研究衰老基因学的美国科学家戴维·施莱辛格也发现，焦虑和抑郁等心理疾病会加速人类的衰老速度。他用小鼠做的基因研究显示，焦虑会加速功能细胞的磨损和老化，使其丧失功能性。这些死细胞数量的增多，会阻断其他正常细......

恶习一：新鲜蔬菜代替冷藏蔬菜食物，它更能有效地促进人体吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养素。人如果仅食动物食品，蛋白质吸收率为70%;若兼食蔬菜，则吸收率可达90%以上。再者，蔬菜中含特有的植物粗纤维能刺激肠道蠕动，......

少女不注意保健时，很容易过早进入衰老行列。年轻的时候看起来就显老，平日里又不保养，年纪大了之后，只会老的越来越快。那么哪些原因导致少女过早衰老呢？想要保持年轻，就来看看。哪些原因导致少女过早衰老1、吃甜食少女处于......

人都不希望自己衰老，尽管做不到长生不老，但是也希望衰老的慢一点，让自己可以更健康的活得久一点，但是，这个愿望是好的，而在我们的日常生活中一些不好的习惯其实是在加速我们的衰老，但是却没有意识到，那有哪些不良的习惯在加速......

1.过食年龄加大，人体基础代谢会随之降低，再像年轻时那样肆无忌惮地吃喝就会发胖。日本医学博士、营养管理师本多京子指出：过食会令血液集中于胃部以消化食物，导致其他器官缺血，严重的话会罹患代谢综合征。建议吃八分饱，适可......

岁月是把杀猪刀，随着年龄的增长，人体会出现一些衰老的变化，这些变化会出现在我们的面部，会出现在我们的身体上，但是这并不是我们想要的，我们唯一能做的就是延缓衰老，那你知道是什么导致我们衰老的吗？一起去看一下吧！岁月可以让......

美国研究人员最新发现，细胞内部基因表达的错误率越来越高，无法正常合成蛋白质，可能是细胞停止分裂、陷入衰老状态的原因。这项成果由美国国家老龄问题研究所等机构的人员取得，可望为研发抗衰老药物提供新靶点，相关论文发表......

什么是多巴胺：多巴胺是一种神经传递物质，主要负责大脑的情欲、感觉和兴奋等情绪的信息传递，也与上瘾有关。美国佛罗里达州立大学研究人员在新一期美国《智力》杂志上报告说，如果青少年体内多巴胺基因中的一个或多个发生变......

识板走步踏板先可以研究一下这块奇妙的板：它一般长100厘米、宽35厘米、高10厘米，当然也可以调节高度，高度越高，练习的强度就越大。伴随着动感的音乐（1分钟120拍左右），在塑料板上有节奏地上下舞动，你的协调性自然也会上一个台......

scuff（拖滑步、拖擦步）与前擦步相似，但用后跟去擦击地面。heel（后跟步）重力支撑腿的后跟落地。heeldrop（后跟落步）动力腿的后跟落地。toe（前掌步）重力支撑腿的前脚掌落地。toedrop（前掌落步）动力腿的前脚掌落地。step（走步）在行走......

基本力量练习的7个动作一、胸部胸部(胸大肌)1.平卧推举：主要练胸大肌的厚度和胸沟。动作：两手持哑铃仰卧凳上，哑铃置于肩部，掌心朝上，上推哑铃至臂伸直，稍停，然后缓慢还原。提示：上推和下降呈弧线，使胸大肌得到充分收缩和彻底......

随着人们年龄的增长，很多人都会长皱纹，于是就会慢慢的衰老，虽然这是正常现象，但是很多朋友却很难接受，于是她们寻找各种能够延缓衰老的方法，那么女性延缓衰老都有哪些方法呢？好习惯是延缓衰老的“良药”保鲜一：低温养生低温养......

据美国《侨报》消息，衰老机制研究是很多生物领域科学家的研究热点，不过却一直少有成果，近期，美国旧金山加州大学华裔博士潘登（Dr.DengPan）的一项研究，发现了导致生物体衰老的重要基因，这一研究成果震惊学界，其论文被衰老机制及......

国外一项新研究表明，吃好、睡好再加上锻炼或许有助于让人从内心保持年轻，但从母亲那儿传下来的突变基因也有可能预先决定衰老速度。美国趣味科学网站近日报道称，科学家过去将衰老归因于人一生中累积的细胞损伤，但并未深思......

研究发现不喜欢上学的小孩并不都只是因为懒惰，这些孩子们可能从父母那里继承了对学校不感兴趣的基因。美国俄亥俄州立大学的研究人员对来自6个国家的超过13000名双胞胎进行研究后发现，缺乏学习动机的儿童与他人40%到50%......

自然老化，每个人的必经之路。大概在20岁之后，人体的胶原蛋白就开始以每年1%的速度流失，肌肤失去了弹性和紧实，抵挡不了地心引力的作用，然后皮肤松弛、苹果肌下垂，长出泪沟和细纹。但是，很奇怪。自然衰老是不可抗力的因素，为何......

科学家指出，DAF-16基因存在于很多动物和人类中，该研究可能会帮助他们找到影响人类衰老进程、免疫力和抗病能力的新方法。该研究首席研究员、伯明翰大学的罗宾·梅说：我们想要弄清楚正常衰老受基因控制的方式以及这......

人的大脑是越用越聪明的，我们发现一些老年人，很多人退休以后可能会很少参加一些活动，习惯自己孤独的呆着，这样的人非常容易患上老年痴呆，而那些即使退休了，还依然忙碌的老年人，或者学跳舞、或者学唱歌，还可以学书法和绘画，然后......

限制卡路里的摄取，对于从苍蝇到人类来说都是对抗衰老的有效方式，不过这背后的原理一直是一个疑问。最近，在发布于《自然》杂志上的一篇文章中，来自以色列特拉维夫大学的研究小组发明了一种计算计算法，预测出如果把一些基因......

随着年龄的增长，抗衰老就是女人最需要抗争的事情之一了。你知道衰老的原因吗？下面就分享十大加速老化的不良习惯，抗衰老从生活细节习惯开始！虽然我们每天都在护肤抗老，但是你知不知道你的衰老是如何产生的？加速衰老的原因又......