美国一项研究发现，40岁以下的女性中有60%至少有一种心脏病高危险因素，这些因素会使心脏病危险增加3倍，比如月经周期紊乱，即月经不调。哈佛大学研究发现，长期月经周期不规则的35岁女性，心脏病危险增加50%。一种原因是，不稳定......

当归延胡汤材料：当归，延胡索，生姜两片。做法：将材料中的三样一起放在锅中，加入适量的水煎煮。提示：此汤能活血散寒调经，适用于月经后期的女性食用，还有治疗闭经的作用。芹菜益母汤材料：芹菜，益母草，鸡蛋两个，油盐等各适量。做法：将......

由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都是导致女性月经不调的原因。月经不调跟4个生活习惯相关1、作息不规律。由于生活或......

1.双花调经茶玫瑰花10克，月季花10克，佛手5克，红茶5克。前3味均可在中药房买到粗制品，将上四味放入杯子中，然后用沸水冲泡后加盖焖五六分钟，就可饮服。每次月经来潮前一周，代茶频饮。适用于舌苔暗紫的血瘀性痛经。2.胡椒鸡蛋......

当归羊肉汤用料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。做法：1、将羊肉切块与当归、生姜放在锅内。2、加水适量，用文火炖烂熟，加入生姜，去渣取汁即可。功效：温中散寒、养血调经。适用于月经不调。益母草汤用料：益母草60克，红糖80克。做......

月经不调常用食疗方法：1、月经过多，经期延长：黑木耳适量，烘干后研成细末。用红糖水送服，每次6克，每日2次。2、月经不顺，经痛：将黑豆炒后研成细末，取黑豆粉30克与苏木12克同熬，水开后加入红糖。3、虚寒性月经不顺：羊肉100克，生姜1......

女性在月经期应注意营养，适当补充具有补血功效的食物，如猪肝、猪心、羊肝、牛肝、牛筋、红枣、桂圆肉、胡萝卜、菠菜、蛋类以及豆制品等，还可根据不同的体质特点采用中医食疗进行调理。1.羊肉粥鲜羊肉250克，大米100克，葱、......

更多推荐：慎！饮酒增加乳腺癌复发率1、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。#p#副标题#e#更多推荐：预防乳腺增生女性可多吃丝瓜2、山楂红糖饮：生山楂......

不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。在月经前、中、后三时期，若摄取适合当时身体状态之饮食，可调节女性生理心理上种种不均，也是使皮肤细嫩油滑的美容良机。......

月经不调的食疗-月经不调患者要注意饮食，以下介绍几则成功治愈闭经的食疗秘方：（1）取干茄子片250克，炒黄磨成粉，黄酒送服，一日二次，一次15克，服完可愈。（2）用益母草90克，红糖50克，橙子30克，水煎服。每天一次，连服数次。（3）取薏苡仁根30......

妇女月经不调是广义的病名，包括月经先期（月经超前）、月经后期（月经错后）、月经先后不定期、痛经、崩漏和闭经等。以下介绍几款月经不调的食疗方。1.双花调经茶玫瑰花10克，月季花10克，佛手5克，红茶5克。前3味均可在中药房买到......

月经不调已经成为了现代女人的通病，得了月经不调，首要因素就是注意健康饮食。对于女人调理月经的食疗有很多，只要坚持服用，就能很好的改善月经不调。女人月经不调的原因你了解吗？到底月经不调不能吃什么食物呢？调理月经的食......

1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月......

自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴......

月经不调吃什么调理？不少女性会认为月经不调就是月经推迟或月经提早，其实，这只是月经不调的其中两个表现。月经不调不能一概而论。表现不一样，背后的病因和体质也往往不一样，需要分型对号，才能抓住根本。1、月经过少及闭经......

月经期应注意一下几点：1、寒温适宜。经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。2、调畅情志。月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均可......

月经不调是女性常见的妇科疾病，具体表现为月经量过多或过少、月经来潮时间不准等。由于作息不规律、过度饮食等不良生活习惯会导致内分泌环境的改变，容易导致女性月经不调。此外一些妇科疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉等都......

月经不调可能会导致失血性贫血，出现头晕、乏力、心慌、气急等现象，所以女性朋友们不能轻视月经不调，要注重调养，那么月经不调怎么办呢？月经不调吃什么好呢？今天小编教大家六个食疗调经饮食小秘方，一起来看看。月经不调的六个......

月经对于女性而言是健康的指南针，月经量少是月经不调的一种，月经量少会引发一些健康疾病，如色斑、暗疮、头疼、妇科炎症、严重者甚至不孕不育。青春期发生月经量少将面临闭经的可能，更年期发生月经量少就导致闭经了。5个......

在现今快速的现代生活中，不管男性女性都承受着很大是压力，也引发越来越多的女性朋友患上各种妇科疾病，有一项很常见的就是月经不调。月经不调几乎是很多女性都存在的问题。如何调理月经不调？下面推荐几款调理月经不调的食......