘点六种高盐食物

大家恐怕对于每天摄入的盐量还是有一定的误解的,不要因为只有吃饭的时候才会摄入盐,这是错的想法,其实很多食物也是盐含量很高的食物,那么这样食物都有哪些呢?不妨一起看下吧!冰激凌是不是感觉很诧异,冰激凌不是甜食的吗?怎么......
2023-10-19
5类食物“盐值”很高 吃一天就够半个月盐摄入量

5类食物“盐值”很高 吃一天就够半个月盐摄入量

看似清淡的清汤挂面,只要一小把,你全天的“吃盐指标”就被占用了一半。酸酸甜甜的话梅蜜饯,吃上10颗,恭喜,你今天的“吃盐量”已经成功超标。很多食物你吃着并不咸,但它们却个个都是“含盐大户”。不知不觉间,就让你摄入的盐......
2022-05-18
高血压不能吃什么?禁食多盐高热量食物

高血压不能吃什么?禁食多盐高热量食物

高血压不能吃什么?1、高热能食物高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。2、多盐食物食盐的主要成分是......
2023-10-20
胃病患者应该少吃含盐量高的食物

胃病患者应该少吃含盐量高的食物

现代都市人大部分都处于工作太紧张、吃饭没准点的状态,肠胃不好成了通病,经常会感到反胃和烧心。最近,瑞典一项研究表明,吃盐过多是刺激肠胃、产生大量胃酸的一个重要因素。与日常饮食较为清淡的人相比,吃盐多的人患胃病的......
2023-11-18
这些食物含盐量很高 人们不宜多吃

这些食物含盐量很高 人们不宜多吃

专家表示,果脯蜜饯、面制品、干果零食、饼干等食品,虽然吃起来不咸,但由于制作工艺等,其含盐量也很高。除了直接吃盐外,很多我们吃上去似乎不太咸的加工食物,含盐量也很高。记者从市面上选取了8类20多种高盐食物,通过钠含量......
2023-10-19
9种含盐量最高的食物

9种含盐量最高的食物

相关阅读:牛奶怎么喝有害健康?越来越多的人知道,吃盐太多有害健康,可能诱发高血压、中风,还会影响更年期女性髋骨密度的流失。除了少吃盐外,避免食物中的隐形盐至关重要。近日,台湾杂志邀来营养专家,结合最新研究,为大家又找出......
2023-11-21
英婴幼儿食品被曝含盐量高 同款国内标榜有机健康

英婴幼儿食品被曝含盐量高 同款国内标榜有机健康

原标题:英国一婴幼儿食品被曝含盐量高同款国内有售标榜“有机健康图片来自网络法制晚报·看法新闻(记者李娜)标榜“有机、健康”的食品就一定健康吗?据英国《每日邮报》报道,一项新研究显示,一些标榜“健康”的儿童食品含盐......
2022-05-19
高盐饮食会导致高血压 高盐饮食易产生的疾病

高盐饮食会导致高血压 高盐饮食易产生的疾病

众所周知,高血压首先要戒烟酒,采取低盐、低脂、易消化食物。之所以低盐,主要是高盐饮食容易导致高血压,这是截至目前不可置疑的科学道理。高盐饮食导致高血压并非伪科学,那么,原因何在呢?和一起来一探究竟吧。目前很多研究证......
2021-04-29