确定依据最初是由健康人口尝药物的真实滋味而得知，继而人们发现药物的滋味与药效之间有着密切的联系和对应性。如：多酸味能敛肺涩肠；多甘味能补虚缓急；多苦味能降泄燥湿；多辣味能发表行散；多咸味能软坚散结；五味，即酸甜苦辣咸......

因为夏季天气炎热，很容易产生烦躁情绪，此时心理养生不容忽视，保持平和的心态及愉悦心情，有益于降低交感神经的兴奋性、减缓新陈代谢、减轻燥热感。抑郁烦躁时，不妨听舒缓音乐，室内的装饰也应采用浅色系，以保持良好的情绪。充......

新生儿需要哪些营养一般来说，新生儿中枢神经系统发育最快，所以这个时期非常重要。为了让新生儿的脑部发育达到最佳状态，需要为他们提供均衡的营养。另外，新生儿越小则发育越快，此时就需要更多的蛋白质;对于胃部容量过小且......

小儿营养不良这个说法大家应该都不会陌生，它是指小孩子摄取的食物不够或是食物不能被孩子充分吸收，导致小孩子生长发育缓慢，能量不能提供孩子的正常生活。小儿长期营养不良会使孩子体重减轻，生长发育缓慢，身高比同龄孩子低......

现在的人们越来越注重饮食的营养搭配，而水果因为富含各种营养物质而备受喜欢，下面就跟随来介绍一下水果营养价值排名吧！苹果苹果中富含纤维物质，可以补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病，还可以减肥。苹果中营养成分可溶性......

营养养生粥又很多，比如说羊肉粥、大枣粥等。虽然说取材很简单，制作也不是很困难，但往往有很多初学者在第一次做的时候会犯各种各样的错误，比如说火候把握不好，再比如说水没有加到位，或者是漏掉了一两种食材，这样一来制作出来......

清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。床边坐，別著急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出後，晨练宜，空气新鮮利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗......

冬季比较干燥，大部分人的皮肤也会干燥，因为缺少水分，外在的护肤水治标不治本，那么调节身理机能应该怎么做呢，大家一起来了解下吧，冬季营养注意。在记者采访吕利教授的第二天，她应邀到北京体育大学为退休老人办讲座，主题是冬季......

现在的人们越来越注重养生了，因为大家都想要健康的身体，大家都知道有很多粥是很养胃的，同时呢对身体都是非常有营养的，尤其是在秋冬两个季节，这时候的人们相对春夏来讲是比较闲的，所以一些养生汤和养生粥成了人们的首选，在此......

今年虚岁109，住在苏州市敬老院的曹福贞老太最近陆续长出了不少黑发。这个出生于20世纪初的老人能在21世纪长出黑发，真是一件奇事。至于长黑发的原因，或许跟老人心态乐观以及生活规律有关。她的生活很规律早上6点起床，晚上......

中医养生就是运用各种中医方法进行养生保持身体健康。但是中医养生到底养什么，其实很多人都不知道。经过历代中医养生专家的实践和体验总结出，养生主要有七养，但是养生要根据个人体质的不同而有差异。中医养生就是根据生......

滋阴补肾养生粥益智粳米粥【食材】粳米50克，益智仁5克。【制作】首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗干净放入砂锅中，加入清水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品；加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。【功效】适合于肾虚、腹......

随着我国科技的发展，社会的进步，中医行业也慢慢发展起来，也越来越多的人注重中医养生。那您知道中医的八旬国医的五脏养生法吗？您知道有哪些中医养生之道吗？今天小编就为您介绍一下有关中医养生的知识，感兴趣的朋友们赶快来......

俗话说，千里之行始于足下。可见，脚的保养十分关键。如果想要很好的养生，首先就要先学会保养我们的脚！历史上，名人足浴养生保健的故事也层出不穷：杨贵妃足浴养颜美容；苏东坡每晚足浴强身健体；曾国藩视读书、早起和足浴保健为其......

皱纹是美容的大敌，尤其是眼角的鱼尾纹最能表现一个人的衰老。去皱，是现行社会美容的一种，人们由于年龄的增长、工作的压力等社会问题，导致皮肤出现了褶皱，而又为了美丽容颜常驻，就出现了去除皱纹的时尚美容手法，这是现行时尚......

高血压、冠心病、糖尿病、胆石症、肥胖等，均与高脂肪饮食有关。素食中不仅含有丰富的维生素和无机盐，还能疏通肠胃，促进消化。素食中的纤维素，遇水后会膨胀，形成致密的网络，能在肠腔内吸附无机盐和有机酸，并进一步吸附水分，进......

治疗乙肝的生理营养热能适量过去用高热能饮食，认为可改善患者临床症状，现证明效果适得其反，许多患者由此而发生脂肪肝、糖尿病等并发症。高热能可增加肝脏负担，加重消化机能障碍，影响肝功能恢复，延长病程。如能量过低会增加......

贵州织金、广西那坡、云南镇雄，这三个地名本无太大干系，近日，却因学生营养餐事故联系在一起，成关注焦点。营养餐乱象背后的寻租问题引热议。然而，这一善政启动实施不到一年，竟接连曝出多起事故。有网友感叹，营养餐已成了闹心......

生花生的营养价值生花生具有很高的营养价值，内含丰富的脂肪和蛋白质。据测定生花生内脂肪含量为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，含糖量为20%左右。生花生中还含有丰富的维生素、A、D、E，钙和铁等。并含有硫胺素、核黄素、尼......

我们都知道，中医无论是疗法还是保健，都是以适应人体为基础的理念，并且通过人体按摩和中药材调理身体等方法来进行养生保健的。那么中医养生的9大原则，大家知道吗？赶快跟小编一起去看看吧！中医养生知识1、衣不过暖穿衣服、戴......